适老化改造：让家住得更安心

根据相关数据显示，截至2025年底，我国60周岁及以上老年人口已超3.1亿，占总人口比例超过22%。“9073”养老格局下，约90%的老年人选择居家养老。然而，住宅在建造时极少将老年阶段的身体变化纳入考量——门槛、狭窄过道、光滑地砖、过高或过低的柜体，在年轻人眼中或许只是“稍有不方便”，对老年人而言却可能构成安全隐患。

政策推动与市场需求同步升温

2025年，常州市对居家适老化改造政策进行系统性升级。补贴标准从每户3000元提高至1.5万元，改造项目扩容至92项，涵盖如厕洗澡安全、室内行走便利、居家环境改善、智能监测跟进、辅助器具适配等方面。政策层面的推动，反映出一个现实：居家适老化改造不再是少数人的需求，而是正在成为一项普遍的家庭课题。

在常州经开区，适老化改造体验中心已建成投用，通过实景展示帮助老年人了解“改什么、怎么改”。单单常州经开区一地，2020年以来已完成老年人家庭适老化改造近2000户。这一数据背后，是越来越多家庭对“住得安心”的迫切期待。

朴素家居的适老化设计思路

在常州市场深耕16年的朴素家居，将适老化理念纳入整案设计框架，从空间规划、定制家具到材质选择，系统回应老年人居家生活的实际需求。

消除高差与拓宽动线

全屋实现零高差或缓坡过渡，是适老化改造的基础要求。朴素家居在整案设计阶段即对全屋地面进行统一规划，通过调整找平层厚度或采用斜坡收口条，消除门槛、推拉门轨道等处的高低差，减少绊倒风险。在空间布局上，尽可能精简动线，避免家具摆放造成的狭窄通道。门洞宽度按不低于800毫米预留，为未来可能使用的轮椅通行留出余地。

灯光分层与夜间指引

老年人对光照的需求具有明显的情境差异——日常活动、阅读、夜间起夜，对亮度和色温的要求各不相同。单靠一个顶灯难以满足这些需求。

朴素家居在灯光设计中采用分层照明方案：基础照明提供均匀亮度，避免眩光；在床头、走道等位置设置可单独控制的阅读灯或感应夜灯，光线集中在脚下，避免夜间起厕时突然强光刺激眼睛。对于通往卫生间的路径，在踢脚线高度安装感应式低位灯带，提供柔和的地面指引。

家具的“助起”与“防磕”设计

起身困难是老年人常见的生活困扰。在卧室，床面高度以老年人坐在床沿、双脚能稳稳踩地为宜。朴素家居在定制床具时，根据使用者身高精确调整床架高度，并在床边预留稳固的支撑点——床头柜的高度与床面齐平，边角做圆润处理，既提供借力支撑，又避免磕碰。

在衣柜设计中，常用衣物被安排在腰部至视线高度之间的“黄金区域”，减少弯腰和踮脚的动作。柜门采用杠杆式或按压式开启方式，替代传统圆形拉手，便于握力减退的老年人操作。对于有条件的家庭，可预留升降挂衣杆的安装空间，供后续加装。

卫生间：改造的重点区域

卫生间是适老化改造的重中之重。干湿分离、铺设防滑地材、在淋浴区与坐便器旁安装牢固的扶手，是基础配置。朴素家居在卫生间定制方案中，将无障碍设计作为前提条件：淋浴区取消挡水条，采用长条形地漏实现排水，地面坡度精确控制在合理范围内，确保水不漫流、人不绊倒。坐便器旁预留扶手安装位置，墙面在施工阶段即预埋加固结构，后期加装无需破坏墙体。

预防性设计：为未来留余地

受访人士建议，即便当下暂不需要适老化改造，也应在装修时预留条件：适当加宽门洞、在床头和踢脚线位置多预留插座、避免设置台阶和门槛、在墙体中预埋加固结构，方便日后安装扶手或辅助设备。

朴素家居的整案设计服务中，这一理念被纳入常规考量。设计师在与业主沟通时，会主动了解家庭成员的年龄结构与未来居住计划，将“可改造性”嵌入设计方案——即便当前不作适老化配置，空间与结构也为未来留有余地。这种前瞻性的规划，使家能够随着居住者年龄的增长而逐步调整，而非被迫“一次性改到位”。