EPA+DHA高纯度鱼油不是智商税

市面上鱼油牌子太多了，怎么选啊？鱼油好不好得看Omega3浓度。简单来说就是鱼油中Omega3的占比，如果你再细致一点，也可以看下这个Omega3中的DHA+EPA含量。用Omega-3的总量除以鱼油总重量计算鱼油浓度，大于85%的高浓度深海鱼油比较具有效果。Omega-3不饱和脂肪酸这种“脂肪”不仅可以降低血脂，降低血液黏稠度及kangyan，从而有效预防和zhiliao♥脑X管ji病。一般保健级别的鱼油建议浓度在50%~80%，超过90%Omega3在国外算chufang药，比如天萃恩90高纯度深海鱼油。天萃恩90%高纯度深海鱼油是中老年以及特殊需求的人士z热爱的一款，新西兰药房同售买的放心。OMEGA-3含量实际检测纯度为，每粒有1450mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA，是普通鱼油的7倍吸收！1粒就顶普通鱼油的9粒！当然提取的成本也是几何级提高，浓度越高就越贵。虽说深海鱼油对人体健康有一定的积极作用，但我们在食用时也要结合自身情况，多注意一些食用的相关禁忌，这样才能将鱼油的功效发挥到比较大化！鱼油也有改善血压的效果，但是不那么主要，更多的是降低其他指标。EPA+DHA高纯度鱼油不是智商税

鱼油有副作用吗？一般而言，每日服用5g及以下的鱼油是安全的。而且符合标准的鱼油一般重金属含量也很少很少，基本上是不会对身体造成不良反应的，不过，鱼油也可能带来一些不良反应，主要包括恶心、腹泻（1%左右）和打鱼腥味的嗝。减少剂量往往可以避免这些不良反应。此外，鱼油具有抗凝血的作用。所以，如果你已经在使用华法林之类的抗凝药物，或者正准备进行手术，则需要谨慎使用鱼油。而且由于鱼油市场的良莠不齐，所以大家在挑选鱼油的时候也务必要仔细辨别鱼油是不是真的符合标准，以及是不是符合自身的要求，各项营养指标是不是合格。也许劣质商品才是比较大的副作用。大家要擦亮眼睛DHA鱼油什么时候吃宠物吃鱼油是真的有效的，可以帮助宠物改善掉毛和关节磨损以及心血管问题。

我们都知道鱼油当中omega3是主要营养成分，也基本都知道omega3是比较重要的营养，但是对于omega3到底是怎么生效的，都还有一些疑问，那我们就科学的解释一下，omega3的机制作用主要是（1）促进中性或酸性胆固醇自粪便排出，抑制肝内脂质及脂蛋白合成，能降低血浆中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（LDL）、极低密度脂蛋白（VLDL），增加高密度脂蛋白（HDL）。（2）参与花生四烯酸代谢。生成前列腺素类化合物PGI3及TXA3。花生四烯酸的代谢物为前列环素（PGI2）和血栓素（TXA2）；PGI2可舒张血管及抗血小板聚集、防止血栓形成；TXA2则可使血管痉挛、促进血小板聚集和血栓形成。PGI3的作用与PGI2相同；但TXA3却不具TXA2的作用。因此EPA和DHA具有舒张血管、抗血小板聚集和抗血栓作用。可用于高脂蛋白血症、粥样硬化、心血管疾病等。

深海鱼油对血脂很高的患者作用大吗？主要是深海鱼油中Omega-3多不饱和脂肪酸起作用，主要是降血脂中甘油三酯这个参数，对胆固醇效果不如他汀类。所以明确高甘油三酯血症患者比较安全有效的zhiliao手段就是高纯度鱼油，一定是这类C方级别高纯度鱼油，而不是市面上绝大多数纯度较低的鱼油。建议纯度在90%及以上！例如这款高纯度深海鱼油：天萃恩高纯度深海鱼油。天萃恩深海高纯度鱼油来自保健品大国新西兰。天萃恩深海高纯度90鱼油OMEGA-3含量是90%的鱼油，实际检测含量每粒有1455mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA（实测纯度97%以上），是普通鱼油的7倍吸收！1粒顶9粒！天萃恩90%高纯度深海鱼油是中老年以及特殊需求的人士Z热爱的一款，新西兰药房同售吃的放心。实验研究表明：天萃恩90%鱼油所含的Omega-3含量高达97%，可以有助于分解人体血管胆固醇和自由基，保持机体年轻活力，提高避免患上三高和心血管疾病的概率。深海鱼油对人体健康有一定积极作用，我们在食用时也要结合自身情况，在补充鱼油的同时，要保持健康的生活方式，坚持锻炼，规律作息，才能将鱼油的功效发挥到比较大化。家里小孩子可以吃鱼油吗？

阿兹海默症（Alzheimer’sDisease）阿兹海默症是大脑较常见的疾病之一（85岁之后有30%的发生率），一开始会先出现记忆衰退，像是无法完成日常驾轻就熟的工作，例如开车在孰悉的道路时，竟然会迷路。随着症状恶化，患者会开始搞错词汇，个性变化，并出现各种行为怪异，晚期时甚至无法自理生活，需要专人照护。一则系统性文献回顾指出，补充鱼油Omega-3（EPA或DHA）均无法改善高龄阿兹海默症患者的认知下降程度。发现有帮助的，是适度补充Omega-3有助于改善言语流畅性及注意力（针对轻度的失智及阿兹海默症或未带有ApoE4失智基因患者）。而另一则双盲对照研究（为期6个月，对象为174位元轻至中度阿兹海默症患者）发现，血液中的Omega-3浓度较高，则认知恶化的速度相对较慢，两者之间存在着剂量效应关系（dose-response），但有待确认是否受其它因素影响。鱼油建议吞服，一般不需要咬破服用。品质好的鱼油适合中老年人吗

高纯度鱼油是不是一日一粒就足够了？EPA+DHA高纯度鱼油不是智商税

鱼油的主要受众：首先需要鱼油的肯定是血脂较高的中老年人，在就医的过程中，医生一般也会建议吃一些高纯度鱼油配合，效果可能会好很多。此时虽然我们购买的是omega3纯度高的鱼油，但我们实际需要的是其中的epa，因为epa才是有效降低血脂三高的那个营养元素，才是我们主要要吸收的那个成分。但不是说dha不好，dha也很好，尤其对于老年人来说，补充大脑还可以起到防止老年痴呆的效果，像工作中的中年人也可以通过补充DHA的方式来提升自己的记忆力。因此像血脂较高的中老年人可以关注一下天萃恩的90鱼油，纯度实测96.6%，纯度非常高的同时，单粒鱼油的含量也很高，EPA和DHA占比也非常的合适哦EPA+DHA高纯度鱼油不是智商税