天气渐冷一口牛奶下肚凉嗖嗖的有些家人们甚至喝完直接跑厕所有人说把牛奶加热了再喝喝完胃里暖暖的很贴心也有人说加热牛奶会破坏牛奶的营养甚至传言说热牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加热**合适?加热后营养会不会流失呢?
先说结论:牛奶的营养价值不会因为加热受到太大影响。绝大多数人喝牛奶主要是为了补充钙和蛋白质。钙作为微量元素,对100℃以下的加热不太敏感,牛奶中的钙元素不会在加热过程中产生明显变化。对于热比较敏感的成分主要是牛奶中的蛋白质和部分维生素。在加热过程中,部分蛋白质会发生变性,比如我们加热牛奶时见到的奶皮就是蛋白变性表现之一。但是,变性并不意味着完全失去营养价值,大家不必过分在意。此外,牛奶中的维生素,例如维生素C等会在加热的过程中部分流失,但是牛奶并不是人们摄入维生素的主要来源,一般来说,大家正常吃蔬菜水果就足以满足人体所需的维生素摄入啦!但是,牛奶加热温度建议为60-70℃,此时营养损失较少。 荷鹭鲜奶,从源头到舌尖。自主加工严把关,层层质检更心安。品质看得见,新鲜每一天!浙江荷鹭鲜奶预订官网电话
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天到了,天寒地冻的,人们在早上喝牛奶的时候,自然喜欢来上一杯暖暖的牛奶。尤其是孩子,孩子本身的肠胃就比较弱一些,要是在大冬天喝上凉牛奶,就会对肠胃产生刺激,可能出现一些不适的情况。所以,家长们往往会将牛奶热一下再给孩子喝。但是,如果加热的方式不对,那么原本营养健康的牛奶,很可能就会变成“毒牛奶”,孩子喝了很可能会对健康造成影响。
加热牛奶的时候,如果直接将牛奶连带包装放进开水中加热,那就有可能会使包装材质析出有毒物质,污染牛奶,孩子在喝了之后就可能会受到健康影响。当然,并不是所有的牛奶包装在100℃的时候都会析出有毒物质,但是我们并不知道自己买的牛奶包装材质到底是什么,所以我们要尽量避免这种加热习惯。很多老一辈的家长,都有使用开水消毒的习惯,觉得任何东西使用开水煮了,就不会有毒性了。但是殊不知,现在的很多食品包装都是不能加热的塑料包装,如果使用开水煮沸加热,就有可能会析出***。
鲜奶是微生物良好的培养基,其中水分含量大,pH值接近中性,脂肪、蛋白质和乳糖的含量高,富有营养价值。每年4~6月间生产的鲜奶,其中的脂肪含量低,而以11~1月间生产的鲜奶,其脂肪含量比较高。与此相反,4~6月间生产的鲜奶,其中固体的非脂肪含量比较高,11~1月间生产的鲜奶,其固体的非脂肪成分含量比较低。奶中的脂肪物质比蛋白质和碳水化合物等成分更难以破坏。可是,脂肪本身也容易受到氧化等作用而变质败坏。多数的细菌在10℃~30℃温度范围内**为活跃。限制鲜奶中细菌活化的较低温度为0℃~1℃,完全限制细菌生长的最高温度为70℃。因此,鲜奶在收集以后和销售过程中,应该及时地冷却到10℃以下,以抑制这时间内细菌的增殖。1.2鲜奶的巴氏灭菌出售饮用的鲜奶,必须经过巴氏灭菌处理,其目的是杀死奶中的细菌,以保证其质量。灭菌处理不应影响鲜奶的原有味道、外观和营养价值,温度不宜高。此外,通过灭菌处理,还可以消灭那些容易引起鲜奶变质的微生物。一口荷鹭鲜奶,尽享自然新鲜!营养与美味交融,活力绽放每一天。
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