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来看看大脑记忆需要哪些流程，又是怎样分工的？第一步：摄取信息。摄取信息主要包括两个途径，一个看，一个听。你看到的，你听到的就是你可以了解的信息。不管是看还是听，第一步都是要观察。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片，要对信息有个大概的了解；通读就是要把信息完整浏览一遍，这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉；理解就是把信息转为成自己熟悉内容。理解是基础，只有理解了，才能记得牢，记得久。很多人在背古诗词的时候，背的快，也忘得快，这是为什么呢？因为没有理解。只有理解了，在结合我们的记忆法，才能达到事半功倍的效果。保持均衡饮食，摄入对大脑健康有益的营养物质，如Omega-3脂肪酸。宝安区快速记忆培训

这就是孩子的听觉记忆力需要提升。根据实验心理学的研究，人们一般每分钟要说100到125个字，但我们思考问题的速度却快得多，几乎超出3倍。这就意味着我们的思维速度比我们听到任何言语的速度都要快，说话常常跟不上思维的节奏。也就难怪孩子会在听别人说话时，分心去想其他事情，出现前面的问题。视觉记忆是指对视觉信息的输入、编码、存储和提取，通俗一点讲，就是孩子看到一个东西后能否回忆起来。比如孩子从黑板或书本上抄写单词、汉字时有困难，需要反复不停地看才能完成。经常记不住自己的东西放在哪里，或者一个字词反复诵读才能记住。这是因为他们需要通过强大的听觉记忆来弥补比较弱势的视觉记忆。精英快速记忆答疑解惑教孩子学会减压放松，因为过度压力会影响记忆力和学习效果。

我们都知道有名的艾宾浩斯记忆曲线，随着时间越来越久，所记忆的内容忘得也会越来越快。而我们不知道的是为什么有时会过目不忘，有时却转眼就忘。这要从孩子的记忆特点说起。我们先来看看孩子主要靠听觉记忆还是视觉记忆？听觉记忆能力是指储存与回忆所听到信息的能力。如果孩子听故事时，明明看到他认真听了，复述时却颠三倒四、逻辑不清或丢失很多信息。老师口头布置的作业常记不全或记不住。上课不能长时间听讲，老师说到后面他已经忘了前面，注意力分散。

撒贝宁告诉你：他如何用别人的20%的努力考上北大！在《如果爱有天意》的主题采访中，主持人曹可凡说道：“你那么调皮捣蛋，父母肯能根本想不到，居然能考到北大，这可能是一个奇迹！”而撒贝宁的回答出乎意料，谈到了上天送给他的宝贵礼物和天分——照相机记忆法！利用“照相机记忆法”，撒贝宁能够轻松记忆一本书的大概内容，甚至是书中每一段文字的排版，包括历史书上的照片所在的位置！如果，现在有一个，能够让你和撒贝宁一样轻松学习，取得优异成绩的机会，你会不会把握呢？！如果你的答案是“是的，我会！”，那么，恭喜你，到我们这里来！我们也可以让你拥有和撒贝宁一样的能力！详情也可查看官网。教孩子使用思维导图，将复杂信息可视化，有助于记忆和理解。

记忆力不是天生的，记忆力是可以通过训练提高的，用正确的训练方法你的孩子也可以，学习的本质是通过文字把握图像。其实，我们在进行文字学习的时候（例如，阅读书本的时候），真正要学的，不是文字本身，而是文字背后所蕴含的图像。透过文字，去把握其背后的图像，这才是真正有效的学习，也是学习的本质。学习的时候，眼睛所看到的是文字，但是，真正让我们能理解和记住的，其实是头脑里所形成的丰富的图像（画面）。经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以快速阅读是很有利于记忆的阅读。快速记忆可以帮助您更有效地准备和完成考试和工作。精英快速记忆答疑解惑

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提取信息。提取信息跟摄取信息不一样。摄取信息就好比去菜市场买菜，先去买自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一样，做好的了。提取信息是记忆很关键的一环，提取信息的速度和准确度关乎记忆的好坏，提取信息快，记得就好；提取信息慢，证明记忆过程还是出现问题。这四个步骤：摄取、处理、储存和提取是构成记忆的四个流程。我们在摄取完信息后，就需要进行处理；处理完之后要及时储存起来，在需要的时候便迅速提取出来。在记任何东西的时候，都是要按照这个流程来进行记忆。任何人都不要因为过去自己的记性不好而气馁，要知道，你不是记不住，只不过你是了解大脑，还没掌握记忆的方法和技巧。欢迎来电咨询。宝安区快速记忆培训