9月4日，由南翔镇人民**承办的第二届上海杯象棋大师公开赛业余组暨上海杯千人赛嘉定站，在嘉定区市民健身中心开赛。嘉定区体育局副局长徐葵，南翔镇党委委员俞海东，上海嘉弘实业有限公司董事长封德华，南翔镇文化体育服务中心书记、主任姚玉莱出席开赛仪式。开赛仪式现场，上海嘉弘实业有限公司向嘉定区南翔镇青少年俱乐部定向捐赠30万元，用于培养更多的***象棋人才，推动南翔象棋文化的持续发展。嘉定区体育局副局长徐葵现场宣布开赛。国际跳棋比赛培训，欢迎联系胡荣华教育培训。杨浦少儿牌类比赛信息中国体育**·2021年上海市第34届队式桥牌等级赛甲、乙级比赛于4月3日在上海卢湾体育馆开赛，比赛开始前主办方举行了简短...

5月24日，对于上海的象棋爱好者来说注定是难忘的一天，18位来自6个不同国家、地区的中国象棋大师齐聚上海浦东新区世纪公园，受邀参加2019“****”上海友好城市象棋邀请赛——象棋大师进社区花木专场活动，上演了一场的“以一敌十”的百人象棋车轮表演大赛。本次活动面向大众，吸引了广大象棋爱好者的积极参与。通过报名，主办方推荐了50名少儿棋手、50名成人棋手，共计100人与前来参加2019“****”上海友好城市象棋邀请赛的6个不同国家和地区的18位中国象棋大师同台博弈，上演了精彩的百人象棋车轮赛。青少年桥牌比赛辅导，请联系胡荣华教育培训。中国牌类比赛5月21日，2019“****”嘉定杯上海友好城...

11月7日，作为上海市第三届市**动会上海智力运动会***一场赛事的五棋大联赛在杨浦区沪东工人文化宫举行。参加本次五棋大联赛的棋手均是由上海市中小学生锦标赛各组别前八名选手组成，可以说是汇聚了全上海少年儿童棋类牌类项目中**精英的人才。上海市第三届市运动动会上海智力运动会于今年8月份拉开序幕，每个月以象棋、围棋、国际象棋、国际跳棋、五子棋、桥牌、休闲棋类牌类等诸多项目进行，共计10多场赛事，自开幕起，就得到了广大市民的青睐，参与人次超1万人。上海智力运动会作为上海市品牌特色赛事，为广大市民搭建了一个丰富的“运动舞台”，进一步推动了**健身计划的实施，促进了棋类牌类运动项目的发展和竞技水平的提高...

为了提高各位同学的牌技同时为本年度的市级大型赛事备战做好准备，每周六晚我们将进行团体赛，更好的适应比赛的节奏与规则。考虑到团体赛赛制，原则上一般不允许请假。如有特殊情况请至少提前两天向自己对应老师报备。关于迟到及比赛用时：金桥在线为中国桥牌网官方大赛平台，有**的判定体系。如有迟到、故意拖延时间等情况，平台将根据用时自动进行扣分。比赛环境：牌桌上不得发送任何闲聊或是有关于打牌的话语；不得在牌桌上催促他人打牌。这些都是违背桥牌礼仪的行为，如有以上问题，请各位同学及时召请裁判，违规选手***次将被警告，第二次将以团队为单位扣除1个VP。希望大家能够一起营造良好的桥牌环境。桥牌比赛培训学校哪里找，请...

胡荣华学校竞训队自2022年元月开办至今已经度过了半年，经过选拔及综合评估，共有40多位小棋手们加入了我们的竞训队。这支队伍是由贾应山为主教练携手胡荣华学校多位象棋教练，为小棋手们制定了课程训练安排。竞训队的训练形式分为三个部分，一是每周的线上队内训练赛，老师会将小棋手们分组别进行编排比赛，每个组别获得好名次的小棋手的棋局将会被选出进行复盘分析。二是为了巩固知识点，老师会挑选出适合每个组别小棋手们的训练题，布置课后作业。三是小棋手们喜欢的线下集训课，这个时候的教室总是热闹的，可以与其他的小棋手们当面一较高低，大家还可以一起来评一评探讨探讨棋局。宝山儿童象棋比赛培训，欢迎联系胡荣华教育培训。浦东...

随着大暑天气的到来，上海青少年桥牌再次大热，7月25日至28日，2023年上海市青少年体育精英系列赛桥牌比赛在同济大学体育馆举行。来自全市159支队，近千名中小学生报名参加了团体比赛、201对中小学生参加了双人赛的比赛。历经四天的激战，近4000人次，发牌本次比赛由上海市体育局主办，上海市***运动管理中心、上海市桥牌协会、杨浦区体育局承办，同济大学、上海胡荣华教育培训有限公司协办。比赛设置了U10公开组、女子组，U12公开组、女子组，U15公开组、女子组，U18公开组、女子组共计八个组别的比赛。量近12000副，2023年上海市青少年体育精英系列赛桥牌比赛于7月28日下午在同济大学体育馆圆满...

“桥牌来了”青少年桥牌夏季联赛中于8月14日正式结束。此次赛事分为钻石、白金、黄金三大组别，包含升降级机制。一共有154支队伍、616名小牌手参赛，竞争异常激烈。在经过三个月的排位赛和两个月的钻石组夏季联赛后，***别的前八支队伍来到中玺桥牌线下直播厅展开决赛的较量！我们胡荣华教育培训俱乐部的小队员以预赛第二的成绩成功入围。**终，经历了三轮淘汰赛的角逐，力压各支强队，夺得了“桥牌来了”青少年桥牌夏季联赛总***！欢迎关注胡荣华教育培训，了解少儿牌类比赛活动讯息。全国国际跳棋比赛赛事策划每年的农历九月九日是我国传统节日——重阳节。古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间有登高祈福等传统习俗。传承...

由中华全国体育总会主办，中华全国体育总会竞赛委员会指导，国家体育总局***运动管理中心、中国桥牌协会、上海市桥牌协会承办的2022年“体总杯”中国城市桥牌联赛五一热身赛（上海赛区），5月4日-13日分别在“金桥在线”和“新睿桥牌”平台上举行。比赛分公开团体赛和个人赛两个项目。团体赛采用积分编排赛，共进行9轮比赛，每轮14副牌，以累计VP积分排列各队名次。在团体赛的较量中，由毛金荣、倪福模、何建林、张宏宇、王立辉、李军、楼剑荣、黄建设组成的宁波市恒成队，9战8胜1负，积130.60VP，从239支来自全国各地的参赛队伍中脱颖而出，获得亚军。少儿象棋比赛辅导班，欢迎联系胡荣华教育培训。中国青少年桥...

上海杯象棋大师公开赛创办于2021年，是一项上海创办、面向全球的象棋前列赛事，去年的成功举办让该项赛事成为上海品牌赛事体系中的耀眼新星。今秋，第二届上海杯象棋大师公开赛将如约而至，设专业组、海外组、名人邀请赛、青少年组和业余组。专业组和名人邀请赛为线下赛，其余组别为线上赛。专业组比赛继续邀请全国等级分名列前茅的23名男子棋手和7名女子棋手，以及东道主男、女棋手各1名，共32名棋手参赛。王天一、郑惟桐、孟辰、蒋川、汪洋、洪智、赵鑫鑫、谢靖、吕钦、孙勇征，以及唐丹、王琳娜等前列棋手将再次征战上海杯。中国象棋比赛报名，欢迎联系胡荣华教育培训。中国国际象棋比赛计划12月7日，由交通银行上海市分行工会委...

2021年12月，在胡荣华培训学校区五环总部举办了两场“桥牌之星”赢墩桥牌校际联赛，来自杨浦小学、**小学、复旦实验中学、鞍山实验中学等学校的80位小选手参加了本次比赛。赛前，沈剑秋老师与王一闻老师向各位同学讲解了比赛的规则和要点，本次比赛完全复刻了正式比赛的场景，使用机发牌与电子录入器，让小牌手感受到正式比赛的氛围，为今后比赛打下基础。举办校际联赛旨在为小牌手们提供了线下实战和交流的机会，同时也能从中选拔出***苗子作为智力运动培训基地的储备人才。比赛期间，小牌手们认真的记录自己手持牌的情况，攻防也颇为谨慎，教室里时不时能听见孩子们对于打成定约的欢呼与互相鼓励。**终，车宸安-陈敏涛、于洋-...

2022年的春天，上海正经历着前所未有的**考验。为充实上海青少年儿童象棋爱好者们居家生活，由上海市体育**管理中心、上海市棋类牌类运动管理中心、上海市象棋协会主办，腾讯天天象棋支持，上海胡荣华教育培训有限公司承办，杨浦区活动中心协办的“加油上海”2022年上海市青少年线上象棋赛于4月9日、10日在线上开枰。赛事组委会与天天象棋经过多次交流，为全市中小学及幼儿园学生提供了一个更便捷更舒适的在线比赛对弈的环境，让小朋友们居家的时间里也有于同龄小棋友们对弈切磋的机会。本次比赛每位参赛选手需下满7轮，比赛期间任意时间登录系统进入棋室完成比赛皆可。比赛分初中组、小学甲组、小学乙组和幼儿园组，各组别获前...

2021年12月，在胡荣华培训学校区五环总部举办了两场“桥牌之星”赢墩桥牌校际联赛，来自杨浦小学、**小学、复旦实验中学、鞍山实验中学等学校的80位小选手参加了本次比赛。赛前，沈剑秋老师与王一闻老师向各位同学讲解了比赛的规则和要点，本次比赛完全复刻了正式比赛的场景，使用机发牌与电子录入器，让小牌手感受到正式比赛的氛围，为今后比赛打下基础。举办校际联赛旨在为小牌手们提供了线下实战和交流的机会，同时也能从中选拔出***苗子作为智力运动培训基地的储备人才。比赛期间，小牌手们认真的记录自己手持牌的情况，攻防也颇为谨慎，教室里时不时能听见孩子们对于打成定约的欢呼与互相鼓励。**终，车宸安-陈敏涛、于洋-...

9月19日，2021年全国象棋业余棋王赛上海赛区杨浦站预选赛在大桥社区文化中心举行。由于**防控，本次比赛限额80名业余棋手参与，棋手覆盖各年龄层，既有少年儿童、又有退休老人，兵来卒往，炮飞马跳，乐在“棋”中，这也展现了象棋作为国粹的魅力。本次比赛的**名棋手可获得晋级全国象棋业余棋王上海赛区总决赛的资格，***获得“上海赛区杨浦站棋王”称号。自2016年以来，全国象棋业余棋王赛已连续举办5年，是全国涉及面**广、影响力比较大的象棋业余赛事，深受广大人民**的欢迎，整个比赛期间热烈的参赛场面给人们带来的震撼力和***力，完全可以媲美传统的高水平专业竞技体育赛事。上海象棋比赛培训班哪家好？欢迎联...

在刚刚结束的“复旦实验杯”桥牌之星校际联赛年度总决赛线下赛***有来自杨浦、虹口、浦东、闵行等多所学校的57对小牌手共同参赛。值得一提的是，这次线下赛也是**大环境下***次恢复线下的大型赛事，难能可贵。本次比赛由上海胡荣华教育培训有限公司主办，并得到了上海市杨浦区体育活动中心（上海市杨浦区社会体育管理中心）、上海市杨浦区桥牌协会、上海市黄浦区***管理中心以及上海市复旦实验中学的大力支持。为了参加本次赛事，小牌手们做好了充分准备，冲击**！青少年牌类比赛辅导，欢迎联系胡荣华教育培训。全国国际象棋比赛规程2022年的春天，上海正经历着前所未有的**考验。为充实上海青少年儿童象棋爱好者们居家生活...

由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海市休闲棋类牌类协会、上海市象棋协会、上海胡荣华教育培训有限公司承办的的2019年上海城市业余联赛智力运动会“永业杯”大怪路子、欢乐三打一及象棋比赛，10月19日下午在上海棋院二楼比赛大厅隆重举行。上海市体育局群体处处长桂劲松、上海市棋类牌类运动管理中心主任单霞丽、书记刘昌乐、上海市社会体育管理中心主任龚以庆、象棋泰斗胡荣华出席了开幕式。5月21日，2019“****”嘉定杯上海友好城市象棋邀请赛在上海举行开幕仪式。本次比赛由中国象棋协会、上海市体育总会主办，上海市嘉定区体育局、上海棋院承办，上海市嘉定区体育总会、浦东新区花木街道办事处、上海市象棋协会协办...

9月19日，2021年全国象棋业余棋王赛上海赛区杨浦站预选赛在大桥社区文化中心举行。由于**防控，本次比赛限额80名业余棋手参与，棋手覆盖各年龄层，既有少年儿童、又有退休老人，兵来卒往，炮飞马跳，乐在“棋”中，这也展现了象棋作为国粹的魅力。本次比赛的**名棋手可获得晋级全国象棋业余棋王上海赛区总决赛的资格，***获得“上海赛区杨浦站棋王”称号。自2016年以来，全国象棋业余棋王赛已连续举办5年，是全国涉及面**广、影响力比较大的象棋业余赛事，深受广大人民**的欢迎，整个比赛期间热烈的参赛场面给人们带来的震撼力和***力，完全可以媲美传统的高水平专业竞技体育赛事。上海象棋比赛培训机构哪家好？欢迎...

2021年12月，在胡荣华培训学校区五环总部举办了两场“桥牌之星”赢墩桥牌校际联赛，来自杨浦小学、**小学、复旦实验中学、鞍山实验中学等学校的80位小选手参加了本次比赛。赛前，沈剑秋老师与王一闻老师向各位同学讲解了比赛的规则和要点，本次比赛完全复刻了正式比赛的场景，使用机发牌与电子录入器，让小牌手感受到正式比赛的氛围，为今后比赛打下基础。举办校际联赛旨在为小牌手们提供了线下实战和交流的机会，同时也能从中选拔出***苗子作为智力运动培训基地的储备人才。比赛期间，小牌手们认真的记录自己手持牌的情况，攻防也颇为谨慎，教室里时不时能听见孩子们对于打成定约的欢呼与互相鼓励。**终，车宸安-陈敏涛、于洋-...

2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛**线上象棋赛于5月22-26日在天天象棋火热开战。本次比赛吸引了500多名象棋爱好者一同参与，其中既有年入古稀的棋坛老将，也有十来岁的少年选手，老中青三代棋手汇聚一堂，在网络中一同激战，好不快活！比赛不设分组，自动匹配对手，下满7局即可参与排名，操作简单，实时积分排名。近三年各类赛事由线下转移到了线上，人们对于线上赛事的接受度**提高，大多已非常熟悉线上比赛的流程并且也很喜爱这种比赛方式。线上对弈不受参赛人数和场地的限制，可以让更多的象棋爱好者参与进来，提高了**参与度，让大家不管身处何处，都能以棋会友、互相切磋，体验象棋竞技带来的乐趣。青少年桥牌比赛...

针对于中级水平的学员，学员掌握简单的开叫应叫再叫与争叫，能够**完成简单的初步叫牌及打牌。熟练掌握简单的叫牌，学习在对手干扰下的有竞争叫牌，学习扣叫、特殊逼叫等知识，巩固并完善叫牌体系。同时，开始针对于防守进行学习，掌握有将与无将定约下正确的首攻方式，根据对手的首攻使学员可以自行分析出牌桌上简单的局势。掌握有将与无将定约的做庄计划，学会**思考后制定做庄计划并完成定约。通过学习后，能够参加上海市的各类赛事，冲击成绩。上海国际象棋比赛培训，欢迎联系胡荣华教育培训。浦东新区牌类比赛升级赛11月7日，作为上海市第三届市**动会上海智力运动会***一场赛事的五棋大联赛在杨浦区沪东工人文化宫举行。参加本...

胡荣华学校竞训队自2022年元月开办至今已经度过了半年，经过选拔及综合评估，共有40多位小棋手们加入了我们的竞训队。这支队伍是由贾应山为主教练携手胡荣华学校多位象棋教练，为小棋手们制定了课程训练安排。竞训队的训练形式分为三个部分，一是每周的线上队内训练赛，老师会将小棋手们分组别进行编排比赛，每个组别获得好名次的小棋手的棋局将会被选出进行复盘分析。二是为了巩固知识点，老师会挑选出适合每个组别小棋手们的训练题，布置课后作业。三是小棋手们喜欢的线下集训课，这个时候的教室总是热闹的，可以与其他的小棋手们当面一较高低，大家还可以一起来评一评探讨探讨棋局。桥牌培训比赛辅导，欢迎联系胡荣华教育培训。全国桥牌...

由中华全国体育总会主办，中华全国体育总会竞赛委员会指导，国家体育总局***运动管理中心、中国桥牌协会、上海市桥牌协会承办的2022年“体总杯”中国城市桥牌联赛五一热身赛（上海赛区），5月4日-13日分别在“金桥在线”和“新睿桥牌”平台上举行。比赛分公开团体赛和个人赛两个项目。团体赛采用积分编排赛，共进行9轮比赛，每轮14副牌，以累计VP积分排列各队名次。在团体赛的较量中，由毛金荣、倪福模、何建林、张宏宇、王立辉、李军、楼剑荣、黄建设组成的宁波市恒成队，9战8胜1负，积130.60VP，从239支来自全国各地的参赛队伍中脱颖而出，获得亚军。胡荣华教育培训开设各年龄段的象棋比赛培训一对一课程，欢迎...

每年的农历九月九日是我国传统节日——重阳节。古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间有登高祈福等传统习俗。传承至今，又添加了敬老的内涵。本次中老年休闲棋类牌类比赛自10月6日-10月16日开始报名，10月22日开始比赛正逢重阳佳节，给予了赛事不一样的意义。老年休闲棋类牌类比赛是上海传统赛事活动之一，多年来，深受上海老年休闲棋类牌类爱好者的青睐。此次比赛旨在响应国家**健身号召，弘扬中华***传统文化，推进老年人棋类牌类体育运动，欢度重阳节。幼儿象棋比赛培训课，欢迎联系胡荣华教育培训。黄浦国际象棋比赛赛事指导2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛**线上象棋赛于5月22-26日在天天象棋火热开战...

2021年12月，在胡荣华培训学校区五环总部举办了两场“桥牌之星”赢墩桥牌校际联赛，来自杨浦小学、**小学、复旦实验中学、鞍山实验中学等学校的80位小选手参加了本次比赛。赛前，沈剑秋老师与王一闻老师向各位同学讲解了比赛的规则和要点，本次比赛完全复刻了正式比赛的场景，使用机发牌与电子录入器，让小牌手感受到正式比赛的氛围，为今后比赛打下基础。举办校际联赛旨在为小牌手们提供了线下实战和交流的机会，同时也能从中选拔出***苗子作为智力运动培训基地的储备人才。比赛期间，小牌手们认真的记录自己手持牌的情况，攻防也颇为谨慎，教室里时不时能听见孩子们对于打成定约的欢呼与互相鼓励。**终，车宸安-陈敏涛、于洋-...

上海杯象棋大师公开赛创办于2021年，是一项上海创办、面向全球的象棋前列赛事，去年的成功举办让该项赛事成为上海品牌赛事体系中的耀眼新星。今秋，第二届上海杯象棋大师公开赛将如约而至，设专业组、海外组、名人邀请赛、青少年组和业余组。专业组和名人邀请赛为线下赛，其余组别为线上赛。专业组比赛继续邀请全国等级分名列前茅的23名男子棋手和7名女子棋手，以及东道主男、女棋手各1名，共32名棋手参赛。王天一、郑惟桐、孟辰、蒋川、汪洋、洪智、赵鑫鑫、谢靖、吕钦、孙勇征，以及唐丹、王琳娜等前列棋手将再次征战上海杯。线上桥牌比赛培训课报名，请认准胡荣华教育培训。浦东少儿牌类比赛赛事执行2023年3月26日，胡荣华俱...

4月29日，2023年全国青少年桥牌团体赛于山东烟台正式开赛。本次比赛共有来自全国各省市150支队伍共计900多人参赛，年龄从U12组至U30组。本次赛事长达5天，对于没有参加过长赛事的小牌手们是相当大的考研。值得一提的是，这也是俱乐部的众多小牌手们参加的***线下全国大赛！我们本次派出了U12胡荣华无将俱乐部联队、U12胡荣华苗苗队、U12胡荣华希望队、U12上海胡荣华桥牌俱乐部、U15胡荣华俱乐部女队和U15胡荣华无将联队共六支队伍。中国象棋比赛，欢迎联系胡荣华教育培训。上海国际象棋比赛升级赛胡荣华学校竞训队自2022年元月开办至今已经度过了半年，经过选拔及综合评估，共有40多位小棋手们加...

4月29日，2023年全国青少年桥牌团体赛于山东烟台正式开赛。本次比赛共有来自全国各省市150支队伍共计900多人参赛，年龄从U12组至U30组。本次赛事长达5天，对于没有参加过长赛事的小牌手们是相当大的考研。值得一提的是，这也是俱乐部的众多小牌手们参加的***线下全国大赛！我们本次派出了U12胡荣华无将俱乐部联队、U12胡荣华苗苗队、U12胡荣华希望队、U12上海胡荣华桥牌俱乐部、U15胡荣华俱乐部女队和U15胡荣华无将联队共六支队伍。幼儿桥牌比赛培训，欢迎联系胡荣华教育培训。全国国际象棋比赛升级赛10月1日，阳光体育大联赛桥牌项目正式开打。本次有多所与胡荣华桥牌俱乐部合作的学校组队参加本次...

5月24日，对于上海的象棋爱好者来说注定是难忘的一天，18位来自6个不同国家、地区的中国象棋大师齐聚上海浦东新区世纪公园，受邀参加2019“****”上海友好城市象棋邀请赛——象棋大师进社区花木专场活动，上演了一场的“以一敌十”的百人象棋车轮表演大赛。本次活动面向大众，吸引了广大象棋爱好者的积极参与。通过报名，主办方推荐了50名少儿棋手、50名成人棋手，共计100人与前来参加2019“****”上海友好城市象棋邀请赛的6个不同国家和地区的18位中国象棋大师同台博弈，上演了精彩的百人象棋车轮赛。上海少儿牌类比赛信息知多少？黄浦儿童象棋比赛计划一年一度的上海市第十一届社区桥牌公开赛5月13日上午在...

11月7日，作为上海市第三届市**动会上海智力运动会***一场赛事的五棋大联赛在杨浦区沪东工人文化宫举行。参加本次五棋大联赛的棋手均是由上海市中小学生锦标赛各组别前八名选手组成，可以说是汇聚了全上海少年儿童棋类牌类项目中**精英的人才。上海市第三届市**动会上海智力运动会于今年8月份拉开序幕，每个月以象棋、围棋、国际象棋、国际跳棋、五子棋、桥牌、休闲棋类牌类等诸多项目进行，共计10多场赛事，自开幕起，就得到了广大市民的青睐，参与人次超1万人。上海智力运动会作为上海市品牌特色赛事，为广大市民搭建了一个丰富的“运动舞台”，进一步推动了**健身计划的实施，促进了棋类牌类运动项目的发展和竞技水平的提高...

为了继续向广大小牌手们提供桥牌练习环境，提高各位孩子的牌技，以牌会友，熟悉线上桥牌的操作方法的同时为未来参加市级大型赛事备战做好准备。我们运行“桥牌之星”青少年寒假双人选拔赛以赛代练。在比赛完毕后老师们还会通过腾讯会议或是其他APP详细讲解每一幅牌的定约选择及正确打牌方式。按照瑞士移位双人赛赛制。比赛按照MP模式计分。每一个赢墩都会很大程度影响**终的成绩，每轮3副牌共3轮。当天比赛结束后，系统将自动计算当日成绩，官网将公布所有比赛信息（包括叫牌顺序，出牌顺序，终定约与得分）。上海少儿牌类比赛，欢迎联系胡荣华教育培训。青少年棋类比赛计划12月7日，由交通银行上海市分行工会委员会主办、上海胡荣华...

2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛大怪路子精英赛在黄浦区举行，比赛由上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）主办，设有专业组和业余组，各组录取前八名。大怪路子是上海特有的扑克游戏，也被称为“上海桥牌”，深受广大市民的喜爱。举办本次比赛，旨在为广大各路子爱好者，搭建一个以牌会友、互相切磋的平台，进一步推动**性棋类牌类运动的深入发展，进而提升广大**自主参与棋类牌类运动的的积极性和主动性。青少年桥牌比赛辅导，请联系胡荣华教育培训。线下青少年象棋比赛规程为了继续向广大小牌手们提供桥牌练习环境，提高各位孩子的牌技，以牌会友，熟悉线上桥牌的操作方法的同时为未来参加市级大型赛事备战做好准备...