K衰老的6大科学体系：普通人如何应用在生活中？

很多人觉得“**老”只是美容院、护肤品的事。但实际上，国际科学界已经将**研究总结为 9大体系，每一个都直击衰老本质。***，从科学角度，看看这6大体系如何真正落地到我们的日常生活。

一、基因稳定体系

衰老的本质之一，是 DNA 不断受损。紫外线、辐射、环境污染都会让 DNA 断裂。

应用在生活中：多吃富含抗氧化剂的食物（蓝莓、西红柿、绿茶）；补充 AKG 等营养因子，帮助细胞修复 DNA。

二、能量代谢体系

细胞的“充电宝”是 线粒体。年龄越大，线粒体效率越低，整个人会感觉没精神。

应用在生活中：保证规律运动，促进线粒体新生。

科学研究发现，NAD⁺ 前体、AKG 能***改善能量代谢。目前市场上已有经过临床验证的AKG复合配方产品--上海同济生物出品的AKG特膳片。主打功效是**，抗疲劳。有同济生物品牌背书、由同济生物医药研究院**团队根据国人体质研发，产品中除了有明星**成分AKG，还科学复配睡眠支持黄金成分伽马氨基丁酸，神经系统支持脑营养成分PS磷脂酰丝氨酸，大补元气百草***人参。

建议：每日两片同济生物出品的AKG，结合清淡饮食、有氧运动、控制压力，能进一步提升效果。

三、蛋白质稳态体系

体内的蛋白质不断合成与分解。衰老时，垃圾蛋白***不掉，就会堆积，引发疾病。

应用在生活中：间歇性断食，启动“自噬”清理垃圾蛋白。适度补充多肽和氨基酸，增强蛋白质更新。

四、慢性炎症体系

炎症是衰老的“背景音乐”。很多人没感觉，却在慢慢加速衰老。

应用在生活中：少吃高糖、高油饮食。补充 Omega-3、同济生物AKG 等***分子，降低全身炎症水平。

五、免疫调控体系

随着年龄增长，免疫系统逐渐“失效”，这叫 免疫衰老。表现为：容易感冒、恢复慢、***风险高。

应用在生活中：保证质量睡眠，****力。使用 同济生物出品的AKG，提高免疫修复能力。

六、干细胞修复体系

干细胞就像身体的“维修工”。但随着衰老，它们数量和活性都下降。

应用在生活中：保持规律锻炼，让干细胞保持活跃。结合干细胞营养因子，辅助***修复功能。