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如何改善晚上睡不着，人到老年，睡眠状况会越来越差，入睡困难、容易惊醒，经常会出现失mian问题，那么，为什么老人容易失mian？老人失mian该怎么调理？失mian的常见原因1️⃣生理变化:“随着年龄的增长，我们的睡眠模式自然会发生变化。深度睡眠减少，夜间醒来次数增多。”2️⃣健康问题:“慢性病痛、呼吸道问题等健康状况，都可能成为夜间休息的障碍。”3️⃣环境和习惯:“不良的睡前习惯和不适宜的睡眠环境，也会影响到我们的睡眠质量。”ㅤ💡改善shui眠的方法✅注意睡姿，以右侧卧尤好✅遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床同一时间起床，放假期间亦如此🛌✅睡前热水泡脚,或使用太赫兹温通康体机♨️以热感和电磁波能量刺激脚底涌泉穴🦶🏻将能量波传递至全身🔥促使血管扩张引导气血下行，使睡意朦胧入寐时间缩短😴睡得更熟、更香。澳大利亚太赫兹THz温通康体机哪家好一台THz温通康体机需要多少钱？

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从中医的角度来讲，亚健康的状态和疾病的发生都与寒湿有密切相关，甚至可以毫不夸张的说，湿寒正是诸多疾病的根源。要想调理湿寒体质，关键要采用温热疗法进行调理。但需要注意的是，温法一则需要专业的理疗师来帮助调理，二则贵在坚持。对于忙碌的现代人来说，很难每天坚持去养生馆理疗，无论是时间还是金钱都不允许。因此，现代人迫切需要一个更方便、更经济的。理疗方式。推荐给大家一款高科技的理疗产品，让您轻松拥抱居家智能理疗生活，那就是温通康体机。这款仪器通过输出特定的频率和波形的生物共振能量波。凭借七大技术，透过温同康体积的能量传感球，以热感和电磁波能量对脚底的涌泉穴进行刺激，进而将能量波透过皮肤传递至身体的各个部位。深入组织细胞，产生内生亚高温热效应，这种效应能促进人体身部的热循环，快速改善血液循环，增强生自愈能力，帮助我们达到更好的健康状态。THZ温通康体机与市面上的脚底按摩仪的区别是什么？

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