5 月 22 日，2025 中西部（太原）大健康产业博览会在山西太原正式拉开帷幕，吸引近 300 家企业齐聚，集中展示医用影像设备、...

5 月 20 日起，全国多地聚焦 “吃动平衡、健康体重、大众行动” 主题，启动大众营养周系列活动，以多元化形式推广科学营养与体重管理...

《运动损伤急救：冷敷还是热敷？别再搞错了》 在运动过程中，身体难免会遭遇各种损伤。而面对这些损伤，选择冷敷还是热敷，成为了许多人纠...

运动损伤后正确应对方法如下： 急性损伤（如扭伤、拉伤等） 1. 立即停止运动：避免损伤部位进一步受力，防止伤势加重。例如跑步...

为深入贯彻健康中国战略，弘扬新时代家庭健康文化，2025 年度 “好家风・健康行” 家庭健康主题推进活动于全国范围内整体展开。该活动...

近期，国家卫健委官网发布《全国爱卫会关于将健康体重管理行动等 3 个行动纳入健康中国行动的通知》，决定将健康体重管理行动、健康乡村建...

2025 年 5 月 8 日，中国营养学会主办的 “全生命周期营养研讨会” 在京召开，围绕青少年肥胖与中老年肌肉衰减综合征（SAR）...

《运动损伤是“意外”吗？预防比诊疗更重要》 运动损伤，在许多人眼中，似乎常常伴随着“意外”的标签。然而，深入探究便会发现，事实并非...

《从日常做起：有效预防运动损伤的实用技巧》 预防运动损伤需做好准备、选择合适装备、保持正确姿势。 一、运动前准备 1....

5 月 22 日，2025 中西部（太原）大健康产业博览会在山西太原正式拉开帷幕，吸引近 300 家企业齐聚，集中展示医用影像设备、...

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《运动小白必看的防伤秘籍：从基础做起》 一、了解身体状况 评估身体状况，包括慢性疾病、柔韧性、关节活动度和肌肉力量平衡。了解...