音乐疗法作为一种更好的心理疗法，现已被普遍采用和认可，在日常工作中，我们还可以使用它来调节情绪，缓解心理压力并使心情舒畅和快乐。利用音乐艺术来调节人的神情，促使疾病调理的一种方法，它是医学心理学和音乐相互结合交叉渗透的产物。随着现代社会生活节奏的加快，人们的工作学习压力也越来越沉重，心身疾病也越来越多，音乐疗法在临床调理中的应用价值也越来越高。因此，需要我们对音乐疗法做个系统的分析，了解音乐疗法的机理，掌握它的适用范围和调理的方法，以便我们更好地把这种疗法运用到实践中去。音乐就是一种作用于人的生理场与物理场的物质能量。四川音乐冥想装置
音乐的减压效果适合所有人，甚至是新生儿。无论是做瑜伽，还是发挥想象力，音乐都可以帮助您塑造体形。它还可以在锻炼过程中为您提供能量，因此与随身听一起跑步是一个不错的选择。曲调动听的音乐可以消除我内心的阴霾，使人们乐观，并帮助您更好地应对挑战。其他研究发现，音乐可以降低“压力”皮质醇的含量。有效的解决睡不着的方法是听古典音乐。古典音乐可以减少交感神经活动，从而放松肌肉，****，减轻焦虑并减慢心跳和呼吸频率。四川音乐冥想装置音乐这种审美客体的旋律音色变化和节奏节拍运动过程，焕发出人类精神世界特有的魅力。
对于人们的身心，音乐有着一定的调理作用。在通过研究之后，证明了人的血压确实会在听到某些特定旋律和节奏的时候降低，呼吸的速度和基础的新陈代谢也会变慢，人们在受到压力的时候产生比较温和的生理反应。在西方国家与医疗体系搭配的音乐理疗，已经在各种心理和生理调理中得到了广泛应用，这是十分常见的调理方式。从某方面来说，音乐的调理功能是通过音乐的物理作用实现的，能够产生与体内的共振。本质上来说，声音就是一种振动，人本身也是由于众多振动系统构成的，像是胃肠蠕动、心脏跳动、脑波波动等就是其中的一部分。人体与音乐产生振动的时候会产生一种生理活性物质，使神经和血液流动得到调节，人也会因此变得朝气蓬勃、充满活力。
音乐理疗原理：音乐与人体的共鸣。声音是声波通过听觉产生的，是一种声波振动的现象，而人体本身也由许多振动系统构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑细胞的电活动等。医学研究证实，当音乐产生振动与体内部位产生共振时会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。换句话说，当人体细胞的振动与外界节奏协调时，人就有了舒畅的感觉。音乐对人体部位的这种直接物理作用，会调节各部位的功能活动，使其达到较佳状态。不同的音乐节奏，也会影响人体不同的物质分泌。在学校心理健康教育中，音乐疗法是一种辅助手段。
音乐如何影响情感呢？研究发现，音乐通过情感和生理作用在身体上共同起作用。音乐可以直接影响人体的五个内部部位，并引起人体各个部位的节奏共鸣，从而作用于人体。音乐的不同节奏，旋律，音调，音色和响度对人体有一定影响。这样悦耳的旋律可以激发人们的精神，使人们的神经兴奋，并可以增强肌肉的张力。柔和而舒缓的音乐具有稳定情绪，呼吸顺畅，安抚神经和使人平静的作用。通过音乐对人体作用的研究，心理学家把音乐作为一种很好的调理方法来对治各种心理障碍和心身疾病，通过选用适当的音乐起到对病人心理疾病的调理作用。音乐疗法可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。海口社区音乐理疗室
音乐疗法已经普遍的用于心理健康教育当中，其形式包括基础的聆听音乐、随音乐冥想放松。四川音乐冥想装置
音乐能够通过人体的共鸣、影响、共振、协调、感化等现象，直接甚至是间接地对人体的健康产生作用，它也能够影响人们的感情、生理、举止行为等各个方面。情绪的好坏导致了生化过程的不同。忧郁会产生一种对心血管组织和神经组织有副作用的物质，心情愉快的时候则会在血液中产生一种对健康有利的化学物质，这就是音乐对于人们的身心健康有影响的主要原因。音乐能够改善大脑内神经中枢的合理运转，能够引起大脑皮层的兴奋点，能够分泌出一种对健康有利的酶、乙酰胆碱等物质，对兴奋神经细胞和血液流量起到调节作用，能够让脉搏、血压、新陈代谢、呼吸、消化液的分泌相互协调。四川音乐冥想装置
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