普陀区趣味运动会跳绳项目

趣味游戏心有千千结，亦叫解开千千结。团体所有人手拉手围成圈，记住你的左侧和右侧人员，听到“松开手”的指令后，人员自行乱走，这时主持人说“停”，大家停止行走，并按原来的顺序牵手并想办法恢复圆圈，其中可以钻、转身等，但手不能松开。并且要恢复成原先的圆圈或者两个小圆圈，也有可能无法恢复，但几率很小。活动完毕后可以引导参与者分享自己的感受，是否打开并不重要，重要的是如何分享，如何去引导组员去谈出自己的感受。这个游戏就和我们的心结一样，生活在一个大团体中，产生一些摩擦、隔阂、心结是很正常的，关键看我们如何去认识、如何去解开。团建游戏项目合集来啦。普陀区趣味运动会跳绳项目

背夹球：项目类型：双人协作型、户外游戏场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米需要道具：每组一条长约五米的绳子比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始；（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒；（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝  对服从裁判，以裁判员的判罚为Z终判决。活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。黄浦区室外趣味运动会小游戏超级障碍赛项目由4组充气道具组成。

为什么要举行趣味运动会？趣味运动会是团体活动项目之一，也是较受欢迎的娱乐健身方式，举办的可能不如普通的跑步、篮球等项目那么频繁，但是每组织一次都能收到很好的效果。趣味运动会新颖有趣、高度安全、参与、丰富互动、可控性强、项目创新的特性是受欢迎的重要原因。对于团体来讲，他能让企业文化更加深入人心；释放工作压力，注入生活动力；增强团队凝聚力，注入工作激情，达到团队炼熔的目的，同时也可以增强企业之间、职工之间的感情交流，提升企业软实力！另外，举办一场趣味运动会投入费用低，活动时间可控，易于组织，筹备简单，也是众多企业选用的重要原因。

搭桥过河：项目类型：户外素质团建游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第  一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第  一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。趣味运动会可以增加人们的身体协调能力。

偏娱乐类团建游戏：1、猜歌游戏【游戏道具】音乐库、小音箱游戏规则：主持人播放前奏，小组之间抢答，先抢到话筒或道具的获得答题机会，限定在五秒内说出歌名。注意：提前准备好音乐库（8090后歌单、气氛嗨的歌单），抢到的可以大家一起唱团建攻略：30人以内，分组，抢答。2、抢椅子【游戏道具】椅子、音乐 如果有n个人，则用n-1张椅子，游戏规则：放音乐，大家伴着音乐围着椅子转，当音乐停时（或主持人喊停）抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，继续，直到只有一个人获胜。游戏亮点：绅士风度、淑女风范在这个游戏中完全派不上用场。团建攻略：30人以内，可以分组，每组派出代  表，多回合制还可以确保所有人都能体验哦参加趣味运动会可以让人们感受到团队的友谊。虹口区田径趣味运动会

参加趣味运动会可以增加人们的体力和耐力。普陀区趣味运动会跳绳项目

运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多，一个充气的大球，有的做成足球形状的，有的做成篮球形状的，还有排球和西瓜形状的,但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛，大球直径有两米的有两米五的，人数再多当然也可以，但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行，然后又是四到六组同时进行，比赛现场相当壮观。运转乾坤使用方法：比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，不能有选手的手长时间离开道具，否则视为犯规，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒!作用和意义：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。普陀区趣味运动会跳绳项目

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