小黄鱼炖豆腐做法：将小黄鱼洗净后，蘸上少许淀粉；豆腐切成小方块后用开水焯一下捞出；葱、姜以及蒜洗净后切成末。将锅放在火上，倒入适量的花生油，油热后将小黄鱼放入锅内炸至八成熟，然后捞出待用。锅内留下余油，待油热后放入八角、花椒、葱、姜、蒜煸炒出香味，加入酱油、盐、糖、料酒、鸡精，再放入小黄鱼、豆腐，炖上10分钟即可出锅。小黄鱼营养丰富，富含蛋白质、胆固醇、维生素以及多种矿物元素，如钙、铁、锌、碘、硒等，而豆腐富含植物蛋白、钙等营养成分，两者搭配做菜，两者的营养价值都能地发挥出来。大黄鱼曾是中国海洋重要经济鱼种，历史上一度与小黄鱼、带鱼墨鱼等被列为四大海洋渔业之一。一品野生黄鱼礼盒批发
黄鱼的白脬可炒炼成胶，再焙黄如珠，称鱼鳔胶珠，具有大补真元，调顺气血的疗效，对于治于亏血过多，元气大伤的症候，尤有显效。鱼脑石即黄鱼头中的2枚耳石，其性重下走，主治石淋，小便不通。葱烧黄花鱼主料：黄花鱼(适量)辅料：葱(适量)姜(适量)厨具：平底锅，1准备材料2将黄花鱼处理干净，打花刀，均匀地撒上少许盐腌渍半小时，3将大葱拍碎切段，姜切片备用4热油锅，放入腌好的黄花鱼5两面煎至金黄6放入姜片葱段7倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水8小火慢煨，至水差不多收干为止9起锅装盘，撒小香葱和红椒装饰即可。大陈一品鲜活黄鱼礼盒黄鱼富含蛋白质、微量元素和维生素，能够有效地为人体补益。
黄鱼，体长约30余厘米，近长方形而侧扁，头大而侧扁，吻圆钝。上、下颌相等，唇薄；上颌骨能伸缩。良好黄鱼体表呈金黄色、有光泽，鳞片完整，不易脱落;肉质坚实，富有弹性;眼球饱满凸出，角膜透明;鱼腮色泽鲜红或紫红，无异臭或鱼腥臭，鳃丝清晰。大黄鱼适合人群：一般人群均可食用。1、贫血、睡不着、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜;2、黄鱼是发物，生病病人和过敏体质的人应慎食。大黄鱼食物相克：黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
小黄花鱼：小黄花鱼学名小黄鱼，别称小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔、小黄花等。小黄花鱼体长圆形，侧扁，尾柄长为其高的2倍。头大，口宽而倾斜，上下颌略相等。下颌无须，颏部有6个细孔。上下颌具细牙，上颌外侧及下颌内侧牙较大，但无犬牙，腭骨及犁骨无牙，头及身体被栉鳞，鳞较大，侧线上鳞5～6个，背鳍及臀鳍鳍条膜上有2/3以上被小圆鳞，臀鳍鳍条少于10，鳔侧管2小分支平行但不相等，呈一长一短管状。黄花鱼：主要分布在渤海、黄海、东海和朝鲜西南海岸线。小黄鱼不但营养丰富，而且还含有许多的微量元素，例如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硒等，要比大黄鱼营养丰富，而且还可以入药，有很高的药用价值。小黄鱼的外形特征：臀鳍Ⅱ9，起点稍后于背鳍鳍条的中部。
黄鱼是鱼肉里面的一种，黄鱼可以煎煮以后来吃，它的鱼鳔药用价值也非常高，是很多人非常喜欢吃的，水产品女性适当的吃一些好处就非常多。煎黄鱼怎么做：需要准备白酒，生姜，葱，黄鱼，黄鱼清洗干净，然后把水分吸干，再抹上一些白酒，放一些生姜片，葱，腌制30分钟。黄鱼是冰冻的，那么涂抹一些白酒去腥味的效果就很好，准备不粘锅，里面加入少许油，把生姜片，葱丝放进去煸炒香，然后再盛出来备用，放入黄鱼煎到两面金黄，捡掉葱生姜就可以吃了，味道非常好。大黄鱼不鲜销，制罐及加工成“瓜养鲞”“黄鱼鲞”，而且还可综合利用。大陈一品鲜活黄鱼礼盒
煎黄鱼能够达到抵抗老化作用，它里面的营养物质非常丰富，又含有维生素，微量元素硒的含量也很丰富。一品野生黄鱼礼盒批发
黄鱼的烹调方法：清洗黄鱼的时候不用剖腹，可以用筷子从口中搅出肠肚，再用清水冲洗几遍即可。煎黄鱼时，先把锅浇热，再用油滑锅，当油烧至冒青烟时，油已达到八成热，这时放入鱼不宜粘锅。黄鱼的搭配宜忌：宜： 黄鱼(大黄花鱼)与豆腐同食，可以促进蛋白质的吸收。忌：黄鱼(大黄花鱼)不能和荆芥同食，否则会引起身体不适。黄鱼不能和荞麦同食，不然会导致。功效：、健脾养脾、养胃健胃、养肝、补气、、滋补。禁忌人群：黄鱼是发物，过敏体质的人应慎食。急慢性皮肤病患者忌食;支气管，，淋巴结核，红斑狼疮，肾炎，血栓闭塞性脉管炎患者忌食。这些人群还是不要吃黄鱼的话，因为黄鱼是属于发物的，对于过敏体质啊或者是一些疾病的人群来说会加重病情，对健康不利。适宜人群：一般人群均可食用。黄鱼(大黄花鱼)适宜贫血、、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者。一品野生黄鱼礼盒批发