心理咨询之自我探索和认识:艺术疗法促进个体通过创作过程探索自己的内心世界,提高自我认识和自我接纳。创伤:对于经历过创伤的人来说,艺术疗法可以作为安全的表达和处理创伤记忆的方式,帮助他们逐步整合和克服创...
心理咨询之恐慌发作突如其来?了解如何管理和减少恐慌发作,重拾生活的宁静。恐惧症的发生,会使人心理受到恐惧情绪的折磨,而且还会影响患者的身体健康,及神经功能失调的症状,还会影响患者的社会功能。那么,在日...
心理医治主要包括支持性心理医治和认知行为医治。支持性心理医治通过倾听、安慰、指导和鼓励等方式,引导患者意识到自己的情绪问题,抒发压抑的心情,同时进行疾病的健康教育,使患者正确认识和对待自身疾病,从而积...
很多人对心理咨询有一定的误解。比如,有人认为有病的人才去做咨询,不去咨询的原因是怕别人知道自己有病。在精神类疾病诊断标准中,有一项为“自知力”,即患者对自己的精神疾病的认识和判断能力。严重精神障碍患者...
利用时间管理技巧。时间管理技巧可以帮助您更好地管理时间和任务,从而更好地平衡工作和生活。以下是一些时间管理技巧:制定计划并坚持执行。避免多任务,专注于一项任务直到完成。学会说“不”,拒绝无关紧要的任务...
心理咨询之集体行为的力量和危险?集体行为是指一群人在一定条件下产生的、并不是由社会规范严格规定的行为模式。这种行为通常在人们面对不寻常情况或强烈情绪驱使下发生,可以是自发的,也可以是有组织的。集体行为...
心理咨询师的角色是为人们提供指导。他们通过分析和评估个人的情况,帮助人们认识到问题的根源,并提供解决问题的方法和策略。他们可以教授人们有效的应对技巧,帮助他们改变不健康的思维和行为模式,从而提升心理健...
利用时间管理技巧。时间管理技巧可以帮助您更好地管理时间和任务,从而更好地平衡工作和生活。以下是一些时间管理技巧:制定计划并坚持执行。避免多任务,专注于一项任务直到完成。学会说“不”,拒绝无关紧要的任务...
心理咨询之ADHD多动症,这是一种神经发育障碍,表现为注意力不集中、多动和冲动行为。ADHD多动症是一种常见的儿童神经发育障碍,也可以持续到成年期。它主要表现为三个方面的症状:注意力不集中、多动和冲动...
心理咨询知识之集体行为的危险。集体行为可能演变为破坏,导致财产损失、人员伤亡,甚至社会秩序的混乱。极端主义:在某些情况下,集体行为可能被极端主义利用,推广有害的社会观念,威胁社会稳定。群体思维:集体行...