徐汇区趣味运动会活动流程

趣味运动会的意义：以“运动、健康、快乐”为主题，变“竞技”为“娱乐”合理设计的比赛项目，让参赛者在比赛中感受运动的竞技性，更体会运动的趣味性。 不断培养良好的意志、品德，增进彼此间的友谊。 运动场上气氛热烈、人声鼎沸，运动员们更是能尽情宣泄着自己的激情，通过集体项目感受团结的力量和运动的快乐。大型的趣味活动不仅丰富了员工的业余生活，还促进了大家相互间的交流，增强了团队意识和荣誉感，形式简单却意义深远趣味运动会的意义：以“运动、健康、快乐”为主题，变“竞技”为“娱乐”合理设计的比赛项目，让参赛者在比赛中感受运动的竞技性，更体会运动的趣味性。 不断培养良好的意志、品德，增进彼此间的友谊。 运动场上气氛热烈、人声鼎沸，运动员们更是能尽情宣泄着自己的激情，通过集体项目感受团结的力量和运动的快乐。大型的趣味活动不仅丰富了员工的业余生活，还促进了大家相互间的交流，增强了团队意识和荣誉感，形式简单却意义深远在趣味运动会上，人们可以享受竞争的乐趣。徐汇区趣味运动会活动流程

趣味项目群龙取水：在距离团队约1.8米远的位置处放置与队内人数相等的饮用水，教练会事先讲解详细规则以及示范取水，在不借用外力和外部物品的情况下将所有的水取出，要求保证大家安全的前提下每人都要取一瓶水，且不能触碰中间区域，否则无效，用时短的小队获胜。项目目标：危机意识是产生动力的源泉，挑战自信；开拓队员的思路，提高他们的主动创新意识；提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用；活跃集体气氛，增加团队凝聚力。上海端午趣味运动会超级障碍赛项目由4组充气道具组成。

神笔马良又称妙笔生花（书写未来），在工作上我们一起经历，一起成长，把我们的感悟，用团队的力量书写在宣纸上，收藏我们的墨宝，在地上放一张大纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务，以完整性（不能写草书）和完成时间作为成绩。1、一个团队，必须要有一个有力的领   导  者。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个缺乏领  导  者的团队就是一盘散沙；2、必须要有方法。完成一件事情有很多途径，但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假如我们没有用折叠的方法来规范布局，写出来字有可能会偏离中心点，效果就不会太好；3、做事情要细心。“细节决定成败”是很有道理的，之所以我们没得较前名次，并非我们写的不好，而是内容不完整，还是细心度不够；4、团队的力量是无穷的。这个拓展项目的每一步都是集中了团队所有人的智慧，我想如果让一个人单独去做(前提是在规则之内)，恐怕无论如何都很难完成。

真人CS是一种军  事模拟类真人户外竞技运动。使用模拟类游戏战术发 射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装 备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军  队作战训练的一种游戏，可在游戏中体验战  争，通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。真人CS激光战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起起于2002，至今有十多年时间，受到真人CS发烧友追捧，现今玩家达到1000万人左右。真人CS野战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类，也是国内唯  一合法并可以普及的wargame运动。在趣味运动会上，人们可以学习如何合理分配时间和资源。

彩虹跑是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上**快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根据国际惯例，分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品的随身包，分期分批按照规定路线出发；2、在活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色，及随身包中发放的紫色；3、当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛洒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、放礼品、抛洒彩色粉，举办欢乐派对。参加趣味运动会可以让人们感受到团队的友谊。金山区趣味运动会 标题

趣味运动会可以增加人们的创造力和想象力。徐汇区趣味运动会活动流程

竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成两次打竿，然后停止；打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。徐汇区趣味运动会活动流程