杭州社区趣味运动会项目

各队队长带领本队学员进入自己的阵地，在每个队的正前方，会放一张桌子(也可草坪地面)，桌子上摆放了1-13张数字号码的卡片，在拓展教练的规定的起点线内站成一纵路，游戏开始后严格按照1-13数字顺序去进行翻牌，不得乱了顺序；翻牌后优先寻找数字1的卡牌，如翻开的扑克牌不是数字1再把卡牌盖回原处。当翻出扑克牌1是正确的，将扑克牌正面朝上放回原处。必须按照数字从小到大寻找，如找到数字1的扑克牌，下一位队员过来寻找数字2的扑克牌；游戏可分3个轮次团队比赛，在第三次可设置障碍【拦路虎】，每队选出一位队员充当拦路虎去给对方制造麻烦，此时游戏增加难度；拦路虎用什么招式拦截呢?可用石头、剪刀、布；成绩记录三轮两胜规则。需要做企业趣味运动会，就快来玖九团建吧。杭州社区趣味运动会项目

破冰游戏“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，可以迅速带动学院融入团建氛围中，达到破除隔阂的目的。学员通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，所以他们都要想尽一切办法，归属团体。在这一游戏的过程中，学员“归属”的需要得到放大体现，促进了人与人之间的交流和合作；“团队精神”的重要性得到极大的体现，并使每个成员深刻体验到。普陀区父亲节亲子趣味运动会趣味运动会，新颖创意，不同团建。

接力挑战赛：1跨栏：第  一名队员从起点出发，需跨过两个大积木栏杆达到第二关接力点，行进途中如果碰倒大积木，每次加罚1秒；2双人跳绳：第  一关的队员到达第二关接力点后与第二名队员共同完成双人跳绳(无需击掌)，累计10次即可通关，绳子完成一圈的转动视为成功一次；3重量挑战：第二名队员完成双人跳绳后行进至第三关接力点(无需击掌)，第三名队员背起第二名队员继续向前，行进途中第二名队员不得接触地面，犯规每次加罚2秒；4匍匐前进：第三名队员背着第二名队员到达第四关接力点后，第三名队员与第四名队员击掌接力后，第四名队员方可出发，通过匍匐前进的方式通过障碍；5鱼跃龙门：第四名队员过关后到达第五关接力点，与第五名队员击掌接力，第五名队员方可出发;第五名队员抱起篮球通过两个龙门障碍，行进途中如果碰倒龙门，每次加罚2秒；6投篮：第五名队员到达第六关接力点后，将篮球交予第六名队员(无需击掌)，第六名队员接到篮球后进行投篮，投进篮筐即完成比赛;投不进需捡球回到规定投篮点再进行投篮(其他队员及观众可帮忙捡球)，直到将球投进篮筐才停止计时。

团队适应的第一步是学会与周围的朋友或者同事交流，拉近距离，融入环境。通过一些活动打破成员心理间的距离感，创造融洽的气氛，使之迅速形成团队。“组建团队”这个培训项目就是为了打破人际距离的坚冰，拉近团队成员的心理距离而特别设置的。它不是简单意义上的拉近空间距离，不只要求一定的身体接触，还要求团队成员在完成任务的过程中，自发的、自觉的相互交流沟通，达到真正的感情共融。以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。趣味运动会，不一样的团建活动。

泡泡足球激情对撞：起源于欧洲，是一种将球员包裹在透明塑料太空球里的足球比赛。枯坐在电视机前看进球集锦?守着电脑键盘做"懂球帝"?亲，你out了，不怕球技不够娴熟，不怕装备不够专业，在这里你就是泡泡球场上的C罗梅西，进球神马的都是浮云，萌翻天的翻滚碰撞才是王道，和小伙伴们一起翻滚吧!因为玩泡泡足球不止是进球，更是要撞翻你，萌翻你。球场上每个人都会被撞得东倒西歪，这绝  对是一场没有"假摔"的比赛!比赛规则：1、分轮PK，每轮每队出1名队员或2名队员，在规定的时间内把对手撞倒3次，则对手淘汰；结束时保留人数多者获胜；2、在规定的区域内，泡泡球相扑大战，率先被撞出相扑区域的队员淘汰，结束时保留人数多者获胜。趣味运动会能增加相互了解和情感交流，增强互助互信和对集体的参与意识与责任心。常州趣味运动会策划

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疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整或同时进行。指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目；背或抱队友跑步循环接力，每队选出一名队员作为其他队伍的拦路虎，不同位置设置不同障碍物（如跳绳、拦路桩、平板支撑等等），一名队员通过后，该队队员配合协作夹爆一个气球，则停止计时，依据时间记积分为10分、8分、6分、5分等。杭州社区趣味运动会项目

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