苏州有效欧卡怎么学

这是一个成长与心理技术结合的课程；这是一个理论+体验式学习的课程；这是一个学习与自己内在沟通，爱上自己的课程；这是一个找到自我探索 方法与工具的课程。学习不是目的，学习是一个过程，我们的目的是“把生活变得更好”！人的很多痛苦，来自于不自知！人的幸福来自于自我认识！我们的意识分为表意识和潜意识，表意识是我们可以觉知的意识，潜意识是存在于我们但没有觉知的意识。潜意识占我们意识系统的90%。“认识自己”意味着去了解那90%的不为你知但却深深存在于你之内的潜意识心智，只有当我们了解了那个部分，我们的生命才会有清晰的方向和新的可能性！欧卡，照亮你前行道路的明灯 欧卡牌的引导技巧和案例分享。苏州有效欧卡怎么学

OH卡不同于塔罗牌，塔罗牌有固定的牌意，而OH卡没有。塔罗牌是用来占卜和预测，而OH卡则是用于觉察当下。什么意思呢？比如一个女生想看姻缘，如果用塔罗牌，可以帮她预测什么时候会觅得如意郎君；而如果用OH卡，就会帮她看，是什么原因让她现在还没有遇到如意郎君。

心理学大师荣格说过：当你开始探索潜意识之前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命。通常，我们所知道的自己的想法，一般是冰山上的那5%，只是冰山一角，而冰山下的95%是我们所不知道的，正是这些我们不知道的潜意识里的想法在导控着我们的生活。

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OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

之所以叫OH CARDS,是因为在玩的过程中，人们常常会不由的发出惊叹：噢 ！噢!噢！（原来是这样，明白了，豁然开朗）所以取名OH 卡。

Oh卡是由两组牌所组成的：其中一组是比较小的图卡，一共88张，里面包含了日常生活的各个层面。透过图卡能够探索内在心理主题，内心渴望，情绪反应并刺激我们的直觉和感情（右脑：潜意识）。

另外一组是88张字卡，牌上面有文字，可以作为这些图卡的背景。字卡主题跟人性阴影面的能量有关，能够刺激我们的理性与分析（左脑：意识）。

当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744种不同的组合。

我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能

每一位心理咨询师都大概了解：绘画疗愈，沙盘疗愈、舞动疗愈、音乐疗愈、戏剧疗愈、叙事疗愈等多种疗愈形式。以上心理疗愈，用艺术作为媒介，来诠释和表达情绪心理活动，更容易敞开来访者的心门，方便咨询师进行更深入各方面地了解。欧卡教练中心的主打心理工具——欧卡，又称潜意识投射卡，开启了心理咨询的新的艺术形式——图像联想。它可以结合多种疗愈手法进行运用，并且更加节省场地成本，方便携带，展示更加直观。它不仅可以用于心理咨询，还可以个人疗愈和团体游戏。那么如何更深入各方面地了解欧卡，能够融汇贯通结合运用呢？欧卡基础课程应运而出。 适合个人学习的欧卡课程有哪些？

Pecha Kucha是由日语转化过来的罗马拼音，意思是闲聊或者喋喋不休。源自于日本与2003年为了精简聚会演讲所发展出来的方法，每个演讲者都准备20张幻灯片，但每张幻灯片 多只能讲解20秒，在严格的时间限制之下，演讲者所讲述的内容需精要且配合图像，显得活泼生动且紧凑有趣，摆脱传统演讲的冗长与枯燥。借由此模式，我们可以将其与欧卡相结合，利用图像卡的画面进行发散思维，对某项产品进行宣传讲解，或进行自我介绍，甚至可以提出创意提案。正版欧卡在哪里购买？费用是多少？苏州有效欧卡怎么学

欧卡教练中心是个什么样的机构（组织）？苏州有效欧卡怎么学

欧卡的不同的玩法它有不同的用途。

单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。

OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。

OH Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则，避免只是作文字上的解释。完形心理学的技巧也可以搭配OH Cards来使用。

OH Cards游戏令人喜欢的地方就是创造出一个信任的气氛和友谊，在游戏当中，每一个人都会觉得被注意到、被尊重。 苏州有效欧卡怎么学