广东青春期沉迷

    在我们生活的这个世界里，“无聊”是一个贬义的词语，人们经常相互竞争，比着看谁更忙，仿佛自我价值感就取决于忙碌的程度，走路要回复客呼信息，开车要跟客户谈合同。这种所谓“高生产力”的认识也渗透到了孩子的思想中，想想现在典型的家庭，全家人开着车，而孩子总想要用手机听点什么、看点什么或玩点游戏什么的，他们忘了该怎么去看看窗外，闲聊一会或发发呆。对于接受了过度刺激的青少年来说，无聊总令他们不安，但他们“很适应接连不断的混乱的各种手机信息”。我们给出的答案是“少即是多”，用安静的时间段替代充满着网络交互的时间段。当你等公交或排队等医生的时候，你是不是会立即拿起手机呢？你能否近近是在那里坐几分钟呢？当你开车、健步走或跑步时，你是在听云音乐呢？你又能否倾听一下自己的想法吗？这时，你会想点什么呢？由于手机的刺激无处不在，我们才要更加关注“停工期”。使用管机侠把手机定时锁起来，给孩子保留遐想的空间。 手机是怎么让孩子沉迷的？广东青春期沉迷

    你缺少作为父母的控制权，这其实是个好消息，即使乍看起来好像不是这么回事。当王女士的儿子上五年级的时候，有一次他没能完成课业，被老师点名批评了，于是便想着责怪妈妈。“哼，你没有提醒我做作业！”他说。在他的辩解中，他完全寄期望于母亲的检查，因为她以前总是监督他写作业，昨天晚上他在玩一款游戏入迷了，妈妈提醒他几次应该写作业了，他都置之不理，然后妈妈就不管他了。所以在这件事之后，他们一家子专门把事儿好好聊明白了，首先课业本就不是妈妈应该负的责任，她不该再像之前一样管课业的事儿了。妈妈明确表示，如果儿子想要有人提醒他放下手机去学习，可以给他买一台管机侠，管机侠可以定制手机使用时刻表，自动开锁和上锁，到上锁时间，管机侠会发出提示音，提醒他放回手机。妈妈可以通过APP查看儿子手机的状态，如果儿子没有按时放，妈妈也很乐意提醒他到时候把手机放回管机侠了。但归根结底，儿子的作业和手机还是要由他自己负起责来。 上海沉迷手机没节制管机侠：助力孩子摆脱手机依赖的智能利器。

    当学习好的孩子突然上课不认真听课，课后不能完成家庭作业，而是一下子就沉迷手机了，家长们和老师们就会发出感慨，其中夹杂着悲痛、焦虑和难以置信的意味。家长们的评论大致是这个样子的：“我完全不能理解。他是年级里数一数二的学生，还修了四门高年纪课程，还获得了优异的成绩。他还是班里的领导干部，还是校足球队的**主力，他自制力特别强的一个孩子，怎么突然就沉迷手机了呢？”这种说法其实隐含着这样一种观念：只有那些出于各种原因学习成绩差的孩子才会整天想着玩手机，才会沉迷手机。其实不然，所有人的大脑都渴望新环境和新事物。面对新鲜事物，大脑会分泌多巴胺。手机正好满足了大脑的这一需求：每当点开新的页面，大脑就会分泌多巴胺，于是我们会不断地点下去，停不下来。“下一页”永远是比较好的。无论是新闻、社交平台和短视频，都能让我们接触到新的信息。此时大脑的奖赏系统就会被***，因为难以预料，所以人们更渴望不停的刷手机。

    在数字时代，孩子们常以学习的名义使用手机。然而，家长必须认识到，依赖电子工具并不利于真正的学术提升。互联网已成为外部记忆的仓库，搜索功能取代了人脑的记忆工作，这对人类的记忆能力构成了威胁，甚至可能影响我们的未来。在这样一个依赖导航才能找到回家路的时代，轻松可得的网络知识使得孩子们不再认真学习；当他们用作业帮助工具解题时，就丧失了深入理解知识和锻炼思维的机会。相反，那些掌握了更多数学和物理知识的孩子能够构建更精确的知识框架，形成深刻且牢固的神经网络。随着知识的累积，新的神经元会加入到这个网络中，加强了知识点之间的联系，使得学习新知识更为容易。这种在学习过程中的努力会强化神经元连接，激或神经元活性，并在考试和应用的时候迅速提取相关知识。深度学习让这些孩子在考试时思维更加活跃、速度更快、答题也更准确。如果孩子只是记得信息获取的位置而不是信息本身，他们在考试时就难以发挥出真正的水平。 科技辅助：用“管机侠”引导孩子科学使用手机！

在数字化时代，鼓励孩子进行传统的书本阅读比让他们盯着屏幕更为重要。电子阅读的物理特性，如滚动条和不稳定的空间布局，可能会削弱人们的理解力并引起视觉疲劳。此外，网络和超链接的存在分散了我们的注意力，使得阅读变得非线性，容易让人偏离主题。与纸质书相比，屏幕阅读促进了浅层思考，关键词定位和选择性阅读，而深度和集中的阅读时间则日益减少。更严重的是，视频学习往往信息量过大，使孩子难以专注于和心内容。考虑到考试仍然采用纸质试卷，而不是屏幕，传统的书本阅读对于孩子的学习和认知发展至关重要。共同语言：通过手机互动引导孩子正确使用技术。福建沉迷玩手机

让管机侠来替我们管控孩子玩手机的时间。广东青春期沉迷

在数字时代，孩子们是与手机和社交网络共同成长的一代人。手机已经成为学生们生活中不可或缺的一部分，它的影响力遍及全球，不仅是重要的通讯工具，更是孩子们自我价值感和社交身份的象征。家长们面对这样的现实，不能采取简单粗暴的方式完全剥夺孩子使用手机的权利，而应当更加用心地参与到孩子的手机使用管理中。通过使用“管机侠”等辅助工具来设定合理的手机使用时间表，家长可以帮助孩子建立自律的习惯，同时激发他们内在的学习动力。这种科学的手机管控策略，实际上是家长对孩子成长过程的关爱和支持，是一份珍贵的礼物。孩子们将来在实现个人幸福和职业成功时，也会感激父母的这份深思熟虑的关怀与引导。广东青春期沉迷