杭州露营方案

露营的优势是什么？1、现如今我们都生活在钢筋水泥浇筑起来的城市中每天一样的生活，枯燥乏味甚是乏累，如果能找一个环境清幽，有山有水的地方与家人朋友在大自然中谈笑风生，品尝美食实乃人生一大美事。2、早晨伴着鸟儿的叫声醒来，迎着清新凉爽的微风中漫步，开始美好的生活，唤醒对周围环境的感知，有助于缓解因快节奏都市生活而绷紧的神经，身处大自然，远离城市喧嚣是缓解压力和放松的比较好的方式。3、露营的时间就是体能时间。搭帐篷，拾柴，远足。在家里，我们常常过着久坐不动的生活，而这并不能促进身体健康。当你在露营时，你会情不自禁地参加体育活动，提高你的心率。户外露营有哪些使用技巧？杭州露营方案

冬日露营要注意保持卫生：但是你可能想知道如何在不太理想的条件下保持卫生？请记住下面几点：1、在口袋里装一瓶消毒洗手液，在吃饭，喝水或者用手擦脸之前一定要清洗双手。2、用棉球蘸取外用酒精擦拭身体的不敏感部位。3、采取鸟类洗澡的方式，使用海绵、一盆水和可降解肥皂每天洗一到两次澡。4、用纯净水和牙膏或小苏打刷牙，之后可以使用牙线。5、在露营过程中，你的脚会非常脏，所以当遇到河流时，脱下鞋把脚在水里浸泡几分钟。6、在收拾行李时，把卫生用具，比如毛巾、牙刷和肥皂分开包在铝箔里，这样就不会把背包里其它的东西弄湿了。秋日露营规划夏季露营找山谷营地是不错的选择，感受来自大自然的馈赠，凉爽谷风吹走夏天的燥热。

冬日野外露营饮水饮食指南：1、如果有几小时的晴好天气，可以把雪装进黑色垃圾袋，扎好袋口，置于阳光下曝晒，以待雪融化。此外，融化的雪可以用来煮食物，直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。2、睡觉时将饮用水放入睡袋内，第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。3、出于补充体力的需要，背包客冬季需要携带更重的补给，大约每人每天一公斤，而且应该是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多，还戴着手套，操作不便，烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品，不但可以暖和身体，还能防止失温和脱水。

露营的好处：1、减压：把超售的日程安排留在家里。当你在露营的时候，在某个特定的时间没有地方可去，也没有什么可以打扰你或是争夺你的注意力。这种设置的自然结果是减压和放松，就像你在其他地方找不到的一样。2、新鲜空气：你可能没有意识到新鲜空气在你的日常生活中是多么的稀缺。当你去野营时，你会闻到户外的奇妙气味，以及在明火上做饭的香味。3、建立人际关系：野营重要的一个方面就是它如何帮助你建立和加强人际关系。当你和朋友或家人去野营时，你有机会不受干扰地交谈和拜访，甚至是深夜。在户外露营穿上长袖长裤，可以减少皮肤被蚊虫附着的概率。

露营对健康的好处：1、平和与宁静：拔掉插头，享受大自然的简单。别再给智能手机、平板电脑和游戏机充电了，还是自己给自己充电吧。你的身体和精神都会为此感谢你，你也会精神焕发、精力充沛地回到工作中去。关掉网络，邮件，甚至新闻。你所需要的只是一个充电的紧急电话，保持关机状态并打包带走。2、更多的锻炼：露营需要更多的体育锻炼，来收集、准备和储存食物，在营地周围走动，有效地管理你的住所。再多开展一些活动，比如钓鱼、游泳、散步或骑自行车，这样对心血管和卡路里燃烧的益处就会大幅增加。在进行露营之前，需要准备哪些东西？杭州露营方案

当野外露营时首先要考虑是天气问题，在出发前必须先查看当地的天气，尽量避免选择雨天或者反复不定的季节。杭州露营方案

户外露营有哪些使用技巧？1、先铺地布打好基础：购买帐篷时，铺地布多数都并非必须配件，然而露营人士亦应该先额外准备一张铺地布，放于扎营地点上，继而再于上方扎起帐篷；主要原因，是泥土中充满着水分，日夜温差的关系，水分会从地上蒸发，帐篷底部没有地布阻隔的话容易湿透，不利保养是其次，俗称的地气亦会直接透入帐篷内，增加露营人士失温的机会。2、帐篷要扯角对角下地钉：不同品牌的帐篷多少都有差异，有些帐篷和天幕需要分开落地钉，以系稳整个帐篷抵挡狂风。但由于上图的帐篷将可以直接用胶扣扣上天幕，所以我们先忽视在帐篷上盖天幕的步骤，直接跳到下地钉的技巧上；事实上无论是用在帐篷还是天幕上，打地钉的技巧都相同，就是千万不要顺次序围住4角捶下地钉，而是每完成一边后，便走到对角捶另一条，尽量将帐篷扯拫，减少摆动而增加受风力量，将帐篷或天幕连根拔起。杭州露营方案