有以下三种情况中的一种,就说明卡住了,就可以通过OH卡进行探索:
第一种,知道做不到。比如知道多喝水对身体好,可是经常忘了喝;比如知道多个朋友多条路,应该多社交,可是做不到;比如知道生命在于运动,可就是动不起来;知道拖延不好,工作应该早点启动才会时间充裕,能完成得更好,可是做不到等等。
第2种,各种忍不住。比如没钱了还是忍不住刷卡买买买,比如很爱孩子,可是有时候忍不住对孩子大吼大叫,比如长得很胖了,可是却忍不住狂吃各种甜品,比如知道该信任对方,却忍不住偷看伴侣手机等等。
第3种,活得不痛快。有的人衣食无忧,但就是不快乐。有的人需要刺激性的消费,才能够快乐一阵子,比如买一双新高跟鞋,可以高兴几天,出去旅个游可以高兴半个月,可是一过这个时间又变得不快乐了。总之是活得不痛快。
OH卡教练是什么意思?福州有效OH卡团队管理在哪学
OH卡是利用心理学理论(冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情等),让使用者在图卡提示的解读过程中,照见潜意识,去挖掘自己内心的真实想法,从这些想法里探就到真实的心理动机,充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道,实现自我的心灵疗愈,跟真我链接,回归爱的序位,连接生命源头,找回内心力量!
OH卡内含两幅卡,一副图卡,一副字卡,各为88张,共有7744张不同可能性和更多的诠释。
OH卡心灵图卡应用于:心理疗愈,自我探索,心灵沟通,潜能开发,创意联想,提升直觉精神分析,亲子互动,艺术疗愈……
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“欧卡好似一束光,照见我们的内心世界”。每个生命都会在一段长路之后,经历蜕变。其中的黑暗,茫然,压迫和挣扎,只有自己懂。这时候,如若有一盏灯,一束光,用来照亮。何等幸运。关键是,这道光并非来自外界,而是来自我们的内心深处。没人比我们更了解自己。虽然,我们也未必真正了解自己。至少,我们更接近自己,时时都在体验着“自己”。整衣冠,我们会用镜子。整自己,我们会用什么呢?每个人都会有自己的答案,欧卡,就是我们的答案。欢迎学习OH卡课程,步入清晰者的行列。
OH精神:
1、没有牌意:每张图卡没有固定意义,自由联想和创造。
2、没有对错:放下关于是非评判的惯性标准。
3、没有输赢:接纳一切都是best的安排。
4、案主为大:避免自我假设,尊重使用者想法和独特性。
5、开放性问题:指引个案看见解决问题的多种可能性。
6、直觉展现:信任自己的直觉,重新发掘自己的潜能力量。
OH的礼仪:
尊重每个人的隐私:可以选择是否解释,是否描述,是否透露我的图卡。
尊重每个人的时间:我不会打断你,你可以安排自己的解读卡的时间。
尊重每个人的见解和想象:我不会解释和重新解释你对于图卡的理解。
尊重每个人的完整性:没有所谓的对错,支持想象的跳跃。
尊重每个人的独特性。
玩过OH卡之后都会发出“Oh, my God! ”的惊呼。
OH卡是联想卡系列的一员。他们不需要任何策略或竞争技巧,也没有输赢问题。OH卡也不是塔罗牌,因为没有官方的解释以及任何参与者都可以独自决定她/他手中卡牌的意义。这一系列的卡牌是一本蕴含无穷宝藏的书,邀请我们运用关联与想象的技巧来完成它们。OH卡与其他任何元素做组合,都可以开拓出其他新玩法的可能性。这一系列的联想卡都有属于它自己的专业领域,并且都在其中发挥出很好的效果。所有的规则都是可变的,且主要是提供能够发展一个让人可以获得丰富创造力、发展理想关系的指导方针。
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