提醒你该喝水了:
1,无缘无故地感觉疲劳。水是身体能量形成的主要来源。尽管食物通常被认作是能量的重要来源,但除非食物发生水解,并在此过程中产生能量,不然,它对身体没有任何价值可言。而且,神经传递的能量来源和使生理机能运转的各种身体指令,其来源都是水分产生的电能,而后者是在神经通路及它们与肌肉和关节的连接处形成的。
2,脸热和潮红。我们的脸是大脑的延伸,它有着高度敏感的机能,其神经末梢也需要水分灌溉,脸部血液循环加快,大脑供血量也会跟着增加。假如你见到某个人有一只通红的鼻子,一张潮红的脸——这种情形经常见于酒鬼身上——那是因为酒精使大脑出现脱水,而这种红鼻子和红面孔就是脱水的症状,它证明当事者急需补充水分。
3,莫名其妙地心烦,容易发火。在某一特定的时刻,容易发脾气常常是大脑能量不足而产生的一种逃避行为。给发火的人喝下一杯水,你就会看到,他们很快会平静下来,态度变得温和而亲切。
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好水的标准是什么样的呢?
世界卫生组织定义好水有7大国际标准:
首先是干净无污染的水,没有杂质,细菌和重金属
第二个标准是含有人体必需的矿物质和微量元素,所以建议大家少喝纯净水,纯净水又被称之为“死水”,由于它缺乏矿物质所以导致它没有办法被我们人体能够更好的吸收利用。
第三个标准是弱碱性,pH值在7.0到8.0之间
第四个标准是溶氧量要很丰富
第五个标准是能满足我们生理活动,比如说渗透力,溶解力,代谢力和扩散力等
第六个标准是软硬度适中以碳酸钙计算它里面所含有50毫克到200毫克每升的碳酸钙
第七个标准就是小分子团水,20世纪80年代彼得。阿格雷发现水通道蛋白并获得诺贝尔化学奖,科学证实只有低于6个小分子团的水它才能快速通过水通道进入细胞从而被人体吸收和利用,也就是它的频率一定是低于80赫兹以下。
文莱健康好水太赫兹水仪太赫兹水生活中可以运用到哪些地方?
情绪“缓解药”:郁闷、难过、心塞、压力大是现代人常有的不良情绪,每当这时,很多人会选择吃一顿大餐或者借酒消愁,但可可想劝你:不妨适当多喝水。据美国《心理健康》杂志的一篇报道显示,人体内的ji素影响着人的情绪。当一个人处在生气、紧张、焦虑等应激状态时,则会分泌大量的肾上腺素。肾上腺素,跟身体代谢产生的其它代谢废物一样是可以被排出体外的,而适当多喝水则可以加速其排出体外;另外,喝水能够帮助补足神经传导物质——血清素,而这种物质能抵抗悲伤,让人产生愉悦的情绪。
是什么偷走了细胞的营养?
1.不合理的饮食习惯:大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
2.运输和烹饪过程中的营养损失:洗、切、煮、炒、煎、炸。
3.食物本身营养的下降:精加工、大棚、转基因、环境污染等等。
谁毒死了细胞?
1.外部原因:阳光/空气污染、水污染、食物污染、化学/辐射污染等
2.内部原因:新陈代谢废物、紧张压力、不良情绪等。当有害物质的积累超过了肝脏承载能力时,它们就会破坏全身上下所有的细胞。
亚健康——你的细胞生病了,细胞在给你警告!细胞功能决定人体健康:激发细胞潜能!激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”,令人体自我修复与重生。 水在人体当中起到什么作用?
血液“稀释剂”:血液粘稠易提升血压、血脂,导致动脉硬化,形成血栓,更严重的会诱发脑梗等发生。而水是简单快速的“血液稀释剂”——喝水以后,水分就会进入血液循环中,辅助降低血液粘稠度,缩短血小板在血管壁停留时间,改善血流。
尿酸“排泄剂”:尿酸其实是人体血液中不可或缺的生理物质,但是当它排泄减少或产生过多,尿酸平衡就会被打破,诱发一系列危害。多喝水能够稀释尿酸,有效促进尿酸的排泄,同时也能减少尿酸在关节等组织的沉积,减少痛风的发作。高尿酸血症或痛风患者,每天饮水量应达到自身体重公斤数乘以6%-10%(单位:升)的水,防止形成尿酸盐沉淀,有助维持体液平衡,让尿液可以溶解更多的尿酸,从而有效排出,同时尿路中已经结晶的固态尿酸盐也会慢慢转化为尿酸排出体外,使结石越来越小。 如何让身体不缺水?有什么好的方法吗?韶关小分子太赫兹水健康水议
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在生活中,大多数人在饮水上都有一定的误区,比如:
把烧开的自来水当成安全饮用水:改变饮水习惯十分重要。含氯的自来水烧开再饮,并不安全,这在国际上早有定论,原因是烧开的水所含的消毒副产物。但是,大多数人仍把这种水当成安全饮用水。
不渴不喝水:“渴了再喝”是大多数人的饮水误区。口渴意味着身体已经极度缺水!久而久之,还会有比口渴更严重的信号-慢性疾病。
饮水不计量:水也是一种营养素,适量补充十分重要。必须按饮水量的要求,努力做到定时定量饮水。每天不能少于1500毫升。
用饮料代替饮水:这是很多人,尤其是孩子的饮水误区,不但不能补充水分,甚至饮料在代谢时还会带走水分,导致越喝越渴。 马来西亚太赫兹技术太赫兹水好处