德国海华仕睡眠健康科普——为什么深度睡眠决定你的“眠”疫力？

你知道吗？睡眠不仅是休息，更是免疫系统修复的关键时期。深度睡眠阶段，人体会分泌生长，修复细胞，力。如果深度睡眠不足，免疫细胞活性下降，人就容易生病。海华仕医疗级AI床垫，正是为了帮助您延长深度睡眠而设计

研究表明，成年人每晚需要1.5-2小时的深度睡眠，才能维持正常。但现代人工作压力大、作息不规律，很多人深度睡眠时间不足1小时。长期下来，身体处于亚健康状态，小病不断，恢复缓慢。改善深度睡眠，成为提升健康的关键

如何延长深度睡眠？首先，需要合适的寝具。床垫过硬或过软，都会导致夜间翻身增多，打断深度睡眠。海华仕云感空气簧能根据身体曲线智能调节支撑，减少翻身。其次，睡眠环境要安静、黑暗、温度适宜。海华仕纳米恒温技术，自动调节床垫表面温度，避免过冷过热

医疗级AI床垫的出现，让深度睡眠变得可监测、可优化。通过睡眠报告，您可以清楚看到自己深睡时长，以及影响深睡的因素。比如，如果发现后半夜体动频繁，可能提示床垫支撑不适，需要调整。或者如果呼吸有异常，可能需要就医检查

3月佛山展，海华仕邀请睡眠医学，举办睡眠健康讲座，现场讲解如何通过改善寝具提升。欢迎您来学习，为自己和家人的健康投资

2020年，海华仕正式进入中国，在佛山成立中国事业部，注册中文商标“海华仕”。我们将德国严谨的工艺与中国市场的需求结合，针对中国用户提出“科技以人为本、睡眠因人而异”的理念。从德国小镇到中国佛山，海华仕跨越半个世纪，只为让更多人拥有好睡眠。3月佛山展，我们将展示这段辉煌历史，诚邀您共同见证

睡得好，才是比较好的