床垫与运动恢复｜为什么专业运动员都睡海华仕？

健身撸铁后睡不好，肌肉白练了？海华仕运动恢复床垫

“三分练，七分吃，还有九十分靠睡”——这是健身圈的行话。度训练后，肌肉纤维轻微撕裂，需要睡眠中修复、生长。如果睡不好，训练效果大打折扣。海华仕推出运动恢复系列床垫，成为专业运动员的秘密武器

运动后身体需要什么？度运动后，身体处于“分解状态”：肌肉微损伤，糖原耗尽，皮质醇升高。睡眠时，身体切换为“合成状态”：生长分泌：促进肌肉修复、生长蛋白质合成：修复受损肌纤维糖原补充：恢复能量储备皮质醇下降：结束分解状态如果睡眠不足，这些修复过程无法完成，第二天继续训练可能过度疲劳，甚至受伤。海华仕运动恢复床垫设计分区支撑：运动后肌肉酸痛，需要精细支撑。肩、腰、臀分区设计，减轻酸痛点压力，促进血液循环

负氧离子面料：持续释放负氧离子，加速乳酸代谢，缓解肌肉酸痛

纳米恒温：运动后体温升高，恒温层帮助快速降温，更快进入深睡

透气排湿：运动后出汗多，六面透气快速排汗，保持干爽。专业运动员的选择海华仕与多家专业运动队合作，成为运动员指定睡眠装备。一位CBA球员反馈：“度比赛后，睡在海华仕床垫上，第二天肌肉酸痛明显减轻，恢复速度比原来快很多。”给健身爱好者的建议训练后补充营养：睡前适量摄入蛋白质，为肌肉修复提供原料。睡前拉伸放松：温和拉伸，降低肌肉紧张度。保证深睡：深睡期生长分泌高峰，海华仕床垫帮你延长深睡。监测恢复状态：通过心率变异性了解身体恢复程度，避免过度训练。展会现场，运动恢复体验

3月佛山展，海华仕设运动恢复体验区，专业教练讲解运动与睡眠的关系。健身党，来选一张帮你“长肌肉”的床垫