团建露营

露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。露营虽然很有趣，但露营新手却要注意很多项问题：1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。3、为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。4、帐篷四角要用大石头压住。5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。团建露营

露营的优势是什么？1、现如今我们都生活在钢筋水泥浇筑起来的城市中每天一样的生活，枯燥乏味甚是乏累，如果能找一个环境清幽，有山有水的地方与家人朋友在大自然中谈笑风生，品尝美食实乃人生一大美事。2、早晨伴着鸟儿的叫声醒来，迎着清新凉爽的微风中漫步，开始美好的生活，唤醒对周围环境的感知，有助于缓解因快节奏都市生活而绷紧的神经，身处大自然，远离城市喧嚣是缓解压力和放松的比较好的方式。3、露营的时间就是体能时间。搭帐篷，拾柴，远足。在家里，我们常常过着久坐不动的生活，而这并不能促进身体健康。当你在露营时，你会情不自禁地参加体育活动，提高你的心率。团建露营露营可以静听大自然的声音，让人全身心地融入自然。

露营是一种短时的户外生活方式，是为了工程、测绘、旅游等而特设临时的户外驻扎区，包括营帐、草棚、车房等简易形式的短时户外居住营所。露营往往有复杂的构造，细分为生活区、食宿区、通讯区、指挥区等等，而旅游上多采用更方便小巧的户外装备，达到户外休整娱乐的目的。露营时一定要准备急救包，因为在户外准备食物、黑暗中行走或登山时，难免会擦伤、割伤、起水泡等。为了以防万一，你应该依个人需求准备好急救包。急救包内应包含：消毒液、棉花棒、止痛剂和创可贴。

露营的好处有哪些？露营的好处——锻炼身体：露营的好处就是进行体育锻炼。就算做一些运动量不大的运动，比如钓鱼，燃烧的卡路里也比坐在办公室燃烧的卡路里多。如果你徒步或骑行，还可以使心肺得到锻炼。徒步旅行者每小时燃烧120-300卡路里的热量，骑自行车每小时燃烧300-500卡路里的热量。露营的好处——享受阳光：在户外享受阳光，还可以补充维生素D，促进钙和磷的吸收。露营的好处——睡个好觉：假设你有不错的露营装备，这会让你在充满户外活动的一日后享受良好的睡眠。睡眠对身体的好处很多，不但可以减少炎症、改善心血管，还能增强身体抵抗力。露营是广受欢迎的休闲娱乐活动之一。

夏季露营注意事项：（1）如果需要居住两天以上时，大家较好选择背阴处扎营，比如，在大树下面及山的北面，尽量是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。（2）夏季露营扎帐篷前，应该先将选好的营地打扫干净，去除石块、矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。为了方便住宿、就餐、娱乐，还应该将营地分区，如帐篷宿营区、用火区、取水区、就餐区、娱乐区、卫生区等，然后就是享受露营带来的快乐。夏季露营找山谷营地是不错的选择，感受来自大自然的馈赠，凉爽谷风吹走夏天的燥热。杭州团队露营三日游

在露营之旅开始之前，请学习一下如何读懂地图，使用指南针和GPS。团建露营

露营前需要提前准备哪些用品？由于是野外露营，不像在家里样样具备，在露营前必须预料未知情况，做好充分的物料准备：帐篷，防潮垫，睡袋，天幕，折叠桌椅，移动电源，户外照明设备，打火机，指南针，食物和水，调味品，气罐，水桶，烧烤架，炉子）车载冰箱等，一定要带上常备的药品（比如，医疗感冒的药物和医疗急性肠胃系统疾病的药物，酒精，碘伏棉球以及常用的止血（创可贴)及医疗跌打损伤的药物，如果是夏天还需要带上驱蚊驱虫的喷雾，在丛林露营应该携带驱蛇粉，已备意外发生时应急使用。团建露营

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