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如果我身体完全正常，有必要吃鱼油吗？完全有必要，因为鱼油是少有的又全又专的营养保健品，高纯度omega3当中富含的EPA和DHA对人体是非常有效果的。高EPA可以有效改善血液相关问题，驱除血管中堆积的垃圾，使得人体的血液循环正常。高DHA则可以补充大脑和视网膜所必须的营养，使视力更好，也可以让大脑更灵活，提升记忆力。因此即使我们身体完全正常，这些营养价值也是非常重要的，是我们人体日常所必须补充的营养价值。而且可以通过补充omega3的方式来中和日常身体中摄入过多的omega6，以此避免身体出现炎症。所以健康的人群日常保健，也建议食用深海鱼油。正常来说，omega3=EPA+DHA。有部分鱼油会加上ALA亚麻酸和DPA海豹油，都是正常的哦。好鱼油价格

研究表明，深海鱼油对改善心血管亚健康具有效果心血管亚健康是介于健康和心血管疾病之间的状态，与心血管疾病的发生密切相关，是处于心血管疾病前的健康低质量状态。研究表明，深海鱼油富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),EPA、DHA在****方面有良好效果,可以促进心血管健康、****、缓解压力。国内的一项随机双盲对照实验研究纳入180例心血管亚健康的健康体检者，干预组服用深海鱼油胶囊，安慰剂组服用玉米油胶囊，随访3个月，162例完成干预，干预前两组各项指标差异无统计学意义，干预结束时两组的亚健康问卷评分、体质指数、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均有明显下降(P＜)；其中干预组的亚健康问卷评分、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的变化与安慰剂组差异有统计学意义(P＜)，表明深海鱼油对心血管亚健康的防治是有效的。好鱼油价格鱼油的ifos认证只要通过一种，就可以挂上认证的商标哦。

孕期、哺乳期、婴幼儿DHA怎么补？鱼油还是藻油好？看这篇就够了！DHA是很多妈妈关注的一个话题，常见的疑问包括：DHA到底是什么？准妈妈应该怎么补充DHA?哺乳期需要补充DHA吗？宝宝需要吃DHA吗？每天需要补充多少?从哪里来补充?DHA究竟是啥？DHA学名叫“二十二碳六烯酸”，俗名“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大,约占50%，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。充足的DHA还能够促进宝宝精神、视力和免疫系统的发育，以及对长期的认知能力都有帮助。甚至研究表明，DHA能减少产后抑郁的发生率。

为什么有的人一定要高纯度的深海鱼油？深海鱼油许多人会买给长辈或者自己服用，想着长辈年龄大了为了降血脂，调节三高，还有一些备考或者长期用脑过度的人，想缓解焦虑、给大脑补充补充营养。然而大多数人不知道的是：普通纯度鱼油内在的杂质、饱和脂肪酸都不是我们人体所需要的，甚至会对身体造成危害。也就是说你服用低纯度（如30%）鱼油产品，那么剩下的70%的剩余物质就都是一些无益甚至有害的饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸等。且如果要获得2-4gOmega-3不饱和脂肪酸的补充需要服用6-12粒的胶囊，但服用的同时你也在服用剩下70%的无益甚至有害的物质。所以选择鱼油产品，我们一定要选择较为纯净的鱼油产品。天萃恩高纯度深海鱼油-拥有多项天然产物提取技术如：“超临界流体色谱技术”，是拥有接近99%纯度Omega-3鱼油提取技术的公司。天萃恩深海鱼油是一种chun天然、不含任何防腐剂或人工色素添加剂的天然补品，含有丰富的多不饱和脂肪酸DHA和EPA。获得IFOS五星认证、拥有纯净的原材料、医药级高纯度深海鱼油，实验研究表明：天萃恩90%鱼油所含的Omega-3含量高达97%，可以有助于分解人体血管胆固醇和自由基，保持机体年轻活力。鱼油挑选的首要要义就是纯度，无论是什么需求，选择高纯度准没错。

OMEGA-3是什么？除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸等，多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DHA、EPA属ω-3系列。不同于饱和脂肪，多种不饱和脂肪在室温中是呈液态状态的，而且当冷藏或冷冻时仍然是液体的。单不饱和脂肪，比如在橄榄油中所发现的，在室温下为液体，但当冷藏时就会硬化。[1]鱼油不能吃太多，因为人一日的吸收度是有上限的，吃太多反而没效果。好鱼油价格

鱼油可以和他汀类药物一起使用吗？好鱼油价格

鱼油的主要受众：第三类应该是日常保健的人群，单纯为了保证身体的健康，吃鱼油来维持就比较适合。其中主要分两类人群，一部分是运动健身人群，鱼油中的omega3可以起到抵御炎症，缓解肌肉疲劳的效果，让运动健身可以持续进行，而不用担心因为运动量太大把身体弄受伤。另一部分则是养宠物的人群，给宠物服用鱼油（人用鱼油和宠物鱼油其实是一个东西，关键还是看omega3）可以起到改善掉毛，缓解皮肤病的效果。还可以利用鱼油中的epa和dha给宠物疏通血管和补充大脑营养的效果，确实是好处多多，非常适合补充，这款天萃恩70鱼油，实测纯度82.2%，性价比也非常高，很适合这两类人日常补充。好鱼油价格