广西荷鹭酸奶含糖吗

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适合人群***一般人群均可食用酸奶，尤其适合身体虚弱、气血不足、营养不良、肠燥***之人；高胆固醇血症、动脉硬化、***、脂肪肝患者；**患者，尤其是消化道**病人；皮肤干燥之人

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。 北京荷鹭酸奶好处"荷鹭牧场自家奶源，纯生牛乳发酵，荷鹭酸奶，每一口都是自然的馈赠。

有些酸奶不能补益生菌

普通酸奶只含嗜热链球菌与保加利亚乳杆菌，它们不能在肠道内定植，而益生菌酸奶还含有干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等益生菌，它们可在肠道内定植，抑制有害菌生长。含益生菌的酸奶有助调节肠道菌群平衡，但每克酸奶活菌数要达到106CFU（菌落形成单位）以上才行。普通酸奶虽不含益生菌，但蛋白质、钙和维生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加热灭菌，而一些水果加热后口感会变酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果酱。另外，果粒酸奶一般包装较大，易导致热量超标。选酸奶时关注“营养成分表”，选“碳水化合物”数值在9~11克的，这种酸甜适中，含糖量较低。

你一定不知道，我们也可以试着在家自制酸奶。温发酵器具也可以是闷烧锅，电饭锅，保温瓶，烤箱，带烧烤功能的微波炉，烘碗机，消毒碗柜，插电保温器等等器具代替，总之就是要拥有实验精神，初次制作的时候多测试温度变化及发酵时间，发酵时间会随着温度降低而拉长。据**介绍，酸牛奶(俗称酸奶)是以牛乳或复原乳为主要原料添加或不添加辅料，经巴氏杀菌后，接入乳酸菌菌种，保温发酵制成的产品。它不仅具有奶的营养价值，其中的特殊微生物还会抑制人体肠道中的**菌，促进营养物质的消化吸收。荷鹭酸奶 · 生牛乳发酵的浓醇 · 一口丝滑，舌尖知道不一样。

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源自衢州荷鹭牧场，荷鹭酸奶产自自家牧场，是家乡的味道，也是健康的承诺。广西荷鹭酸奶含糖吗

千年古城味，一勺衢州情荷鹭酸奶以衢州千年文脉为灵感，将“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包装以孔庙飞檐、天王塔影勾勒城市轮廓，内里则是荷鹭牧场直供的4小时鲜奶凝练而成。采用巴氏杀菌发酵工艺，锁住生牛乳的天然乳脂与活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，让浓醇奶香与低糖健康完美平衡。无论是早餐搭配燕麦，还是午后佐以时令水果，都能在丝滑口感中品味衢州“崇贤有礼”的人文温度。从挤奶到工厂需2小时，85℃巴氏灭菌技术很大程度保留5种活性营养，搭配4.0g原生蛋白与76大卡低热量配方，让每一口都成为轻盈无负担的味觉享受。广西荷鹭酸奶含糖吗