河南EPP齿轮epp泡沫轴滚轴使用

泡沫轴是什么？滚泡沫轴是一种自我筋膜放松技术，(SMR,Self-MyofasciaRelease)被运动员和运动康复师运用。训练前使用泡沫轴，帮助肌肉活性、配合针对性训练进而增加关节灵活度，为运动做准备；训练后加速肌肉恢复、降低肌肉紧张度。泡沫轴有什么用？1、降低组织粘连风险软组织如肌肉、肌腱、韧带、筋膜发生损伤后，其胶原纤维再次修复时，并不会完全按照原来的顺序生长，有可能会与其他层面的筋膜相连。2、改善关节活动范围筋膜放松可以降低组织压力、缓解肌肉紧张，增加关节活动范围。当组织间有粘连时，就会造成肌肉持续缩短，进而增加肌肉周围的压力，限制关节的活动范围。定期使用泡沫轴对筋膜进行放松，可以降低肌肉紧张程度，帮助维持关节活动范围，增加整体的运动表现。3、减轻酸痛、促进恢复在训练后使用泡沫轴，可以减轻酸痛、促进恢复。EPP泡沫轴厂家在哪里，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司。河南EPP齿轮epp泡沫轴滚轴使用

泡沫轴的选择：较软的泡沫轴（PE和EVA材质）更多影响的是表层的筋膜，适合初次使用泡沫轴和肌肉敏感者使用。较硬的泡沫轴（EPP材料）将增加对软组织结构的压力，影响到更深层的筋膜，适合已经使用泡沫轴一段时间需要强度进阶者和运动员。泡沫轴的禁忌：有出血性衰竭，肾脏衰竭等任何组织衰竭，出血性疾病等患者，在使用泡沫轴前，要先咨询了相关专业人士。患有骨质疏松，骨折，关节过伸，静脉曲张，习惯性脱臼，急性类风湿性关节炎的朋友不能使用泡沫轴进行筋膜放松。心脏病遵循建议使用泡沫轴进行筋膜放松。山东EPP齿轮epp泡沫轴供应epp泡沫轴服务怎么样，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！

    泡沫轴有什么用？降低组织粘连风险软组织如肌肉、肌腱、韧带、筋膜发生损伤后，其胶原纤维再次修复时，并不会完全按照原来的顺序生长，有可能会与其他层面的筋膜相连。改善关节活动范围筋膜放松可以降低组织压力、缓解肌肉紧张，增加关节活动范围。当组织间有粘连时，就会造成肌肉持续缩短，进而增加肌肉周围的压力，限制关节的活动范围。定期使用泡沫轴对筋膜进行放松，可以降低肌肉紧张程度，帮助维持关节活动范围，增加整体的运动表现。减轻酸痛、促进恢复在训练后使用泡沫轴，可以减轻酸痛、促进恢复。维持良好的肌肉长度我们关节的活动，需要一系列肌肉的协同合作来维持，如果其中一个变得紧张，就会造成肌肉运作的不平衡。使用泡沫轴可以帮助维持肌肉的正常长度与张力。

如何开始泡沫轴滚动？如果你从来没有使用过泡沫轴，那么在此之前你可能想要学习一些基础知识，你可以在网上找到各种练习视频与指导；或者如果你经常去健身房，也可以让教练教你如何使用。但一般来说，可以参考以下建议：从轻压开始，当你习惯泡沫轴滚动时逐渐增加，如果你的肌肉紧绷，你会发现在开始时泡沫滚动会很疼，所以为了调整压力，减少你放在泡沫轴上的身体重量，例如，如果你把小腿伸直，用你的手臂来帮助支撑你的身体，减轻你身体在泡沫轴上的重量；开始时，缓慢滚动柔软区域10秒，然后一次练习30-60秒；在泡沫轴滚动后多喝点水，以帮助恢复。在开始锻炼之前，泡沫轴滚动可以有效地减少肌肉紧张。如果你在热身和冷身过程中加入泡沫轴，你会发现在接下来的几天里你感觉不那么酸痛了；如果你在工作中经常坐着或站着，或者只是感到疼痛，泡沫轴也很有用。跑步后如何正确使用泡沫轴？

泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm．长度有92cm．46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中．适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松.良好的泡沫轴应该密度比较高，有数据显示能承受约160公斤重量，因此，就算身体重量比较重的人群使用都不会有明显凹进去的情况。就算连续使用6-12个月，泡沫轴都不应有严重变形的情况。可是泡沫轴质量不是越硬越好。如果硬度过高会使软组织受伤，炎症情况出现，更近一步降低关节活动幅度。epp泡沫轴售价多少钱？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！山东EPP齿轮epp泡沫轴供应

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EPP是一种新型泡沫塑料，是一种发泡聚丙乙烯的缩写（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料发泡材料，是一种性能的高晶型的聚合物/气体复合材料，epp耐热保温，低温性能良好通常能耐130°高温，其制品在-30°c时，也能保持良好的性能，EPP材质轻用途广,EPP分子结构密度小，重量轻、易于运输便于携带，可被用于汽车、飞机等省重部件，硬度佳，抗震防震,epp有非常强的耐性，具备一定硬度，对于承重有缓冲性能，更好保护运输中的物品，EPP韧性强，可反复使用，EPP材料分子稳定性强，与同类材料相比其制品柔韧性更好，不易损坏。可反复使用。本公司注重客户的需求与创新，以及提供个性化产品和服务为创新目标，努力实现观念创新、服务创新、产品创新、管理创新、技术创新、经营创新。用我们的人技术人才、设备生产出符合市场需求的产品。河南EPP齿轮epp泡沫轴滚轴使用

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