幼儿园里热闹极了，一场专为幼儿设计的趣味运动会正在进行。小朋友们穿着可爱的服装，脸上洋溢着兴奋的笑容。“小动物运粮”项目中，小朋友们模仿小动物的样子，将“粮食”（小球）运到指定的地点，他们那憨态可掬的模样让人忍俊不禁。“钻山洞”比赛也十分精彩，小朋友们排成一队，依次钻过用彩带搭建的“山洞”，他们的动作灵活又迅速。“平衡木行走”项目考验着小朋友们的平衡能力，他们小心翼翼地在平衡木上行走，努力保持身体的稳定。幼儿趣味运动会让小朋友们在游戏中锻炼了身体，培养了勇敢和自信的品质。社区趣味运动会里，居民们欢笑着参与“趣味投篮”，气氛超活跃。嘉定区趣味运动会logo趣味运动会学校趣味运动会是学生们展现青春...

大学趣味运动会是大学生们展现青春风采、释放活力的舞台，它让大学生们在紧张的学习之余，享受运动的快乐。在大学的体育场上，一场热闹非凡的大学趣味运动会正在举行。比赛项目充满了青春气息，“三人四足竞速”项目，大学生们三人一组，将相邻的脚绑在一起，喊着响亮的口号，快速奔跑在跑道上，展现出了青春的活力与激情。“趣味射门”项目，参赛者在规定距离外将足球射向特制的球门，球门上设置了不同的得分区域，考验了大家的射门技巧和运气。在运动场上，大学生们尽情挥洒着汗水，展现出了团结协作、勇于拼搏的精神风貌。这场大学趣味运动会成为了大学生们青春记忆中一道亮丽的风景线，让他们在运动中收获了友谊和快乐。学校趣味运动会的“趣...

当室外天气不佳时，室内趣味运动会便成了比较好选择。宽敞的室内场馆里，布置着各种新奇的比赛道具。“毛毛虫竞速”项目里，参赛者们跨坐在巨大的毛毛虫道具上，喊着整齐的口号，奋力向前跳跃，那滑稽的模样让人忍俊不禁。“摸石过河”比赛则考验着大家的平衡感与策略，参赛者需站在三块“石头”上，不断移动“石头”前进，稍有不慎就会“落水”，引发一阵善意的笑声。“踢毽子大比拼”区域，选手们各展身手，毽子在他们的脚边上下翻飞，如同灵动的小精灵。在这场室内趣味运动会中，大家无需担心天气的影响，尽情享受着运动带来的快乐，室内空间虽有限，但欢乐却无限蔓延。1日趣味运动会流程安排紧凑，“开场舞蹈”点燃现场热情。扬州趣味运动会...

绳圈力量与信任背摔、穿越电网项目一样，是一项团队协作性的项目，对团队的默契、凝聚力有很大的要求，团队的所有学员都必须彼此信任，才能安全、完美的完成这个项目。培训师会提供一根粗绳圈，第一步所有队员坐在草坪上，双手握住粗绳，按照顺时针方向，在音乐和团队的激励下按照一定的频率晃动绳圈，突破挑战自我；条件允许的话，第二步团队的所有学员站在圈外，利用绳圈手拉手成一圆圈，用力绷紧绳圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。工会趣味运动会的“趣味套圈”，参与者们瞄准目标，收获惊喜。南京趣味运动会队名和口号趣味运动会趣味活动袋鼠跳：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相...

在学校的大操场上，一场展现教师别样风采的趣味运动会正在进行。平日里站在讲台上的老师们，此刻换上了运动装，充满了活力。“踢毽子比赛”中，老师们身姿轻盈，灵活地踢着毽子，毽子在他们的脚上上下飞舞，仿佛有了生命一般。有的老师踢毽子技术高超，能够连续踢几十个不落地；有的老师虽然技术稍显生疏，但也认真投入，享受着运动的乐趣。还有“接力跳绳”项目，老师们依次跳绳，然后完成接力。他们在跳绳的过程中展现出了坚韧不拔的精神和良好的团队协作能力。这场教师趣味运动会让老师们在工作之余放松了身心，也增进了彼此之间的感情，展现了教师们积极向上的精神风貌。1日趣味运动会活动主题为“运动无极限，快乐一整天”。杨浦区小型趣味...

竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种， 种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大...

在环保趣味运动会的现场，处处都体现着绿色环保的理念。比赛用的道具大多是由废旧物品改造而成，比如用废弃的塑料瓶制作成保龄球瓶，用旧报纸折成接力棒。在“垃圾分类大比拼”项目中，参赛者们需要迅速将不同类型的垃圾卡片投放到对应的垃圾桶模型中，这不只考验了大家对垃圾分类知识的掌握程度，还提高了环保意识。“环保拼图”也很有趣，选手们要将打乱的环保主题图片拼成完整的画面，在游戏中感受环保的重要性。这场环保趣味运动会，就像一个绿色的使者，将环保的理念以欢乐的方式传递给每一个人，让大家在运动中更加关注环境保护。大学趣味运动会的“趣味篮球技巧赛”，大学生们展示球技。杭州趣味运动会微信推送趣味运动会企业趣味运动会是...

泡泡龙游戏是近两年流行起来的一项即适合大团队也适合小团队的团建拓展游戏，游戏的内容主要仿照舞龙这项民间活动诞生而来。舞龙游戏需要参与的人员具有一定专业性，并且在舞动过程中整个团队有了极高的配合度才能使龙舞动出活灵活现的感觉。正是这种团队精神以及团队协作的**内容，慢慢成为在团建拓展活动中一个项目。在活动开始后有每个小组按照自己的创意去制作舞龙活动的道具，制作时色彩的搭配，**的设计都是考验团队整体协作的过程。泡泡龙团建游戏比赛当道具制作完成之后，小组在音乐的伴随下，设计出舞龙游戏的舞蹈和动作，在后面环节表演比赛。这种看上去没有什么标准，全靠自身创意的游戏比赛有着非常灵活的评判标准。泡泡...

炎炎夏日，空气闷热，有什么清凉的游戏适合团队呢？那就是非“水球大战”莫属啦！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏**。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！这样的水球大战，还能不仅我们团队的情谊，锻炼我们的反应能力，让它更加灵活。你可想知道一个水球有多么大的威力吗？它能够让你烦恼全无，压力消散，和队友打成一片，你看，多么强大的威力啊！你可以用你自己的投射水气球技巧，攻击对手，打得落花流水。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放下压力再重新起航，有时在炎炎夏日我们需要亲近清凉玩玩水球大战，一起回到小时候，...

轻松娱乐的新型趣味项目，实力比拼的传统竞技项目，独特设计的企业特有项目，让员工在互动中感受企业文化，加强企业与员工、员工与员工之间的沟通项目创新，耳目一新。通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；简单有趣，刺激好玩，与游戏形式结合，趣味性极高。与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。大学趣味运动会的“趣味篮球技巧赛”，大学生们展示球技。徐汇...

教师趣味运动会是一场为辛勤耕耘在教育前线的教师们举办的轻松愉悦的欢乐聚会。在繁忙的教学工作之余，教师们暂时放下了教案和粉笔，投身到这场充满趣味的运动中。“趣味投篮”项目中，教师们手持篮球，站在三分线外，轻松地投出一个个漂亮的弧线。每一次投篮命中，都会引来周围同事的阵阵喝彩，让大家感受到了运动的快乐。“两人三足”比赛里，教师们两两一组，用布条将相邻的脚绑在一起，相互扶持着向前奔跑。他们在奔跑中默契配合，步伐整齐，展现出了良好的团队协作精神。“跳绳接力赛”则让教师们展现出了敏捷的身手。选手们快速地跳动着绳子，完成接力任务，现场气氛紧张而热烈。这场教师趣味运动会，让教师们在轻松愉快的氛围中缓解了工作...

上班之后的你们参加过运动会吗？听到运动会就又想躲了吧！这次给您来一个不一样的运动会，满满的趣味性，等你来参加！想运动？想看风景？有想要超级快乐的氛围？趣味运动会的绝无*有！★智力考验与运动并存办公室待久了不止身体麻木了，脑子也有点秀逗了呀。一般的拓展方案单方面给大家活动筋骨，好多都不太爱动脑子。趣味运动会有丰富多彩的项目，不止有速度的要求来锻炼大家的体力，更是有 烧脑的道具等智者来挑战，智力体力并存，你hold住吗？职工趣味运动会的“趣味投篮积分赛”，员工们竞争积分。金山区护士节趣味运动会趣味运动会趣味运动会的魅力在于它可以激发每个参与者的激情和动力。在这里，你可以与你的团队成员一起努力，共同...

阳光明媚的校园操场上，一场充满童真童趣的小学趣味运动会拉开了帷幕。操场上彩旗飘飘，孩子们穿着整齐的校服，脸上洋溢着兴奋的笑容。“跳绳接力”项目率先开始，小选手们像欢快的小兔子一样，快速地跳动着绳子，一个接一个地完成接力。他们的动作虽然略显稚嫩，但充满了活力。接着是“拔河比赛”，每个班级都派出了较强阵容，孩子们紧紧握住绳子，同心协力地往后拉。他们的脸上写满了坚定和执着，场边的啦啦队也不甘示弱，大声呐喊助威。这场小学趣味运动会为孩子们提供了一个展示自我的平台，让他们在运动中收获快乐，在竞争中学会合作，留下了一段美好的童年回忆。1日趣味运动会策划注重互动性，“团队拼图”增进彼此交流。扬州趣味运动会赞...

趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项运动，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。随着越来越多人对趣味运动会的了解很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体，释放压力促进感情，建立企事业文化的一种手段或者途径趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和较广性的一种体育游戏将“趣味”融于“团队”中注重个人的奉献和集体的协作。教师趣味运动会的“踢毽子比赛”，老师们身姿轻盈，风采动人。浙江大学趣味运动会新闻稿趣味运动会尽管外面下着淅淅沥沥的小雨，但室内趣味运动会的现场却是一片欢腾。没有了户外...

大树与松鼠参与人数：若干组，每组3人游戏规则：1、每一组中，两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的成员担任临时人员；2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人接受惩罚。3、主持人喊“大树” ，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并围住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人接受惩罚；4、主持人喊“地震” ，扮演大树和松鼠的人全部打散井重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成...

环保趣味运动会将环保理念融入到运动的每一个环节，让参与者在锻炼身体的同时，增强环保意识。在一片绿意盎然的公园里，一场环保趣味运动会拉开了帷幕。比赛项目都与环保息息相关，“垃圾分类大比拼”项目，工作人员准备了各种不同类型的垃圾模型和几个分类垃圾桶，参赛者需要迅速准确地将垃圾模型投入对应的垃圾桶中，这不只考验了大家对垃圾分类知识的掌握程度，还提高了实际操作能力。“环保接力赛”中，每个参赛队伍的队员需要手持一个自制的环保道具，如用废旧报纸制作的接力棒，完成接力跑。在奔跑的过程中，大家深刻体会到了环保的重要性。这场环保趣味运动会通过有趣的项目设计，让环保理念深入人心，使参与者在运动中成为环保的倡导者和...

合力筑塔规则：在规定区域内放置着若干块积木，小组成员手拉塔钩的绳头把积木勾起并移动到指定区域，根据培训师要求层层垒高，直到全部垒完，塔身屹立不倒，即视为任务完成，根据用时评判胜负，任务期间不允许说话，积木掉落需要重新开始。项目分享：1、提升团队协作配合力、打造良好团队；2、培养 人民能力，快速掌握全局，正确推动任务（目标）完成；3、锻炼团队统一目标、统一指挥、统一行动；4、当沟通渠道出现问题的时候，快速找寻方法，摆脱困境的能力。【合力筑塔】，又叫“步步高升塔”，项目说难不难，说简单也不简单；困难还是简单，要看活动参与者如何对待项目。合力，即需要全员的通力协作与配合，人人都保持专注认真的态度，在...

趣味运动会是一种独特而有趣的活动，旨在提供欢乐和团队合作的体验。作为一家专注于趣味运动会的公司，我们致力于为各类团体和组织提供一场难忘的活动。 趣味运动会是一种集欢乐、竞争和团队协作于一体的活动。参与者可以通过各种有趣的游戏和挑战来展示自己的技能和才华。这不只是一场简单的比赛，更是一次与伙伴们共同奋斗、共同取得成就的机会。 我们的趣味运动会活动设计得既富有创意又具有挑战性。我们的团队精心策划了一系列精彩纷呈的游戏项目，包括拔河比赛、三脚踢球、水上接力等，每个项目都充满乐趣和刺激性。参与者不仅可以通过这些游戏锻炼身体，还可以培养团队合作精神和沟通能力。 企业趣味运动会的“趣味障碍接力...

宾果游戏：我去过的地方（只能是国内的城市，地级市和直辖市都可以，如厦门市，重庆市），游戏题目可以自定义风格每个人在9宫格纸写上题目相对应的9个答案（如厦门），按顺序发言，发言人说出自己任意一个答案，简单1分钟分享你与这个城市的故事别人有同样答案的可以举手表示，发言人和有同样答案的人可以在自己的9宫格中打勾。更快连成两条线的人算赢（连线不论方向，有无共同点均可）游戏亮点：大家能够分享自己的故事，让别的小伙伴更加立体地了解彼此。学生趣味运动会的“趣味接力运水赛”，大家传递着清凉。崇明区趣味运动会 策划方案趣味运动会职工趣味运动会是企业关爱员工、缓解工作压力的重要举措，它为员工们提供了一个放松身心、...

趣味拓展是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味拓展把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味拓展兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争***的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。玖九团建趣味活动策划---根据趣味体育为依托结合休闲运动与传统体育与体验式训练相结合，开发出新颖、观赏性强，道具创新独特、面壮观、内容丰富多彩，运动量适宜的趣味活动项目，我们将运动、娱乐和企业文化三大元素融为一体，展现全新团体活动与现代企业文化活动！1日趣味运动会的“趣...

躲避球起源于英国，盛行于美国一项新兴的球类运动，已经从专业的球类运动，发展成为大众化的户外拓展游戏。他的规则：1、场上所有人员分成红蓝两队，每队每轮选出一位国王；2、每队成员必须守护住自己队伍中的国王，不被沙包所打中；3、如果成员被打中，直接淘汰；4、如果国王被打中，整队失败，此轮游戏结束；5、双方队员都不能走出场地，否则判为犯规，犯规两次淘汰；6、枕头在哪方，就由哪方发球，对方队员可以接枕头，如果接到沙包，可以直接发球击打对方队员。可以做假动作。就**简单的一点而言，躲避球其实就是将内场的对手用球全部砸外场去的游戏。那么球场就一定分为内场和外场之分了。每个小队轮流进入赛场，其他阵营平均散落在...

轻松娱乐的新型趣味项目，实力比拼的传统竞技项目，独特设计的企业特有项目，让员工在互动中感受企业文化，加强企业与员工、员工与员工之间的沟通项目创新，耳目一新。通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；简单有趣，刺激好玩，与游戏形式结合，趣味性极高。与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。1日趣味运动会项目大全中，“趣味呼啦圈比赛”活力四射。杭州...

学校的操场上人声鼎沸，一场丰富多彩的学校趣味运动会正在举行。除了传统的田径项目，还设置了许多趣味项目。“同心协力”项目中，几个同学一组，站在一块木板上，通过协调脚步一起向前移动。同学们喊着整齐的口号，努力保持平衡，共同朝着终点前进。“踢毽子接力”项目也吸引了众多同学参与，每个队伍的成员依次踢毽子，在规定时间内踢毽子总数较多的队伍获胜。同学们在赛场上尽情挥洒汗水，展现出了青春的活力和风采。这场学校趣味运动会不只丰富了同学们的课余生活，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识，促进了学生的全方面发展。团体趣味运动会的“团体跳绳接力”，团队默契大考验。杨浦区教工趣味运动会项目趣味运动会社区广场上热闹非凡...

汉诺塔(又称河内塔)是源于印度一个古老传说的益智玩具。开天辟地的神勃拉玛在一个庙里留下了三根金刚石的棒，***根上面套着64个圆的金片，大的一个在底下，其余一个比一个小,依次叠上去，神勃拉玛规定庙里的众僧把它们一个个地从这根棒搬到另一根棒上，规定可利用中间的一根棒作为帮助，但每次只能搬一个，而且大的不能放在小的上面。面对庞大的数字(移动圆片的次数)，看来，众僧们耗尽毕生精力也不可能完成金片的移动。后来，这个传说就演变为汉诺塔游戏，团队汉诺塔是一个团队协作沟通的项目,它锻炼大家逻辑能力，更考验大家的执行力。室内趣味运动会的“室内攀岩挑战”，锻炼大家的勇气与力量。长宁区小型趣味运动会趣味运动会趣...

公司的大院里，一场职工趣味运动会正在热烈开展。活动现场气氛热烈，员工们积极参与，展现出了良好的精神风貌。“同心协力运球”项目考验了团队的协作能力，参赛的员工们用特制的工具将球从起点运送到终点，过程中需要大家保持一致的步伐和节奏。有的团队配合默契，很快就完成了任务；有的团队则出现了一些小失误，但他们没有气馁，互相鼓励，重新调整策略后继续前进。还有“拔河比赛”，各个部门组成了强大的队伍，展开了激烈的角逐。大家紧紧握住绳子，咬紧牙关，为了团队的荣誉而拼搏。这场职工趣味运动会增强了员工之间的沟通与交流，提升了团队的凝聚力和战斗力。大学趣味运动会的“趣味篮球技巧赛”，大学生们展示球技。闵行区职工趣味运动...

趣味游戏手忙脚乱在图片上有着特殊的记号，参赛者只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用手去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。由于许多朋友在玩这个游戏时表现出来的都是手忙脚乱的，所以它也就被命名为手忙脚乱。游戏考验的是参赛者身体平衡能力和反应能力，伙伴们手脚并用糗态百出，趣味性强，可谓是娱乐趣味道具利器。能为后续团建活动创造一个轻松愉悦的氛围。工会趣味运动会的“趣味乒乓球对打”，参与者们切磋球技。黄浦区拓展趣味运动会创意趣味运动会为了缓解教师们的工作压力，学校举办了一场教师趣味运动会。平日里站在讲台上的老师们换上了...

企业趣味运动会：是近年来，企业新兴的一种企业文化活动企业趣味运动会主要是把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工减轻工作压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，增加团队的凝聚力。那么企业趣味运动会到底有哪些呢，我们一起去看看吧。1.火炬接力比赛开始前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后（A端），其他3名队员站在各接力点处（B,C,D端）。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从A端出发跑向B端，到达B端后将火炬交给B端队员，B端队员手持火炬跑向C端……依此类推，赛程为4×米。以各参赛队中的1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。2.组合接力比赛开始前，4名...

正确的亲子趣味活动能够促进宝宝身体与智力的发育，促进家长与孩子之间的沟通。越来越多的家长意识到亲子活动对孩子成长的重要影响，许多人认为亲子活动就是"跟孩子玩"，虽然听上去很简单，但是做到"正确"却没那么容易。你是否选对了正确的方法打开亲子活动？现在一些家长不知不觉中正在使用错误方法"打开"亲子活动，下面就随玖九团建一起来看一看吧。宝宝才是游戏的主人，他们有自己的想法，家长不应该替宝宝做出选择，这样不利于他们想象力与创造力的培养。当然让宝宝选择自己喜欢的游戏一定要在安全健康的范围内，如果超出这个范围，家长要及时制止。家长要清楚，在亲子互动游戏中，家长与宝宝是平等的角色，不应以一种"监管"的身份进...

合力筑塔规则：在规定区域内放置着若干块积木，小组成员手拉塔钩的绳头把积木勾起并移动到指定区域，根据培训师要求层层垒高，直到全部垒完，塔身屹立不倒，即视为任务完成，根据用时评判胜负，任务期间不允许说话，积木掉落需要重新开始。项目分享：1、提升团队协作配合力、打造良好团队；2、培养 人民能力，快速掌握全局，正确推动任务（目标）完成；3、锻炼团队统一目标、统一指挥、统一行动；4、当沟通渠道出现问题的时候，快速找寻方法，摆脱困境的能力。【合力筑塔】，又叫“步步高升塔”，项目说难不难，说简单也不简单；困难还是简单，要看活动参与者如何对待项目。合力，即需要全员的通力协作与配合，人人都保持专注认真的态度，在...

竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种， 种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大...