在日常生活与工作中，手机、电脑的频繁使用，使得人们用眼强度日益增大，视疲劳已成为普遍现象，常常伴有视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，甚至还会出现头胀、恶心、乏力等周身不适。长期过度用眼，会大量损耗肝血。肝火旺盛多由生活不规律、不良情绪积聚或烟酒过度引发。由于肝经循行于头、耳、胸胁，所以肝火旺盛时，常出现头昏头胀、两耳轰鸣、胸胁胀痛等症状。此外，中医有 “肝主目” 的说法，故而肝火旺盛还会导致眼部出现眼红、眼干、眼部分泌物增多等症状。

春季养肝，灵芝孢子粉是个不错的选择。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，二者本是相克关系。春季脏腑功能特点为肝强脾弱，因此护肝养脾至关重要。《神农本草经》记载，灵芝 “补肝气”“益脾气”，具有保肝清毒、提升消化功能的作用。灵芝可入心、肝、脾、肺、肾五脏经络，药食同源，一味灵芝，便能同时护肝健脾，维持肝、脾及其他脏腑的平衡稳定与健康，堪称人体内部环境的 “守护神”。春季气候多变，乍暖还寒，且雨水较多，人们容易感冒、过敏，此时更应注重增强体质。灵芝具有扶正固本的功效，能够有效调节人体免疫功能，增强体质，长期服用者不易感冒和过敏。一年之计在于春，从春天开始坚持服用灵芝，有助于避免夏季出现阴虚症状，对体质的平衡调养和脏腑的器质性恢复大有裨益。