“OH卡╳教练”是基于投射卡的快速切入、高弹性、视觉联想能力,融合东方心教练精神与人本心理,加上高度觉察力、ICC教练模式、NLP沟通与心锚设定、左右脑整合及话术,而产生的一套教练系统。本系统符合国际教练联合会ICF及国际教练协会IAC的要求。它的优势是它提供许多快速有效的工具,能打开被教练者的制约心态,跳脱限制性信念,直接看见答案,无论是现状、期待、行动…都能在短时间内清晰。它可以支援不同的教练系统,使它们更容易操作,这对于新手教练而言,是个非常容易上手的工具。 也能让专业教练效率提升,为被教练者打开新的视角。当然「OH卡╳教练」系统也可以 运行完整教练过程。OH卡牌的心理学用途。深圳OH卡团队管理怎么做
很多朋友在工作或生活中,遇上困惑或干扰时,由于对于整体情况的清晰度不足,导致没有克服困扰,或是宛如落水者抢抱身边的浮木,未经思考便开始行动。有效的OH卡玩法可以帮助你厘清困扰。举个简单的例子:平时进行工作报告时,可能你只会报告进度、目前遇到的问题、希望团队给与的协助等等。但如果将我们的思考架构重新调整,那么当我们进行简报时,将更有建设性,同时也能让工作绩效持续性的往目标推进 这是一个十分有效的困扰处理或干扰化解的方法。OH卡团队融合在哪学适合企业学习的OH卡课程有哪些?
OH卡体验--用人像卡进行自我觉察
完形大师波尔斯曾说过,觉察就是疗愈。你可以通过以下这张OH卡来进行自我觉察,体验一下!
每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉ta叫什么名字?
2、ta几岁了?
3、ta现在是什么状态?
4、ta有什么愿望吗?
5、ta有话跟你讲吗?
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容ta,你会说ta什么?
8、这张牌和你有什么联系?
OH卡案例分享
情绪困扰
案主:小鹿(化名),女,29岁,公司职员
困扰:离婚后,与父母同住,开始感觉不错,然后感觉工作中和生活中莫名烦躁,经常晚上睡不着。
通过OH卡咨询,她看到小时候的愿望:我什么都不要,只要爸爸和妈妈!她发现离婚也是为了实现这个“愿望”,可是,她现在不是几岁的小孩子了,而是一个成年人。儿时的“愿望”是实现了,可她并不快乐。
个案后,不再烦躁、睡不着,工作状态有改善。
曼陀罗思考法大家都听说过,它以九宫矩阵为基础,配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法,跳脱直线思考的方式,改将思维往四面八方拓展,得以轻易的产生成千上万的好灵感。在九宫格的 中间那一格中写上目标,周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式:为何Why?什么What?如何How?在九宫格的正中央一次依照为何、什么、如何写下问题。有效的OH卡玩法可以发散大家的思维,认清概念,让脑力激荡,借助图像卡进行发散联想。OH卡对个人/企业有什么帮助?
你所有的纠结来源于你和内心的对抗。当你被生活卡住的时候,OH卡能帮你看到你应该怎么办?你的潜意识里到底想要怎么做。OH卡可以运用在工作、生活、感情等各个方面,当你遇到了人生遇到了困惑,工作遇到了瓶颈,感情遇到了危机的时候,OH卡可以作为一种工具、媒介,来帮你探索你的内心,让你看到潜意识中是什么左右了你现在的生活,造就了你现在的金钱、性、人际关系、两性关系等方面的问题,教你如何来脱离现状,找到出路。OH卡,带你看见不一样的自己 玩过OH卡之后都会发出“Oh, my God! ”的惊呼。南宁OH卡团队教练找谁学
使用OH卡时应该注意什么?深圳OH卡团队管理怎么做
“欧卡好似一束光,照见我们的内心世界”。每个生命都会在一段长路之后,经历蜕变。其中的黑暗,茫然,压迫和挣扎,只有自己懂。这时候,如若有一盏灯,一束光,用来照亮。何等幸运。关键是,这道光并非来自外界,而是来自我们的内心深处。没人比我们更了解自己。虽然,我们也未必真正了解自己。至少,我们更接近自己,时时都在体验着“自己”。整衣冠,我们会用镜子。整自己,我们会用什么呢?每个人都会有自己的答案,欧卡,就是我们的答案。欢迎学习OH卡课程,步入清晰者的行列。深圳OH卡团队管理怎么做