鉴于塑胶跑道的特性，在建成之后一般都要运用十年乃至更久。但一些人在运用跑道的时分只能看到面层，认为塑胶跑道的价格便是面层的价格。实际上不是，整个塑胶跑道的价格应该包含面层和底层，并且两者需求花费的本钱都是差不多的。现在内行业界整个跑道的价格是要包含塑胶跑道的资料费用和施工费用，并依照平方米收费。因而咱们在进行跑到建造的时分有必要重视这两点。资料一定要挑选品牌商，但有必要留心的是施工单位。现在施工的方法一种是分为总包，一种是分包。总包便是厂家从资料制作到的施工悉数一次到位，而分包便是将施工交于他人来完结。在这里咱们主张总包，并时间监督工程进度和质量。运用总包方法能防止一些不在行的人来铺设...

塑胶跑道目前已被各级学校和体育场的田径场地、各类球场等大规模认可和接受，全国每年铺设面积1000万平米以上。塑胶跑道可分为：混合型、透气式、复合型、颗粒型、全塑型、预制型（卷材）型等。根据气候条件和使用要求的不同，不同地域选型情况也不一样。如北方气候干燥，雨水缺乏，往往多用混合型。南方空气湿润、雨水丰富，往往选用透气式。篮球场、网球场塑胶多用全塑型4-5mm厚和混合型7-8mm厚。铺设塑胶跑道，请选择专业的厂商，齐翔体育真诚为您服务！ 齐翔体育愿与各界朋友携手共进，共创未来！临沂塑胶跑道定制一般来讲，齐翔体育通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准...

小区的建设，不仅仅是有楼房就可以了。还要考虑到小区的绿化，居民出行是否方便等。同时也要考虑到小区居民日常活动区域，比如小区有公园设计，会提高入住率，而且小区楼房的售价也会相应高一些。居民们喜欢这样的环境，茶余饭后可以到公园散步，锻炼身体。齐翔体育看到有些老小区也都开始渐渐的丰富生活环境，比如增设一些健身器材等，让居民活动项目可以更加多一些，有利于全民养生。塑胶跑道的铺设，可以让这些小区增色不少。尤其是新建的小区，如果公园有塑胶跑道，那么无疑会成为优选。特别是家里有老人的，会非常喜欢这样的环境。平时跳广场舞也不用担心会摔伤，老人活动不便，能够有塑胶跑道的缓冲和保护，作为子女也会放心很多。 公...

按规范搭接水电，确保安全；1）、确定材料进出通道和码放场地；2）、确定塑胶原料工作台面，要求地面平坦、坚实，并做好防护污染3）措施；②、施工工具准备，检查工具和搅拌运输机械性能状况要求试机一遍，按该工程实况进行操作，并比较好化原则尽可能缩短物料运输距离，确定先后远近施工顺序。③、清点原料，按实际丈量面积计算每日用料量。、基材机械摊铺（3）在充分准备的前提下，了解天气趋势，并测定当时地面含水率≤10，向监理工程师报告得到允许后进行基材摊铺工序。①、基材混合搅拌1）材料搅拌场所应铺设胶布或塑料布，避免沾污地面损及施工品质及影响环境清洁。2）搅拌桶之容量为搅拌量的—2倍，使用前搅拌桶应干燥及...

因为跑道的比赛竞技就是快，所以要求塑胶跑道材料表面必须具有摩擦力大的特性，塑胶跑道表面是由专业的EPDM颗粒以及面料喷涂而成，面层粗糙且美观，运动员穿着各式运动鞋都不易出现打滑的现象，可以帮助运动员充分发挥其比较大能量的动作，以取得更好的比赛成绩。齐翔体育塑胶跑道材料另一重要的优势特征耐磨，首先表面耐磨层为，同时表层滚涂专业耐磨面漆，该面漆有极强的附着力及抗外力能力，足够应对运动场高频率使用，高强度的重复摩擦而无损或微小损伤从而延长使用寿命。 齐翔体育尊崇团结、信誉、勤奋。东营专业塑胶跑道铺装 在材料配方上依据不同地区阳光紫外线的数据来调整使用紫外线吸收剂及抗氧剂等，能有效延...

透气型塑胶跑道的标准：1、不掉粒，面层的EPDM(三元乙丙)胶粒是与聚氨酯浆料、预聚体混合搅拌后，采用机械喷涂进行施工。透气型塑胶跑道面层3、耐候性较好，不易老化。2、弹性稳定，一年四季弹性无差别，不会冬硬夏软。3、力量回转及吸震力强，强调运动员舒适及安全，有助于运动员发挥或提高成绩。4、强调跑道整体性能，适应各项目及长远比赛训练等。5、画线不易掉漆，色泽鲜明、不褪色，耐磨性更佳。6、平整度达到国际田联标准，滤水性好，小雨天不需停止比赛，大雨后可立即比赛，不会有积水现象。齐翔体育提醒您维护保养(1)透气型塑胶跑道，适合普通运动鞋、训练鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。(2)透气型塑胶跑道上...

复合型跑道维护以及保养措施1)、齐翔体育铺设竣工后保养7—10天方可使用(shǐyòng)。2)、塑胶运动场地是提供运动员训练和比赛及健身锻炼用，不得作它用。3)、跑道边缘应加以保护，不得任意掀动，如道牙损坏(toinjure)应立即修补。幼儿园塑胶地面是由表层彩色橡胶层即面层，与黑色橡胶缓冲层既底层组成，各种颜色可搭配，可随意铺不同的颜色或单种颜色，特别适合于幼儿园，满足幼儿心理特点，还可直接铺在混凝土面层上，与传统的塑胶跑道，聚胺酯跑道相比可节省大量地基成本。4)、运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，如有较长钉的运动鞋则不允许在塑胶跑道上使用。5)、塑胶(相关联...

1、复合型塑胶跑道产品概述：复合型塑胶跑道是由多层铺设组成的高性能面层结构，具有长时间的使用寿命，弹性程度及动力学设计特征。底层由聚氨酯黏合剂按控制比例混合特殊胶粒后，经由专业施工机械控制厚度铺设。并在其表面铺撒特殊胶粒而成。其施工结合了“传统式”和“透气式”跑道的工艺，兼具两者的优点。抗紫外线，有效避免运动伤害，具有强韧的弹性层及缓冲层，可抗钉鞋磨损，软硬适中，耐磨性佳，价格较低，有一定的使用局限性，性能介于混合型、透气型之间。在钢筋混凝土基础上铺装比较好。2、复合型塑胶跑道材料产品特点：1、全天候性:任何季节，皆保持高的品质，雨后即可使用，提高利用率。2、平整度佳：专业施工机械施工...

强制性国家标准《中小学合成材料面层运动场地》由教育部牵头组织，数十家科研院所和检测机构参与起草，历经两年多的修订，于2018年11月1日开始实施。新国标借鉴国内外相关标准，针对性地解决了合成材料面层运动场地建设中存在的安全、环保、运动防护等突出问题，并综合考量中小学合成材料面层运动场地全生命周期中各个环节的主要风险点，提出了符合绿色发展、技术进步、行业规范以及学生健康防护要求的各项技术指标。齐翔体育铺设的塑胶跑道符合新国标，安全无污染。齐翔体育以质量求生存，以信誉求发展！滨州室内塑胶跑道厂家 塑胶跑道目前已被各级学校和体育场的田径场地、各类球场等大规模认可和接受，全国每年铺设面积10...

齐翔体育提醒您，在选择塑胶跑道的时候，舒适度是非常重要的。一般来说，跑道的舒适度是与其软硬度有直接关系的。因此在选择的时候一定要了解所选择的塑胶跑道的软硬度如何。过硬会影响舒适度影响运动时的缓冲力。过软则会影响到承重力，因此必须要注意软硬度适中的才是比较好的选择。跑道的使用频率是比较高的，耐磨性的选择也是不可忽视的。所谓的耐磨性强的跑道通常使用寿命较长，不会在短时间内出现被磨损的情况。防滑性也是不可小觑的，塑胶跑道本身是具有一定的防滑作用的。但是如果材料选择不当或者是技术不到位的话，也是容易造成防滑性能差的情况。因此一定要注意防滑性的选择。不是所有的塑胶跑道都是具有环保特性的。一定要谨慎选...

全塑型塑胶跑道产品特点：主要材料是双组份聚氨酯，基础层为天然橡胶及人工橡胶，混合矿物质填充剂、稳定剂及色料在280-300℃的高温加硫硬化一体成型。结合运动科学和材质科学，能充分满足和体现运动员参与者对跑道的专业要求。无溶剂塑胶跑道无溶剂塑胶跑道工艺说明：无溶剂塑胶跑道是由的运动面层材料做成的环保型塑胶跑道，属于二苯甲烷二异氰酸酯（MDI）体系。MDI合成面层材料无溶剂、无臭味、无污染的水性聚氨酯跑道材料。它是淘汰的TDI体系聚氨酯跑道材料的环保型运动铺装材料，性能先进、高科技含量、安全、可再生、适合各种条件下使用，对人体危害较小。其具体特点如下：1：不含TDI，不含苯、甲苯、二甲...

塑胶跑道标准质疑编辑国家田径协会田管中心副秘书长陈雷接受记者采访时说：“。有人提出我国在1995年曾按照国际检测标准检测，检测结果各项指标均符合国际标准，但是检测的机器不一样，所以这个检测结果很难说是科学的。”陈雷说：“目前我国关于塑胶跑道的验收主要是对其物理指标的检测，而关于环保的化学指标一直没有，从长远来看引进国际检测标准是最科学的，尽管一些资质低的企业会因此进不去这个‘门槛’，但只有这样才能防止一些有潜在危害的塑胶跑道蒙混过关。”中国青年学院教师王哲广反对“只要不超过大于或等于，塑胶场地就不会对人体造成什么伤害”的说法。针对油漆等一般涂料，国际上有个不超过大于或等于。他在《“绿色...

适应各项目及长远比赛训练等。7、画线不易掉漆，色泽鲜明、不褪色，耐磨性更佳。8、平整度达到国际田联标准，滤水性好，小雨天不需停止比赛，大雨后可立即比赛，不会有积水现象。专业制作工艺简单工期相对短色彩美观场地清洁易于维护透气型塑胶跑道工艺编辑透气型塑胶跑道施工原理水泥混凝土或沥青混凝土面层清理→淡化酸水清洗水泥混凝土或沥青混凝土面层→清水再次清洗水泥混凝土或沥青混凝土面层→测量、画底线→PU强力胶涂抹水泥混凝土或沥青混凝土面层→铺设、找平摊铺机轨道→铺装黑胶粒底层→EPDM塑胶面层喷胶→测画规线→清扫面层。透气型塑胶跑道尚无国家标准，所提供用户及有关检测部门的物理性能及机械性能的数据是参...

塑胶跑道标准质疑编辑国家田径协会田管中心副秘书长陈雷接受记者采访时说：“。有人提出我国在1995年曾按照国际检测标准检测，检测结果各项指标均符合国际标准，但是检测的机器不一样，所以这个检测结果很难说是科学的。”陈雷说：“目前我国关于塑胶跑道的验收主要是对其物理指标的检测，而关于环保的化学指标一直没有，从长远来看引进国际检测标准是最科学的，尽管一些资质低的企业会因此进不去这个‘门槛’，但只有这样才能防止一些有潜在危害的塑胶跑道蒙混过关。”中国青年学院教师王哲广反对“只要不超过大于或等于，塑胶场地就不会对人体造成什么伤害”的说法。针对油漆等一般涂料，国际上有个不超过大于或等于。他在《“绿色...

单组份胶粘剂+EPDM颗粒，再反方向喷涂一遍。4、跑道测量、放样及划标志线。5、场地清洁及退场。施工技术指标：比重标示值±硬度（HS）45～65抗拉强度（kgf/c㎡（Mpa)25（）以上撕裂强度（kgf/cm(N/mm)10（98）以上伸长率%250以上压缩长久变形率%35以上耐磨耗性硬度（HS）原硬度值之变化±5复合型以混合型面层透气型底层结合生产的方式，既可以缩短工期，又可以不脱颗粒，降低费用。复合型跑道图片自结纹一底层：聚氨酯混合料加黑胶粒。二中间层：自结纹清浆，摊铺形成闭孔性微泡夹层。其弹性、硬度、摩擦力既能减缓脚步着地时时冲击力对人体腿部各关节的冲击，又能使人体获得连连不断...

塑胶跑道材料具有很好的拉伸力，可以适应水泥混凝土，水磨石等硬质的地面基础上施工，它良好的拉伸能力足可以抵御因为气候变化而造成的地面基础出现的伸缩缝的反射性裂纹，保持的球场的平整，美观。当然，塑胶跑道材料铺设于沥青地面基础时其性能表现更好。齐翔体育塑胶跑道材料的运动场具有很好的阻燃性能。这是由于合成材料中，掺有阻燃材料，当场地遇有明火时，不易燃烧。但由于原料的燃点高，所以遇有高温火源时，接触点处，同样会留下斑痕，所以，塑胶跑道材料铺设的球场等体育场地上，严禁吸烟、放焰火等。齐翔体育过硬的产品质量、优质的售后服务、认真严格的企业管理，赢得客户的信誉。潍坊室外塑胶跑道 塑胶跑道的另一个特性...

增强人民体质，提高体育运动水平，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据《中华人民体育法》和其他有关法律、法规的规定，结合本省实际，制定本办法。第二条本办法所称体育设施，是指用于体育训练、比赛和健身活动，按国家规定标准建设的体育运动场地、建筑物及其配套设备，包括：(一)由国家投资或筹资兴建的、向社会开放的公共体育设施;(二)国家、社会团体、企业事业内部使用的体育设施;(三)各类经营性体育设施。第三条本省行政区域内的体育设施的规划、建设、使用和管理，适用本办法。第四条体育设施的规划和建设，应遵循统筹安排、合理布局、规范实用和方便群众的原则。第五条县级以上人民应加强对体育设施规划、建设、使...

齐翔体育为您介绍塑胶跑道适用范围1.各级各类学校，专业体育场、田径场跑道、半圆区、辅助区2.篮球场、网球场、排球场、羽毛球场、乒乓球场等；3..室内体育馆训练跑道4.游乐场道路铺面全民健身路径区；游乐场、儿童乐园场地地面、学校体育器械区；高尔夫球场走道、公园走道、人行天桥等。8塑胶跑道使用注意事项1.塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，可以适应全天候使用；2.塑胶跑道只作运动训练的比赛之用，不得作其他用途；3.运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不得超过9毫米，跳鞋一般不超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，则不允许在塑胶跑道上使用；4.塑胶跑道铺设竣工后，需要保养7-10天后...

塑胶跑道还是很耐用的，所以作为室外跑道，即使人们每天在上面的活动比较多，也不会轻易损坏。齐翔体育提醒要注意的是经常清理表面的杂物，也免得杂物咯坏塑胶跑道的表面。而日常的打理，也是非常简便的。夏季不需要特别打理，因为经常会下雨，下雨的时候，跑道表面就会被冲刷，一些小的杂物，灰尘等，都会随着雨水的冲刷而带走。所以很适合在公园上铺设，因为公园不会有人频繁的去打扫，有这种带有自洁功能的跑道，就会节省很多人力。 齐翔体育始终适应和促进工业发展为宗旨。泰安室外塑胶跑道定制 的正下方，都要留一条缩缝。基础地面处理完毕后，刮涂一层界面剂以便形成密闭层。接着刮涂弹性层，一般情况下，每道涂2MM厚，干透...

单组份胶粘剂+EPDM颗粒，再反方向喷涂一遍。4、跑道测量、放样及划标志线。5、场地清洁及退场。施工技术指标：比重标示值±硬度（HS）45～65抗拉强度（kgf/c㎡（Mpa)25（）以上撕裂强度（kgf/cm(N/mm)10（98）以上伸长率%250以上压缩长久变形率%35以上耐磨耗性硬度（HS）原硬度值之变化±5复合型以混合型面层透气型底层结合生产的方式，既可以缩短工期，又可以不脱颗粒，降低费用。复合型跑道图片自结纹一底层：聚氨酯混合料加黑胶粒。二中间层：自结纹清浆，摊铺形成闭孔性微泡夹层。其弹性、硬度、摩擦力既能减缓脚步着地时时冲击力对人体腿部各关节的冲击，又能使人体获得连连不断...

反向喷涂时需有专人从不同光线角度检查跑道表面材料的均匀度，及时反馈给作业人员，避免漏喷和不匀。跑道面层喷涂完成后，应注意保护，一般夏季需要保护12个小时，冬季应保护2~3天。保护期间不能进行划线施工，不能让人踩，否则会对跑道面层造成破坏，且一般情况下都不好维修，维修后也可能会留下痕迹，影响美观，所以一定需要保护好。7、跑道划线跑道应由专业划线人员进行施工，使用专用划线机进行划线，不建议人工划线。定位标线：复验并找出场地圆心和定位标志点。清理塑胶跑道面层，用吹风机吹净杂物；严格按照图纸设计要求进行标线；先用马克笔定出点位线，用钛白粉弹出线迹，再用聚氨酯专用标线漆喷出白线，线宽为50mm，...

塑胶跑道施工的时候地基一般都是水泥的或者是沥青基础的，这也是最常用了，而这两样在施工技术上是有着不同的地方的，对于施工要求也不一样的，下面齐翔体育主要讲讲这两者的区别，一别在施工的时候能够根据其不同的特点是用不一样的对策。首先要讲的就是水泥基础的地面应该达到一个什么样的要求才能够进行施工；塑胶跑道施工如果是水泥基础的话就要有很好的强度以及稳定性，而且在建设基础的时候要注意一定不能够有裂缝，场地的表面比较平坦能够排水，要有隔水层。基础的保养时间为21天左右，在21天之后就可进行下一阶段的施工，为了能够正确的施工应该场地的周围，应该牢固鲜明标志物标出场地的各线条。以便在塑胶跑道施工的时...

复合型塑胶跑道该材质所用面胶分两层，底层同透气型跑道一样，将弹性胶粒与聚氨酯粘合剂，采用摊铺设备制成缓冲弹性层，厚度约10mm，面层胶铺设2~3mm厚聚氨酯胶浆，撒上EPDM胶粒作为磨损面层。实用于国际级比赛跑道、比赛场地、专业体校训练教学场地、普通学校教学场地、专业体育馆、多功能体育场。产品特点：弹性好，基底层是采用单组份粘合剂与弹性橡胶颗粒相结合，为环保型产品。具有透气功能，在高温下，地基产生的蒸汽，会很快的散发出去，蒸汽压力无法聚集，所以不会产生鼓泡现象，并符合专业要求。抗紫外线，面层采用EPDM颗粒，使之具有高度紫外线抵抗力，实践证明，可保证使用十年以上，无褪色之顾虑。强力耐磨...

因其平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性让运动员速度能得到更好的发挥，提高运动成绩的同时减少了其受伤率。塑胶跑道满足人们追求环保的需求，塑胶运动场地的所有用料均属、无害及再生型，有益于保护环境和人类资源。一条好的塑胶跑道，给人们带来的收益是无穷尽的。市场上的塑胶跑道材料厂家层出不穷，而能真正实现环保、经济、健康的厂家却凤毛翎角，齐翔体育自成立以来，一直高举绿色环保大旗，我们的宗旨就是建设好每一条跑道。塑胶跑道的好坏离不开材料的优劣，齐翔体育将解决您的后顾之忧。 齐翔体育累积点滴改进，迈向优良品质！临沂田径塑胶跑道建造标准 能充分满足和体现运动员参与者对跑道的...

透气型塑胶跑道材料顾名思义就是成型后的跑道具有良好的透气性能，更加无惧于雨雪天气的侵袭以及地面基础的合理渗水情况，跑道内部不会聚集水分而形成鼓泡脱层问题，所以透气型塑胶跑道在维护上与经济使用上有更高的优势。齐翔体育铺装的各种运动场国际标准要求为13.00mm厚，加上材料本身的材质形成在塑胶面层具有极好的弹性效果，不会因为运动员的动作大小，速度快慢，弹跳高低而伤害运动员，弹性可以减缓甚至化解运动员垂直、冲跳等力量的反作用力反而更好的保护运动的身体无损还能提高比赛结果。齐翔体育通过专业的知识和可靠技术为客户提供服务。济宁400米塑胶跑道材料 能充分满足和体现运动员参与者对跑道的专业要求。无溶...

2)水性底漆：采用渗透性及附着力特强水性环氧底漆滚涂一道，增强表面附着力。5)划线：按照球场标准划线。6)工完成：24小时后方可上人，72小时后可重压。(25℃为准，低温开放时间需适度延长)以上就是地坪漆球场施工工艺的详细介绍，有任何疑问都可拨打体育全国进一步了解。球场地坪漆的沥青基础是根据当地的环境情况，从地面向下挖相应的深度，并依次填铺不同材质，逐步碾压，使它的密实度不低于35吨/立方米对于室外的球场，表层排水坡度为1:100至1:150(区别于普通土建工程做的排水坡度)。塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生...

全塑型塑胶跑道产品特点：主要材料是双组份聚氨酯，基础层为天然橡胶及人工橡胶，混合矿物质填充剂、稳定剂及色料在280-300℃的高温加硫硬化一体成型。结合运动科学和材质科学，能充分满足和体现运动员参与者对跑道的专业要求。无溶剂塑胶跑道无溶剂塑胶跑道工艺说明：无溶剂塑胶跑道是由的运动面层材料做成的环保型塑胶跑道，属于二苯甲烷二异氰酸酯（MDI）体系。MDI合成面层材料无溶剂、无臭味、无污染的水性聚氨酯跑道材料。它是淘汰的TDI体系聚氨酯跑道材料的环保型运动铺装材料，性能先进、高科技含量、安全、可再生、适合各种条件下使用，对人体危害较小。其具体特点如下：1：不含TDI，不含苯、甲苯、二甲...

它是淘汰的TDI体系聚氨酯跑道材料的环保型运动铺装材料，性能先进、高科技含量、安全、可再生、适合各种条件下使用，对人体危害较小。其具体特点如下：1：不含TDI，不含苯、甲苯、二甲苯等挥发性溶剂，不含增塑剂，无重金属等有害添加物，无任何挥发性气味，对人体和环境友好，完全符合环保要求；2：施工便捷、粘接力强、铺设效率高、固化速度快、适应喷涂或机械摊铺等不同的施工要求，铺设过程无异味，不影响学校正常教学活动和周围居民正常生活；3：投入使用后无异味、无任何有害物质排放，减少对环境的污染。预制型预制型跑道铺装工艺说明：具有安全、环保、优异的耐候性，经济耐用，多色彩效果。安装便捷，只需使用我们配套...

塑胶跑道面层材料主要为聚氨酯(PU)塑胶及三元乙丙(EPDM檬胶，其优点具有：弹性优良，接着力强、耐磨、耐酸碱、搞老化，全天候性、环保、阻燃、防尘、无菌、无接缝，清洁、养护简单，颜色鲜艳、有利于美化环境及提高参与运动的兴趣，是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，这种构成材料为以后风起或下雨等恶劣天气就埋下了，造成对运动爱好者或者学生身体上的伤害，塑胶跑道克服了传统跑道的劣势，有益健康。齐翔体育塑胶跑道更加方便的的维护，...

随着社会的发展和时代的进步，现代人对于身体的健康和强壮特别重视。因而我们经常可以看到很多人在早上或者傍晚围着小区或者其它道路跑步，这种锻炼方式已经成为了一种趋势，而随着人们对这方面的需求提升，城市文明建设会出现越来越多的塑胶跑道。城市文明建设塑胶跑道很重要对于塑胶跑道很多人都熟知，但是内里的一些问题很多人却不甚了解。齐翔体育提醒您：其实一个合格的塑胶跑道必须具备安全、环保、耐用、耐磨以及阻燃等方面的特性。安全自不必说，很多人往往忽略环保这一方面，劣质的塑胶跑道往往散发出一些难闻的气息，随着踩着感觉不错，但是时间长了很多人会出现头晕脑胀的症状，这说明了材料是不达标的，人们在上面锻炼身...