有红色、蓝色2种颜色选择,包装内含:主机×1、按摩头×4,说明书×1、Type-C充电线×1。别看它体积小,但是转速高、扭力大,动力稳定。日常放松基本不在话下,按摩力度对一般人来说也足够用。采用5C动...
当我拿起筋膜枪,首先感受到非常有质感。原来康程328口袋筋膜枪采用的是全铝外壳,在手握的位置,还采用了二次的咬合纹理工艺,除了看上去很漂亮之外,在我们长久使用中也不会出汗滑脱。筋膜枪的正面有一个白色的...
都会用它对身体上酸痛的肌肉群进行放松,120°全向双持手柄,可以多角度持握,即使没有他人协助,全靠自己即可按摩全身各个部位,这一点着实要给高分!所以即使不在健身房被动放松,在家里写作、看书、刷剧累的时...
保护盒是为了防止筋膜枪与其他杂物放置在一起时产生挂碰,磨损等状况。对筋膜枪起到了良好的保护作用。康程这款筋膜枪与之前使用过的筋膜枪不同的是,这款筋膜枪本体只有495g,属实是小巧而有力。虽然体积小巧,...
在比赛间隙拿来放松按摩的形器具就是它。进入国内,筋膜枪先在健身房、运动达人圈开始流行。“健身房里这两年用得挺多,运动后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松,纯用手比较难到位,筋膜枪效果可能会更好。拿着一把“...
结束日常工作或训练后,恢复到正常长度,对张力恢复也有帮助。越紧绷,张力越强,越容易产生姿势代偿。帮助肌肉组织密度降低的筋膜放松工具,怎样选择?各有什么优势?以下分别对比常用的三种。1、自我筋膜放松术S...
近两年在健身圈中有一个神器非常的火爆,那就是筋膜枪。我早了解到筋膜枪是在看NBA比赛的时候,球员拿着像冲击钻一样的设备在身上钻来钻去,以放松肌肉。其实,网络上也有不少人质疑筋膜枪这种振动疗法的有效性,...
除了日常跑步之外,还有通过撸铁锻炼上身力量。锻炼结束,康程328口袋筋膜枪对胳膊的肌肉进行放松,减缓健身带来的疼痛感。工作疲惫的时候,可以用U型头给颈椎的位置进行放松,让颈部的肌肉处于一个比较放松的状...
就像扫雷一样对整个斜方肌进行范围性的梳理。肩胛提肌是一个条状的肌肉,可以使用筋膜枪尖锐的头,顺着这个肌纤维的走向进行梳理就可以了,首先先找到固定的点,顺着这个点朝向颈部的位置,一点点去完成小幅度的移动...
保护盒是为了防止筋膜枪与其他杂物放置在一起时产生挂碰,磨损等状况。对筋膜枪起到了良好的保护作用。康程这款筋膜枪与之前使用过的筋膜枪不同的是,这款筋膜枪本体只有495g,属实是小巧而有力。虽然体...