泡脚水温多少度比较养生？

贵中和文化旅游（贵州）有限公司2025-11-27

以40-45℃为宜，手感温热不烫即可。时间控制在15-20分钟，水位应没过脚踝。可加入艾叶、生姜等温通经络，但血压高或糖尿病患者需谨慎，水温过高或时间过长可能导致血液循环过快或皮肤损伤。

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简介：贵中和文化旅游（贵州）有限公司，通过养生餐饮和休闲娱乐搭建文化交流平台。

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