生涯彩虹图是为了阐述生命发展与各个阶段的角色所创造的模型，能够更的帮助来访者澄清各个阶段的角色与定位，各个阶段可分为：成长、探索、建立、维持、退出，并用岁数作为尺标；而各个角色则是以子女、学习者、休息...

欧卡企业带领师是为期2天工作坊，讲师会介绍在实际案例中，如何运用不同的欧卡╳教练技术，让企业获得期待的价值，并透过翻转教育模式，让学员亲手操作体验，学习带领技巧，成为能在企业应用欧卡的带领师。工作坊重...

《自我教练 ｜让阅读像呼吸一样自然》 你有坚持阅读的习惯吗？今年读过了多少本书籍呢？ 阅读，遇见自己洞察未来，很多时候，在自我教练的时候，阅读就像人生的“指南针”，如一场充满未知的旅途，抵达目的地的道...

生命总是如此枯燥无味，日复一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，却无法跨出舒适圈。到底我的天赋应该朝着哪个方向应用？我应该学习哪些专业？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名...

随着社会经济的日益发展，在生活水平条件幅好转的情况下，人们愈发地关注人本身。愈加渴望从多方面从内至外探索自己。而作为时代劳动主体的青壮年，关注自我存在、探索内在意识，不但可以进一步探知潜意识的内在意念...

人生中既然有高潮，当然也会有低谷。我们把它称之为生命风暴。生命风暴是指那些曾经影响你生活的重大挫折事件，在经历的当时，你可能充满了负面情绪，它可能是离婚、落榜、亲人离世，就像是生命狠狠的踩了你一脚，但...

欧卡（基础卡）由88张图像卡和88张文字卡组成。图像卡的画风属于水彩风格，画中内容模糊不清，当使用者在观看图像卡时，就像在进行心理学的墨迹测试一样，透过这些画面内容诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾...

我们将能够在图文组合中找寻到自己，并且能够尝试着分享一些从中获取的洞察力。由于没有任何对错的解释，因此也没有人能够告诉我们应当看到什么。这些卡片会着我们、刺激我们的良知，并透过图像展现来显露内在情感面...

正如任何工具，正确的使用方式是很重要的，更能够避免滥用或被破坏。如同其他的游戏或者人际互动，使用欧卡也需要一些规则。这些规则基本的用意是为了创造一个充满安全又信任的气氛。玩欧卡不像在其他不同领域中具有...

人生中既然有高潮，当然也会有低谷。我们把它称之为生命风暴。生命风暴是指那些曾经影响你生活的重大挫折事件，在经历的当时，你可能充满了负面情绪，它可能是离婚、落榜、亲人离世，就像是生命狠狠的踩了你一脚，但...

我们将能够在图文组合中找寻到自己，并且能够尝试着分享一些从中获取的洞察力。由于没有任何对错的解释，因此也没有人能够告诉我们应当看到什么。这些卡片会着我们、刺激我们的良知，并透过图像展现来显露内在情感面...

无论你是何种职业，是否有心理学基础，都可以来学习欧卡基础课程，进而得到不同的收获。如果你是家长，你可以使用它引导孩子倾诉内心的情感，表达自己真实的感受与价值观，培养孩子的情商，协助孩子的人格发展，更能...