玩OH卡有多种形式
1.可以自己一个人玩(也可以和家人一起玩)。当自己遇到困惑时,抽出相应种类的卡牌,然后凭直觉看卡进行自我觉察。遇到亲密关系困惑,可以抽伴侣卡;遇到金钱或性的困惑,可以抽克服卡;想找到一个原因,可以抽经典卡、土著卡等;想解梦,可以抽东方神话卡或复原卡;想帮助小朋友缓解对黑夜的恐惧,可以抽1001神话卡让小朋友看卡讲故事,也可以为小朋解卡。
也可以通过OH卡进行艺术创作,比如绘画、写作等。
2.参加团体OH卡沙龙。由OH卡咨询师带领,8-12人围坐在一起,抽卡后互相分享,咨询师适当进行引导。OH卡沙龙适合团建活动,主题探讨。比如为大学生开展的“职业方向”的沙龙、为职场人士开展的“金钱关系”的沙龙、为宝妈们开展的“亲子关系”沙龙等,参与者可以互相交流各自观点,互相学习,拓宽思路,增进感情。 OH卡为什么这么神奇?成都OH卡性价比高
你所有的纠结来源于你和内心的对抗。当你被生活卡住的时候,OH卡能帮你看到你应该怎么办?你的潜意识里到底想要怎么做。OH卡可以运用在工作、生活、感情等各个方面,当你遇到了人生遇到了困惑,工作遇到了瓶颈,感情遇到了危机的时候,OH卡可以作为一种工具、媒介,来帮你探索你的内心,让你看到潜意识中是什么左右了你现在的生活,造就了你现在的金钱、性、人际关系、两性关系等方面的问题,教你如何来脱离现状,找到出路。
心理学大师荣格曾说道:“当你开始探索潜意识之前,它一直导控你的生活,而你却管它叫命。”
而你信不信命呢? 贵阳精品OH卡OH卡牌的心理学用途。
OH精神:
1、没有牌意:每张图卡没有固定意义,自由联想和创造。
2、没有对错:放下关于是非评判的惯性标准。
3、没有输赢:接纳一切都是best的安排。
4、案主为大:避免自我假设,尊重使用者想法和独特性。
5、开放性问题:指引个案看见解决问题的多种可能性。
6、直觉展现:信任自己的直觉,重新发掘自己的潜能力量。
OH的礼仪:
尊重每个人的隐私:可以选择是否解释,是否描述,是否透露我的图卡。
尊重每个人的时间:我不会打断你,你可以安排自己的解读卡的时间。
尊重每个人的见解和想象:我不会解释和重新解释你对于图卡的理解。
尊重每个人的完整性:没有所谓的对错,支持想象的跳跃。
尊重每个人的独特性。
OH(欧)卡叫“潜意识投射卡”,是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)在80年代初共同创作的心灵图卡。目前常用的有十多种。
OH卡是一面镜子,玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式,可以培养自己的创造力与直觉力,实现“自我觉察、自我疗愈”。
玩过OH卡的朋友就会发现,每次抽出一张OH卡的时候,内心不由得发出"Oh,My God""Oh,怎么这么准""Oh,这不就是我吗"这样的惊叹,这也是为什么把它叫作Oh卡的缘由。其实我们没有想象中那么了解自己。
OH卡可以探索潜意识吗?
在解读潜意识投射卡(OH卡)的过程中,让来访者在抽取到的字卡和图卡基础上,借助自由联想让潜意识拓展,丰富资料。潜意识投射卡像镜子一样,呈现一个人的内心状态,让来访者(抽卡人)容易看到自己隐藏的信息和情绪。它的原理与沙盘类似,但更为便携,所以又被称为“装在口袋里的沙盘”。虽然潜意识投射卡看起来高深莫测,但应用起来却很简单。欧卡是没有标准的说明书的,带领师可以根据实际的场景进行玩法的选择,甚至可以对多种玩法进行组合带领,创造出属于你自己的OH卡玩法。如何通过OH卡牌做高效提问?精品OH卡培训
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生命之树是源自心理学叙事疗法的一个模式, 早是应用在创伤后的难民疗愈,让他们能放下伤痛,重新掌握力量,进而看见生命方向,相互支持,走向生命目标。我们基于生命之树的架构,附加上潜意识投射,自由书写,团体疗愈,NLP,蜕变之旅,时空旅行者等操作,为各位呈现出能量更强大的生命之树工作坊。工作坊重点:体验OH卡的神奇力量;感受瞬发的潜意识呈现;在宏观的时间与空间中穿梭;透过生命之树的叙事,看见家族历史传承与自身天赋;经由生命经历的探索,看见自己的潜能;锚定使命,放下忧虑;让生命的森林茁壮,高大成荫。成都OH卡性价比高