周日的公园里，一场亲子趣味运动会正在温馨上演。家长和孩子们手牵手，脸上洋溢着幸福的笑容，共同参与到各个趣味项目中。“亲子跳绳”项目里，家长和孩子一起有节奏地跳动着，绳子在空中划出一道道优美的弧线，他们的配合默契十足，仿佛时间都为这份温馨而停留。“亲子接力运球”也充满了乐趣，家长和孩子用勺子托着球，小心翼翼地接力传递，途中球若掉落，他们会一起蹲下，重新将球放好，然后继续前进，在这个过程中，他们相互鼓励，相互支持，眼神中充满了信任与依赖。这场亲子趣味运动会为家长和孩子提供了一个亲密互动的平台，增进了亲子之间的感情，让家庭更加温馨和谐。1日趣味运动会策划案里，“趣味拔河友谊赛”促进交流。常州社区趣味...

可能现在我们还没踏遍全世界的每一个角落，但这并不**我们不可以让一个球来代替我们去走遍全世界。世界球就是这么一个让我们的梦想和激情洒遍世界每一个角落的项目。我们大家每一个人手拉着世界球地图的边缘，全力配合协作整个团队，让地图上的世界球沿着规则路线到达目的地。在任务进行操作的过程中，学员们要双手拉稳世界球地图边缘，并且不能够接触圆球;若网球在运行时不小心掉落到地面，世界球要返回起点重新开始;网球路过的路线必须按照规则穿过地图上的七大洲四大洋，按照指定的路线，到达指定的终点洞中掉落（根据项目进行的实际情况选择路线和终点），则任务挑战成功。路线怎么走可以任意规划，进入不同区域的次数也是不限的，以...

狼人杀：【狼人阵营】胜利条件：杀死所有好人即可胜利技能：每晚可以杀死一名玩家【好人阵营】胜利条件：杀死所有狼人即可胜利技能：村民：无技能，靠推理能力预言家：每晚可以查验一名玩家身份女巫：一瓶解药可救人，一瓶毒药可毒人猎人：死亡时可带走一名玩家，被女巫毒死不能带人。你画我猜：游戏道具：白纸、笔、题目卡规则：A根据题目卡在白纸上画出图案，B根据A所画图案继续作画传递给C，依次传递后由**后一个人给出所画内容名称，回答正确的队伍获胜。社区趣味运动会里，居民们欢笑着参与“趣味投篮”，气氛超活跃。盐城1日趣味运动会策划趣味运动会 装满了水的气球有多大的威力呢？要想了解就必须亲自体会一下，你要利用你的投射...

阳光洒满校园的操场，一场充满童真童趣的小学趣味运动会正在举行。操场上彩旗飘飘，孩子们穿着整齐的校服，脸上洋溢着兴奋与期待。“袋鼠跳”项目是孩子们的较爱，他们钻进的袋子里，双手提着袋口，像一只只可爱的小袋鼠，一蹦一跳地向前冲，有的孩子跳得太急，不小心摔倒了，却又迅速爬起来，继续欢快地跳跃，引得周围的同学哈哈大笑。“托球跑”项目也十分精彩，孩子们小心翼翼地托着球，眼睛紧紧盯着球，生怕它掉下来，一边快速奔跑，一边还要保持平衡，那认真的模样让人忍俊不禁。这场小学趣味运动会让孩子们在运动中释放天性，享受快乐，成为他们童年生活中一段美好的回忆。趣味运动会 ，就选上海玖九企业管理咨询有限公司，让您满意，欢迎...

在一个宽敞的室内场馆里，一场室内趣味运动会正热闹开场。尽管没有户外的开阔场地，但这里精心布置的趣味项目丝毫不减乐趣。“室内保龄球”项目前，参与者们手持球，瞄准前方的“保龄球瓶”，用力一掷，看着球在光滑的地面上滚动，击倒一个个“保龄球瓶”，脸上满是兴奋与期待。旁边的“室内障碍接力赛”更是精彩，选手们要在规定的室内空间内，穿越各种障碍，如跨过小栏杆、钻过隧道等，然后快速跑到终点与队友击掌接力。大家在障碍间灵活穿梭，有的动作敏捷，有的稍显笨拙却也十分可爱，引得周围观众阵阵欢笑。这场室内趣味运动会让大家在有限的空间里，感受到了无限的欢乐与活力，为平淡的生活增添了一抹亮色。上海玖九企业管理咨询有限公司力...

环保趣味运动会将环保理念与运动乐趣完美融合。活动现场，许多比赛道具都是利用废旧物品制作而成。在“垃圾分类接力赛”中，参赛者们手持写有不同垃圾名称的卡片，快速跑到对应的垃圾桶前进行分类投放，然后跑回与队友击掌接力，通过这种方式让大家更加熟悉垃圾分类知识。“废旧报纸时装秀”则是一场创意与环保的盛宴，参赛者们用废旧报纸设计并制作出各种独特的服装，在T台上自信地展示，有的设计成复古宫廷风，有的则是时尚的未来感造型，令人眼前一亮。“环保拼图比赛”中，大家需要将散落的环保主题拼图迅速拼凑完整，在锻炼动手能力的同时，也加深了对环保主题的理解。这场环保趣味运动会，让参与者在欢乐中增强了环保意识，为绿色生活贡献...

趣味项目群龙取水：在距离团队约1.8米远的位置处放置与队内人数相等的饮用水，教练会事先讲解详细规则以及示范取水，在不借用外力和外部物品的情况下将所有的水取出，要求保证大家安全的前提下每人都要取一瓶水，且不能触碰中间区域，否则无效，用时短的小队获胜。项目目标：危机意识是产生动力的源泉，挑战自信；开拓队员的思路，提高他们的主动创新意识；提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用；活跃集体气氛，增加团队凝聚力。1日趣味运动会项目大全中，“趣味呼啦圈比赛”活力四射。泰州亲子趣味运动会主题趣味运动会幼儿园里热闹极了，一场专为幼儿设计的趣味运动会正在进行。小朋友们穿着可爱的服装，脸上洋溢着兴奋的笑...

幼儿园的操场上，一场可爱的幼儿趣味运动会正在欢乐进行。小班的宝贝们参加了“小动物运粮”项目，他们扮演成各种小动物，将“粮食”（小沙包）运到指定的“仓库”（小篮子）里。宝贝们摇摇晃晃地走着，小心翼翼地拿着“粮食”，那认真的模样十分可爱。中班的孩子们参与了“钻山洞接力赛”，他们排成一队，依次钻过“山洞”（由老师用道具搭建），然后快速跑到终点与下一位小朋友击掌接力。大班的小朋友则挑战了“平衡木行走”项目，他们在平衡木上小心翼翼地走着，努力保持身体的平衡。这场幼儿趣味运动会让孩子们在游戏中锻炼了身体，培养了勇敢、自信的品质，也让孩子们感受到了运动的快乐。教师趣味运动会的“教师趣味投掷赛”，展现老师别样...

炎炎夏日，空气闷热，有什么清凉的游戏适合团队呢？那就是非“水球大战”莫属啦！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏**。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！这样的水球大战，还能不仅我们团队的情谊，锻炼我们的反应能力，让它更加灵活。你可想知道一个水球有多么大的威力吗？它能够让你烦恼全无，压力消散，和队友打成一片，你看，多么强大的威力啊！你可以用你自己的投射水气球技巧，攻击对手，打得落花流水。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放下压力再重新起航，有时在炎炎夏日我们需要亲近清凉玩玩水球大战，一起回到小时候，...

在工作上我们一起经历，一起成长，把我们的感悟，用团队的力量书写在宣纸上，收藏我们的墨宝，在地上放一张大纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务，以完整性（不能写草书）和完成时间作为成绩。1、一个团队，必须要有一个有力的***。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个缺乏***的团队就是一盘散沙；2、必须要有方法。完成一件事情有很多途径，但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假如我们没有用折叠的方法来规范布局，写出来字有可能会偏离中心点，效果就不会太好；3、做事情要细心。“细节决定成败”是很有道理的，之所以我们没得较前名次，并非我们写的不好，而是内...

教师趣味运动会让平日站在讲台上的老师们换了个角色，展现活泼幽默的一面。某学校的体育馆里，“教师接力赛”正在进行，语文老师跑着跑着假发片掉落，引得学生大笑；数学老师则因过于专注计算步数，在交接棒时摔了个踉跄，却仍笑着爬起来继续跑。“两人三足”比赛中，校长与班主任搭档，因步伐不一致摔作一团，学生们纷纷上前搀扶，校长拍拍身上的灰说：“看来当老师不只要会教书，还要会‘摔跤’啊！”活动尾声，老师们合唱了一首改编版的《少年》，歌词里写着“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变，只是多了几分白发，和对学生的牵挂”，许多老师眼眶湿润，学生们则用力鼓掌，为这场充满温情的运动会画上句号。趣味运动会 ，就选上海玖九企业...

在工作之余，职工趣味运动会成为了大家释放压力的好去处。活动现场，各种趣味项目让职工们暂时忘却了工作的疲惫。“踢毽子比赛”中，选手们身姿轻盈，毽子在空中上下飞舞，仿佛一只欢快的小鸟。“拔河团体赛”更是将气氛推向了高潮，各部门的职工们组成队伍，同心协力，为了团队的荣誉而拼搏。大家在比赛中相互鼓励、相互支持，增进了彼此之间的了解和友谊。职工趣味运动会，就像一场欢乐的派对，让职工们在轻松愉快的氛围中释放了压力，以更加饱满的精神状态投入到工作中去。工会趣味运动会的“趣味套圈”，参与者们瞄准目标，收获惊喜。连云港学校趣味运动会策划方案趣味运动会趣味游戏传面粉是每个队伍全员参赛，分5轮依次比赛，所有参赛选手...

炎炎夏日，空气闷热，有什么清凉的游戏适合团队呢？那就是非“水球大战”莫属啦！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏**。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！这样的水球大战，还能不仅我们团队的情谊，锻炼我们的反应能力，让它更加灵活。你可想知道一个水球有多么大的威力吗？它能够让你烦恼全无，压力消散，和队友打成一片，你看，多么强大的威力啊！你可以用你自己的投射水气球技巧，攻击对手，打得落花流水。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放下压力再重新起航，有时在炎炎夏日我们需要亲近清凉玩玩水球大战，一起回到小时候，...

为了缓解教师们的工作压力，学校举办了一场教师趣味运动会。平日里站在讲台上的老师们换上了运动装，展现出了别样的风采。“跳绳双摇比赛”中，老师们轻盈地跳动着，双摇跳绳在他们手中飞快地旋转，引来了学生们的阵阵喝彩。“三人四足”项目也十分有趣，三个老师一组，将相邻的脚绑在一起，喊着口号向前奔跑。有的组合配合默契，步伐一致，很快就冲过了终点；而有的组合则状况不断，逗得大家哈哈大笑。这场教师趣味运动会让老师们在紧张的教学工作之余放松了身心，增进了彼此之间的友谊，也为学生们树立了热爱运动的好榜样。上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供趣味运动会 ，期待您的光临！宿迁公司趣味运动会方案趣味运动会企业趣味运动会是...

公司的操场上，职工趣味运动会热闹开场。平时忙碌于工作的职工们换上了轻便的运动装，积极投入到各个项目中。“拔河比赛”是大家较期待的项目之一，每个部门都派出了精兵强将组成队伍。比赛时，双方队员紧紧握住绳子，脚蹬着地，身体向后倾，拼尽全力往后拉。场边的啦啦队也不甘示弱，大声为自己部门的队伍加油助威，欢呼声、呐喊声此起彼伏。还有“趣味投篮”项目，职工们站在罚球线后，将篮球投向篮筐，每一次投进都引来阵阵掌声。这场职工趣味运动会让职工们在紧张的工作之余放松了身心，增强了团队之间的凝聚力和协作能力。1日趣味运动会项目大全中，“趣味呼啦圈比赛”活力四射。宿迁亲子趣味运动会流程趣味运动会由于良好的团队精神和积极...

团建拓展项目大多数都是以小队15-20人参加为主，而50人以上所有人同时参与的项目有毕业墙、动力圈等，另外就是《百人战鼓》这个项目，人数多，场面震撼。百人战鼓顾名思义就是100人同时挑战的项目。直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根的绳子，要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端，然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。项目的难度在于人数众多，如何调整个人节奏，维持整个团队的一致步伐？“齐鼓共进，同心跨越”，这不仅是《鼓舞飞扬》的培训目的，也是各企业的团建目标！伙伴们拿起这面大鼓，战当下，赢未来！在高效的执行力下，伙伴们也完成了出色的绩效挑战！当沉睡的巨龙苏醒之时，你就会知道有多么地...

学校的操场上彩旗飘飘，一场盛大的趣味运动会拉开了帷幕。除了传统的田径项目，还有许多趣味十足的项目。“滚铁环”比赛让同学们仿佛回到了童年，大家手持铁钩，推动铁环向前滚动，努力保持平衡，看谁能较先到达终点。“同心协力”项目需要多名同学一起参与，大家坐在特制的板子上，通过协调动作一起前进，这考验着同学们之间的默契和团队协作能力。“投掷沙包”比赛也十分热闹，同学们站在规定距离外，将沙包投向目标区域，每一次投中都引来阵阵喝彩。学校趣味运动会丰富了同学们的课余生活，让大家在运动中收获快乐和健康。大型充气道具趣味运动会上，“充气城堡闯关”趣味十足。南通冬季趣味运动会活动主题趣味运动会纳斯卡巨画，一幅简单的画...

趣味运动会的魅力在于它可以激发每个参与者的激情和动力。在这里，你可以与你的团队成员一起努力，共同面对挑战，共同追求胜利。这种团队合作的精神能够提升团队的凝聚力和合作能力，使每个人都感受到团队的力量。 为了保证活动的顺利进行，我们的专业团队将提供优良的服务。无论是场地布置、活动策划还是设备准备，我们都会精心安排，确保每个细节都符合您的要求。我们相信，只有做到更好，才能给参与者留下深刻的印象。 此外，我们还注重活动的体验和分享。我们将为您提供丰富多样的拍照点和互动环节，让您能够记录下美好的回忆，并与好友们分享。我们相信，趣味运动会不只是一次简单的活动，更是一次可以留下深刻印象的体验。小学趣味运动会...

破冰信任坐这个项目的设计的十分简单，属于一种热身游戏。它需要全体学员围成圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，由培训教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐依次坐在后方学员的大腿上即可。信任坐的规则很简单，但是实际操作并没有我们想象中的那么容易。在项目中，队员们首先要认识到沟通的重要性，通过与队友的沟通来解决行动实施中遇到的问题，学会换位思考，提高团队合作能力，培养共同克服困难的团队精神。同时，提升人与人之间的信任感。企业趣味运动会的“趣味障碍接力赛”，员工们勇往直前。淮安学生趣味运动会游戏项目趣味运动会趣味运动会的魅力在于它可以激发每个参与者的激情和动力。在这里，你可以与你的团队成员一...

幼儿园的操场上，一场可爱的幼儿趣味运动会正在欢乐进行。小班的宝贝们参加了“小动物运粮”项目，他们扮演成各种小动物，将“粮食”（小沙包）运到指定的“仓库”（小篮子）里。宝贝们摇摇晃晃地走着，小心翼翼地拿着“粮食”，那认真的模样十分可爱。中班的孩子们参与了“钻山洞接力赛”，他们排成一队，依次钻过“山洞”（由老师用道具搭建），然后快速跑到终点与下一位小朋友击掌接力。大班的小朋友则挑战了“平衡木行走”项目，他们在平衡木上小心翼翼地走着，努力保持身体的平衡。这场幼儿趣味运动会让孩子们在游戏中锻炼了身体，培养了勇敢、自信的品质，也让孩子们感受到了运动的快乐。小学趣味运动会的“接力运球跑”，孩子们配合默契超...

企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。新颖且富有趣味性，抛弃工作中的压力，集竞技、娱乐、健身于一体，激发员工团队协作、敢于拼搏、永争***的精神！低成本，易操作，有氛围，反响大，有影响。玩中享受快乐，欢乐中得到收获。寓教于乐，让企业文化更加深入人心调整队员心态，树立规划、统筹全局的意识提升队员组织默契度、协调性，应变能力调节面对挫折的心境，提升队员心理素质提升团队协作能力、增强团队凝聚力。社区趣味运动会的“趣味踢毽子”，居民们各展身手超厉害。镇江校园趣味运动会方案趣味运动会有趣才够味！这场「趣味运动会」教你轻松拉近同事距离。说到运动，就想到了不久前的趣味运动会，相比传统运动会单...

在一片绿意盎然的公园里，一场环保趣味运动会吸引了众多市民的目光。此次运动会将环保理念巧妙融入各个项目中。“垃圾分类大比拼”项目里，参与者们需要在规定时间内，将不同类型的“垃圾卡片”准确投放到对应的“垃圾桶”模型中，大家一边快速分类，一边还不忘交流垃圾分类的小知识，现场气氛热烈而有序。“环保接力赛”也别具一格，选手们手持用废旧物品制作的接力棒，在赛道上奋力奔跑，每完成一次接力，都要向大家展示手中的环保接力棒，并介绍其制作材料和环保意义。这场环保趣味运动会不只让大家在运动中收获了快乐，更增强了环保意识，让绿色理念深入人心，成为大家生活中不可或缺的一部分。1日趣味运动会活动主题为“运动无极限，快乐一...

破冰游戏“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，可以迅速带动学院融入团建氛围中，达到破除隔阂的目的。学员通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，所以他们都要想尽一切办法，归属团体。在这一游戏的过程中，学员“归属”的需要得到放大体现，促进了人与人之间的交流和合作；“团队精神”的重要性得到极大的体现，并使每个成员深刻体验到。1日趣味运动会的“趣味射箭体验”，让大家感受射箭乐趣。镇江环保趣味运动会活动主题趣味运动会公司趣味运动会是激发团队活力、促进员工交流的有效方式，它为公司员工提供了一个轻松愉快的交流平台。在公司附...

环保趣味运动会将环保理念与运动乐趣完美融合。活动现场，许多比赛道具都是利用废旧物品制作而成。在“垃圾分类接力赛”中，参赛者们手持写有不同垃圾名称的卡片，快速跑到对应的垃圾桶前进行分类投放，然后跑回与队友击掌接力，通过这种方式让大家更加熟悉垃圾分类知识。“废旧报纸时装秀”则是一场创意与环保的盛宴，参赛者们用废旧报纸设计并制作出各种独特的服装，在T台上自信地展示，有的设计成复古宫廷风，有的则是时尚的未来感造型，令人眼前一亮。“环保拼图比赛”中，大家需要将散落的环保主题拼图迅速拼凑完整，在锻炼动手能力的同时，也加深了对环保主题的理解。这场环保趣味运动会，让参与者在欢乐中增强了环保意识，为绿色生活贡献...

由于良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大重要内涵。而在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。因此进行拓展活动与游戏是必不可少的！强渡冰河就是这样一个项目；你们所能使用的只有4条小船；小船放入河中后，必须接触人体，否则将视为被食人鱼吃掉；在渡河过程中，任何队员身体的任何部位接触河面，该部位将被视为被食人鱼吃掉而变成残疾人，该人必须保持残疾人的状态；不允许放弃任何一名队员，只有在规定时间内到达对岸方可视为渡河成功。1日趣味运动会策划方案中，设置“亲子寻宝”增添温馨氛围。衢州常规趣味运动会定制趣味运动会亲子趣味运动...

趣味运动会相对于专业的运动会的，具有参与度高、互动性强、趣味性强，对体育技能要求低等特点逐渐被大众所熟知。且因为其互动性强，逐渐发展成为广大企业的新员工融合，团队建设的利器。但是，相对传统的聚餐、K歌，趣味运动会对于组织者的要求更高。因为一场趣味运动会是否成功，跟其项目设置、活动主持人的串场等息息相关。那么现在我就着重介绍几个趣味运动会的经典项目，给各位为了策划趣味运动会而抓耳挠腮的hr小姐姐一个参考。上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供趣味运动会 ，欢迎新老客户来电！南通单位趣味运动会流程趣味运动会社区广场上热闹非凡，一场别开生面的社区趣味运动会正在如火如荼地进行着。广场的一角，设置了“趣味...

泡泡龙游戏是近两年流行起来的一项即适合大团队也适合小团队的团建拓展游戏，游戏的内容主要仿照舞龙这项民间活动诞生而来。舞龙游戏需要参与的人员具有一定专业性，并且在舞动过程中整个团队有了极高的配合度才能使龙舞动出活灵活现的感觉。正是这种团队精神以及团队协作的**内容，慢慢成为在团建拓展活动中一个项目。在活动开始后有每个小组按照自己的创意去制作舞龙活动的道具，制作时色彩的搭配，**的设计都是考验团队整体协作的过程。泡泡龙团建游戏比赛当道具制作完成之后，小组在音乐的伴随下，设计出舞龙游戏的舞蹈和动作，在后面环节表演比赛。这种看上去没有什么标准，全靠自身创意的游戏比赛有着非常灵活的评判标准。泡泡...

团建拓展项目大多数都是以小队15-20人参加为主，而50人以上所有人同时参与的项目有毕业墙、动力圈等，另外就是《百人战鼓》这个项目，人数多，场面震撼。百人战鼓顾名思义就是100人同时挑战的项目。直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根的绳子，要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端，然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。项目的难度在于人数众多，如何调整个人节奏，维持整个团队的一致步伐？“齐鼓共进，同心跨越”，这不仅是《鼓舞飞扬》的培训目的，也是各企业的团建目标！伙伴们拿起这面大鼓，战当下，赢未来！在高效的执行力下，伙伴们也完成了出色的绩效挑战！当沉睡的巨龙苏醒之时，你就会知道有多么地...

正确的亲子趣味活动能够促进宝宝身体与智力的发育，促进家长与孩子之间的沟通。越来越多的家长意识到亲子活动对孩子成长的重要影响，许多人认为亲子活动就是"跟孩子玩"，虽然听上去很简单，但是做到"正确"却没那么容易。你是否选对了正确的方法打开亲子活动？现在一些家长不知不觉中正在使用错误方法"打开"亲子活动，下面就随玖九团建一起来看一看吧。宝宝才是游戏的主人，他们有自己的想法，家长不应该替宝宝做出选择，这样不利于他们想象力与创造力的培养。当然让宝宝选择自己喜欢的游戏一定要在安全健康的范围内，如果超出这个范围，家长要及时制止。家长要清楚，在亲子互动游戏中，家长与宝宝是平等的角色，不应以一种"监管"的身份进...

竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种， 种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大...