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破冰信任坐这个项目的设计的十分简单，属于一种热身游戏。它需要全体学员围成圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，由培训教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐依次坐在后方学员的大腿上即可。信任坐的规则很简单，但是实际操作并没有我们想象中的那么容易。在项目中，队员们首先要认识到沟通的重要性，通过与队友的沟通来解决行动实施中遇到的问题，学会换位思考，提高团队合作能力，培养共同克服困难的团队精神。同时，提升人与人之间的信任感。趣味运动会也可以包含一些体育项目，例如5公里、3公里、400米接力赛等等。盐城趣味运动会 龙舟

“印第安人”这一称呼本是欧洲人对美洲土著的统称，后来通行于世界。印第安人的贫富不是以财产来衡量，富有的人是能力较强的猎手。印第安人的英勇善战为人所称道，特别是生活在平原上以狩猎为生的印第安人多具有勇敢、善战的精神。他们基本上以原始的捕猎工具捕猎动物为生，印第安猎人的工具就是利用牙签、A4纸和PVC管吹筒制作印第安人使用的吹  箭。后通过制作的吹  箭射击标靶（标靶标有环数）进行环数的PK赛。其积分方式跟运动赛事中的射箭等类似，以所得环数总和作为总成绩计算，即团队成员个人的所得环数之和作为团队所得总贡献值，并按照高低次序进行排列。通过团队所有人员的共同参与，集众人之所长，分工合作完成射击工具飞镖的制作，之后依次进行射击任务，不断修正这个过程中遇到的问题，才能够突破限制，取得更好的成绩，完善自己与团队。舟山小型趣味运动会趣味运动会大家了解多少呢？

中国的古建筑往往只有一、两层，少数楼阁可以达到四、五层，在无数“匍匐”，于地面的古建筑之中，唯有一种古建筑，敢于向上突破，它便是——塔。“塔”即一种独特的建筑，代  表着人们的祈望，或宣扬着不同的信仰，在中国大地上，有太多的名塔伫立：白马寺塔，传说中的永宁寺塔，宝寺塔、兴国寺塔、大理三塔、六和塔、雷峰塔……无一不是闻名于天下，登临高塔，凭栏远眺，目视极远，置身于高远空灵的情境之中，不禁豪气由然心生。（合力筑塔），又叫“步步高升塔”，项目说难不难，说简单也不简单；困难还是简单，要看活动参与者如何对待项目。合力，即需要全员的通力协作与配合，人人都保持专注认真的态度，在团队策略下，做好本职工作，就能和很好的助力团队完成目标。在规定区域内放置着若干块方木，小组成员手拉塔钩的绳头把木头勾起并移动到指定区域，根据培训师要求层层垒高，直到垒完末尾一块木头，塔身屹立不倒，即视为任务完成，根据用时评判胜负，任务期间不允许说话，木头掉落需要重新开始。

竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成***两次打竿，然后停止；打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。趣味运动会活动策划书。

各队队长带领本队学员进入自己的阵地，在每个队的正前方，会放一张桌子(也可草坪地面)，桌子上摆放了1-13张数字号码的卡片，在拓展教练的规定的起点线内站成一纵路，游戏开始后严格按照1-13数字顺序去进行翻牌，不得乱了顺序；翻牌后优先寻找数字1的卡牌，如翻开的扑克牌不是数字1再把卡牌盖回原处。当翻出扑克牌1是正确的，将扑克牌正面朝上放回原处。必须按照数字从小到大寻找，如找到数字1的扑克牌，下一位队员过来寻找数字2的扑克牌；游戏可分3个轮次团队比赛，在第三次可设置障碍【拦路虎】，每队选出一位队员充当拦路虎去给对方制造麻烦，此时游戏增加难度；拦路虎用什么招式拦截呢?可用石头、剪刀、布；成绩记录三轮两胜规则。趣味运动会可以玩什么好玩的项目？松江区快乐趣味运动会道具

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驿站传书游戏的目的是使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。各队进行PK,每一列为一个队，在每一轮PK中，各队的任务是：在遵守规则的情况下，每个队的***一位队员要把从教练手中获得的信息准备确无误的传到该队第  一位队员手中，且每一位队员将信息写在前面一位队员背部的纸上，并且第  一位队员要将得到的信息写在给定的纸条上，写好后要马上举手示意，并交给培训师。项目开始后:不能讲话，不能回头，后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面，当信息传到**前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到前面的助教老师手中，计时会以举手那一刻为截止时间，不能传递纸条和扔纸条，每个团队内4轮所采用的方法不能重复（团队之间不限）。盐城趣味运动会 龙舟

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