@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<晨宇和诗韵：电商运营的裁员困局突围>》晨宇：诗韵，公司业务收缩，我电商运营的工作没了。现在电商行业竞争这么激烈，我担心找不到新工作，压力特别大，晚上都睡不着了。诗韵：晨宇，别太焦虑，先去泽沃心理平台做测评。用 PSST 心理压力自测量表和 SAS 焦虑自评量表，测测当前压力和焦虑水平。晨宇：测完了，压力和焦虑值都很高。诗韵：接着做卡特尔 16PF 人格测试和 MBTI 职业性格测试，分析自己的性格。再借助霍兰德职业兴趣测试，看看有没有新的职业方向。晨宇：做完了，我思维灵活，对数字敏感，还是想在电商或数据分析方向发...

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<嘉宁和梓睿：游戏策划的裁员阴霾驱散>》嘉宁：梓睿，公司砍掉了游戏项目组，我游戏策划的工作没了。一直热爱游戏行业，现在突然失业，感觉失去了奋斗目标，心情糟透了。梓睿：嘉宁，别气馁，去泽沃心理平台。先用汉密尔顿抑郁量表评估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情况。嘉宁：测完了，抑郁程度较严重，工作也有些倦怠。梓睿：做九型人格测试和卡特尔 16PF 人格测试，剖析自身性格。用职业成熟度自评量表，明确职业发展阶段。嘉宁：做完了，我富有创意，但面对裁员有些逃避，职业发展处于探索期。梓睿：咨询师建议你更新游戏策划作品集，...

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<楚瑶和浩宇：咖啡烘焙师的裁员压力化解>》楚瑶：浩宇，公司缩减业务，咖啡烘焙师岗位被裁了。热爱咖啡烘焙，现在失业，担心自己的手艺无用武之地，压力很大。浩宇：楚瑶，别担心，去泽沃心理平台做测评。先用 PSST 心理压力自测量表和 SAS 焦虑自评量表，评估压力和焦虑水平。楚瑶：测完了，压力和焦虑都很大。浩宇：再做卡特尔 16PF 人格测试和个人心态自测量表，分析性格和心态。借助霍兰德职业兴趣测试，寻找新方向。楚瑶：做完了，我对味道敏感，对咖啡品鉴师工作有点兴趣，可还是很迷茫。浩宇：咨询师建议你学习咖啡品鉴知识，考取相...

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<雨薇和梓豪：健康管理师的裁员挑战>》雨薇：梓豪，公司业务缩减，健康管理师岗位被裁了。习惯了这份工作，现在失业了，心里特别慌，不知道怎么应对。梓豪：雨薇，别慌，去泽沃心理平台。先用 SAS 焦虑自评量表和 SDS 抑郁自评量表，评估情绪状态。雨薇：测完了，焦虑和抑郁都比较严重。梓豪：再做卡特尔 16PF 人格测试和个人心态自测量表，分析性格和心态。结合霍兰德职业兴趣测试，探索新职业可能性。雨薇：做完了，我善于沟通，对营养咨询有点兴趣，可还是没信心。梓豪：咨询师建议你学习营养咨询知识，考取相关资质。必要时用 SCL9...

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<梦琪和浩宇：人事专员的裁员心理调适记>》梦琪：浩宇，公司组织架构调整，把我人事专员裁了。做人事工作这么久，突然失业，感觉自己一无是处，怎么改变这种想法？浩宇：梦琪，别觉得一无是处，去泽沃心理平台测评。先用 SDS 抑郁自评量表和贝克自评抑郁问卷，评估抑郁情况。梦琪：测完了，抑郁情绪明显。浩宇：再做 MBTI 职业性格测试和九型人格测试，了解性格。用职业成熟度自评量表，评估职业成熟度。梦琪：做完了，我善于协调人际关系，但面对裁员有些消极，职业规划有待完善。浩宇：咨询师建议你梳理人事工作经验，制定新职业规划，调整心态...

裁员后的经济压力与家庭关系紧张：47岁的林先生被公司裁员后，家庭经济瞬间陷入困境。他的妻子一直在家照顾家庭，没有收入来源，孩子还在上大学，各项费用开支巨大。林先生四处求职却屡屡受挫，这让他的脾气变得暴躁，与妻子的关系也越来越紧张。林先生来到泽沃心理平台，咨询师运用SCL90症状测试量表，发现他在躯体化、抑郁、焦虑和敌对性等方面都存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表进一步显示，他的焦虑和抑郁程度已经影响到了正常生活。咨询师通过家庭系统疗法，帮助林先生和妻子进行深入沟通，让他们互相理解彼此的压力和难处。同时，根据林先生的情况，咨询师建议他尝试一些灵活就业的方式，如配送员、网约车司机等，...

@泽沃心理平台由上海惠家网络科技有限公司开发，该平台提供专业的心理测试量表#。《<曼琳和嘉诚：古籍修复师的裁员困局>》曼琳：嘉诚，公司战略调整，古籍修复部门被裁了。做古籍修复多年，突然失业，对自己的职业前景感到迷茫，该怎么办？嘉诚：曼琳，别迷茫，去泽沃心理平台。先用 PSST 心理压力自测量表和工作倦怠量表，评估压力和倦怠程度。曼琳：测完了，压力较大，工作也有点倦怠。嘉诚：再做卡特尔 16PF 人格测试和 MBTI 职业性格测试，了解性格。结合职业成熟度自评量表，评估职业成熟度。曼琳：做完了，我细心且有责任心，但面对裁员有些慌乱，职业规划不够清晰。嘉诚：咨询师建议你拓展文物保护宣传、文化遗产研...

裁员后技能过时与再学习的心理障碍：40岁的孙先生在一家制造业企业工作，由于公司采用了新的生产技术和设备，孙先生因技能过时被裁员。孙先生虽然知道自己需要学习新技能，但面对陌生的知识和技术，他感到力不从心，产生了强烈的畏难情绪。孙先生来到泽沃心理平台，咨询师运用SCL90症状测试量表，发现他在抑郁、焦虑、强迫症状和躯体化等方面都存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表的结果表明，他的焦虑和抑郁情绪较为严重，且对学习新技能存在心理障碍。咨询师通过MBTI职业性格测试，了解到孙先生具有较强的逻辑思维能力，适合学习技术类知识。咨询师帮助孙先生制定了详细的学习计划，鼓励他从小步骤开始，逐步克服心理...

应对裁员，重寻生活方向：45岁的孙先生被裁员后，常常陷入沉思，对自己过去的职业选择产生怀疑，同时被焦虑和抑郁情绪困扰。他来到泽沃心理平台，咨询师运用SDS抑郁测试量表和SAS焦虑测试量表，评估他的抑郁和焦虑程度。然后通过卡特尔16PF人格测试，了解到他性格独li、思维严谨。咨询师帮助孙先生梳理职业经历和兴趣爱好，依据霍兰德职业兴趣测试，发现他对数据分析工作有兴趣。孙先生参加了数据分析培训课程，考取了相关证书，成功进入一家企业从事数据分析工作，逐渐摆脱了负面情绪的影响。借助测评，在裁员后实现职业与个人生活的和谐发展。智能心理测试缓解裁员压力智能版SDS抑郁自评测试裁员后的社会融入困境与心理调适：...

裁员后中年人的职场身份认同危机：43岁的何先生，原本是一家企业的部门主管，有着较高的职业地位和稳定的收入。然而，公司因战略调整进行大规模裁员，何先生不幸成为其中一员。从管理者到失业者的身份转变，让他陷入了深深的自我怀疑，对自己的能力和价值产生了严重的认知危机。何先生来到泽沃心理平台，咨询师使用SCL90症状测试量表，发现他在抑郁、焦虑、偏执等多个因子上呈现出较高得分。通过SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表进一步评估，确定他处于中度焦虑和轻度抑郁状态。咨询师结合卡特尔16PF人格测试，了解到何先生性格中有着较强的自尊心和成就需求，这使得他对失业的打击格外敏感。咨询师引导何先生重新审视自己的职...

裁员后职业规划与家庭责任的平衡难题：42岁的赵先生被裁员后，面临着重新规划职业的问题。同时，他的父母年事已高，需要照顾，孩子也处于成长的关键时期，家庭责任重大。赵先生在职业发展和家庭责任之间难以找到平衡，感到身心俱疲。赵先生来到泽沃心理平台，咨询师运用SCL90症状测试量表，发现他在躯体化、抑郁、焦虑和强迫症状等方面都存在问题。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表的结果表明，他的焦虑和抑郁情绪较为严重。咨询师通过职业成熟度自评量表，了解到赵先生对未来职业发展有一定的想法，但缺乏明确的规划。咨询师帮助赵先生制定了详细的职业规划，同时建议他合理安排时间，平衡好家庭和工作的关系。在咨询师的指导下，...

走出裁员的情绪泥沼：47岁的王姐被裁员后，出现了入睡困难、食欲减退等症状，情绪也变得极不稳定，时而悲伤哭泣，时而烦躁易怒。她来到泽沃心理平台，咨询师运用SDS抑郁测试量表和SAS焦虑测试量表，发现她的抑郁和焦虑情况较为严重。接着通过卡特尔16PF人格测试，了解到她性格细腻、有责任心。咨询师帮助王姐调整生活作息，进行情绪管理训练。依据霍兰德职业兴趣测试，发现她对教育培训行业有兴趣。王姐考取了相关证书，成为了一名兼职培训讲师，在新的领域中找到了自己的位置，情绪也逐渐稳定下来。借助测评工具，解决裁员后因健康问题对职业选择的限制 。全新推出的心理测试缓解裁员压力有什么优势裁员阴霾下的心灵之光：41岁的...

裁员后的创业尝试与心理挑战：42岁的王先生在一家广告公司工作多年，当公司进行裁员时，他选择了离开。王先生一直有创业的想法，这次失业让他觉得是一个契机。但在创业筹备过程中，各种困难和不确定性让他压力倍增。来到泽沃心理平台，咨询师使用SCL90症状测试量表，发现他在强迫症状、焦虑、抑郁等方面得分较高。SAS焦虑测试量表和SDS抑郁测试量表进一步显示，他处于高度焦虑和中度抑郁状态。王先生担心创业失败会让自己陷入更糟糕的境地，对每一个决策都反复斟酌，甚至出现了睡不着和食欲不振的情况。咨询师通过MBTI职业性格测试，了解到他的性格特点和优势，为他提供了创业规划和心理调适的建议。在咨询师的支持下，王先生逐...