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灵芝孢子粉的正确吃法

1.温开水冲服取2克灵芝孢子粉放入杯中，用温开水冲泡，一天喝两次。切记不能用开水，因为高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果买的是灵芝孢子粉胶囊，那么直接用温开水送服就可以了。

2.灵芝孢子粉蒸蛋，一勺灵芝孢子粉放入碗中，打入两颗鸡蛋，然后加水，鸡蛋与水比例1:1.5，搅拌均匀之后加一点盐，再次搅匀，然后给碗盖一层保鲜膜，戳两个孔。锅中烧水，水开上锅蒸6分钟，出锅撒上葱花或者香菜即可。3.灵芝孢子粉银耳汤，灵芝孢子粉3克，银耳黑木耳各5克，把银耳黑木耳泡发，洗干净剪碎，放在碗里面加适量水和冰糖，加入灵芝孢子粉，上锅蒸熟，1天内吃完。这样吃有活血化瘀，**血管硬化、改善*血压的功效。

4.灵芝孢子粉大枣汤，灵芝孢子粉4克，大枣50克，放入锅中煎煮40分钟，然后把汁液盛出装进碗中，锅中再次加水煮40分钟，两次的汁液合并在一起，加5克蜂蜜，搅拌均匀后食用，每天喝一次，对**细胞有抑制的功效。

鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉高含量的灵芝三萜和灵芝多糖为您的健康保驾护航！ 灵芝孢子粉，守护你的健康每一天。武汉灵芝孢子粉合作

灵芝是我国医学宝库中的珍品，自古以来便享有“延nian益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长sheng不老”等美誉。由于它是一种有多种药理活性、可食用的zhen菌，所以被西方称为“神奇的东方蘑菇”。灵芝之所以有此美誉，与其含有不同于其他任何一种保健品的多种活性物质有关。灵芝孢子粉（灵芝成熟的种子，灵芝的精华，1000公斤收集1公斤，作用是灵芝子实体的75倍）的有效成分为：灵芝多糖、三萜类、蛋白质、多肽、氨基酸、核苷类化合物、有机锗、微量元素和维生素等。不同地区(吉林长白山为佳)、环境、品种（赤灵芝为佳）、栽培方法（木段种植为佳）、营养基、水质、温度、湿度、一氧化碳、二氧化碳的浓度、孢子收集的时间等均影响灵芝的活性成分。由于孢子有两层几丁质硬壳，肠道中难于溶解吸收，而破壁后孢子粉中的灵芝多糖和三萜类、多肽与活性成分较不破壁的易于提取、吸收，有效物质含量明显提高，因此相对的来说，灵芝孢子粉破壁后效果会更甚于未破壁。而因为破壁后的灵芝孢子粉会相对的比较易氧化、变质，因此想要选择破壁，且又易于贮存的灵芝孢子粉，良好的选择便是吉林省修源药业有限公司出品的鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉的粉袋包装和胶囊瓶包装武汉孢子粉粉剂孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群应在医生指导下食用灵芝孢子粉。

破壁灵芝孢子粉的剂型？剂型也需要看看。灵芝孢子粉的剂型主要有粉剂和胶囊。粉剂的孢子粉呢，服用的时候有点麻烦，你需要用开水冲泡，每次喝完，杯壁上都会有残留，需要清洗一下。因为有损耗，也多少会影响一点效果。所以胶囊的就相对更好一些，直接口服，很方便，也不会造成浪费。而胶囊的孢子粉呢，又有两种：一种是我们平时常见的那种胶囊，行业叫“明胶胶囊”；还有一种比较少见，叫做“植物胶囊”。明胶胶囊的主要成分是动物组织，容易滋生细菌，需要添加防腐剂。而植物胶囊以植物纤维素为主要原料，没有明胶胶囊的这些缺点，安全性上要高一些。而且植物胶囊密封性更强，能更好保证灵芝孢子粉的品质。所以，如果一个灵芝孢子粉用的植物胶囊剂型，那单从剂型看，它的品质也是比其它剂型更好一些的。鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉既有粉剂也有胶囊剂，满足不同消费者的需求

鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉向您普及，灵芝孢子粉是指灵芝成熟后，在灵芝表面形成的一种卵形生殖细胞，即灵芝种子，经过破壁处理和加工后形成的粉末状产品。下面是灵芝孢子粉形成的详细过程：1.灵芝培养：首先需要培养灵芝。灵芝是一种木质腐生zhnejun，通常在木材上生长。培养灵芝的方法是用硬柞木或者椴木作为培养基培养。2.孢子形成：当灵芝生长到一定阶段时，会形成孢子。孢子是灵芝的繁殖体，类似于植物的种子。孢子通常在灵芝的菌盖上形成，菌盖是灵芝的上部，类似于蘑菇的帽子。3.孢子采集：当灵芝的孢子成熟时，可以采集孢子。常见的方法是将灵芝的菌盖放在特制的孢子收集器上，然后用特定的方法将孢子从菌盖上脱落。4.孢子处理：处理方法包括洗涤、过滤和干燥等。洗涤可以去除孢子表面的杂质，过滤可以去除较大的杂质，干燥可以保持孢子的活性并延长保存时间。5.孢子粉加工：处理后的孢子可以直接用于制作灵芝孢子粉，也可以进行进一步的加工。常见的加工方法是用特殊的破壁处理，使灵芝孢子坚硬的外壳打开，使有效成分更易于人体吸收。6.包装和贮存：常见的包装形式有小铝箔袋或者加工成胶囊。贮存时需要避光、防潮，通常在干燥、阴凉的地方保存。灵芝孢子粉，如同大自然的精灵，为我们的生活带来无尽的惊喜与感动。

灵芝孢子粉重要的营养成分，据研究是灵芝三萜和灵芝多糖两种。灵芝孢子粉的保健功效，可以说几乎都离不开这俩成分。所以我们看一个灵芝孢子粉效果好不好，主要就是看它的三萜和多糖含量高不高。怎么才算高呢？业内的标准是：如果一个灵芝孢子粉产品，其每100g孢子粉含有的多糖含量超过行业中多糖的平均含量1.46g，那它的多糖含量就是高的；如果它每100g孢子粉，含有的三萜含量超过行业中的三萜平均含量0.9g，那它的三萜含量就是高的。如果一个灵芝孢子粉产品，它的多糖和三萜含量都各自超过过了相应的行业平均含量，那它的有效含量就是“双高”的，目前行业上将这种孢子粉叫做“双高型灵芝孢子粉”，或者“双高孢子粉”。而鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉多糖含量高达4%以上，灵芝三萜含量高达17%以上，名副其实的双高型破壁灵芝孢子粉灵芝孢子粉，为你开启健康新生活。大连吉林孢子粉排名

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吉林省修源药业有限公司鹿鸣峰破壁灵芝孢子粉建议收藏.一、关于灵芝孢子粉服用时间：1、为了更好吸收，一般建议空腹，在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。2、肠胃吸收不好或者有慢性肠胃炎的朋友们，建议饭后半小时服用。3、要调理睡眠的朋友们，建议晚饭后半小时或者睡前2小时服用。4、饮酒的朋友们，建议饮酒前1个小时或酒后半小时服用，可以达到保肝醒酒的作用。.二、关于灵芝孢子粉服用剂量：日常保健人群：建议每天2次，每次1克；辅助zhiliao人群：建议每天3次，每次2克；康复期调理人群：建议每天2次，每次2克；手术人群：手术前可以吃，每天2次，每次2克；手术开始停止服用；手术后一周，无出血情况，可以继续服用。饮酒人群：酒前/酒后建议服用2-4克；提醒：每天的用量建议不超过10克。.三、关于灵芝孢子粉服用方式：1、可以直接干吃。2、用温水冲服，比例不限，肠胃不好的可以冲泡得稀一点。水温不宜过高，建议不要超过70℃，以免破坏有效成分的活性。3、也可以在煮汤或煮粥时加入灵芝孢子粉服用。虽然这种吃法本身没问题，但是不建议，毕竟将灵芝孢子粉和其他食物放在一起，不一定会将所有食物都一次吃掉，会造成灵芝孢子粉的浪费。武汉灵芝孢子粉合作