使用中央空调时，如何避免空调病？

苏州名扬暖通机电工程有限公司2025-09-19

首先，要保证室内空气流通，可定期开窗通风，或开启空调的新风功能（若有），引入室外新鲜空气。其次，避免空调直吹身体，特别是在睡眠时，可调整出风口方向或使用挡风板。再者，合理设置温度和湿度，保持室内湿度在 40% 至 60% 之间，这样的环境能减少细菌滋生，降低呼吸道疾病风险。另外，定期清洗空调滤网和内部，减少灰尘、细菌等污染物的传播。

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