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在备考过程中，考生要注意保持良好的身心状态。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息；适当进行体育锻炼，增强体质；保持积极乐观的心态...

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中考备考期间，考生面临着巨大的心理压力。优练图书关注考生的心理健康，会为考生提供一些心理辅导的方法和建议。例如，通过冥想、运动等方...

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