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来源: 发布时间:2023年09月17日

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POY图卡(Points Of You)卡牌介绍-Flow Flow 是一个平和而强的教练工具,为你带来正念力量和切身体验感受。非常适用于自我探索、一对一教练及团队建设。 Flow是一次觉察生命的邀约。高峰与低谷,动态与静止,未知与清晰。只是为了让自己成为... Flow 反映了一个时期的心态。 当我们面临挑战并适应新常态时, 一场席卷全球的危机,加速了我们的进程,当中暴露了我们的情绪,并使人们更专注于自己的生活选择。 Flow 工具套装包含: ✔ 65 张图片卡 ✔ 12 张流程卡(Layout card) ✔ 4 张空白流程卡 ✔ 4 张专注卡(Focus card) ✔ 一本鼓舞人心的书天津有效PointsOfYou学习如何找到POY图卡(Points Of You)同好?

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POY图卡(Points Of You) Pause 暂停|活在当下,专注自我内心的思考艺术 Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。 根据美国心理学会(American Psychological Association)的说法,正念是:“可以时刻感知无需意识评判参与的经验,在这种感知中,正念可以是一种常态并不特殊,虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动,但正念并不等同或类同于它们。 是一种即不带立场,不加以批判地,觉察当下的自己,活在当下。 经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢? 欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙,亲身来感受一下吧~

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人生概括来说就是无数习惯的总和,而人才的成功绝部分决定于好习惯的养成以及日复一日的坚持,良好的习惯可以将你引向成功,而成功又会让你充满自信,形成积极的正向循环。所以如果我们能够发现自己的 “习惯模式” ,并建立良好的习惯,就可以化我们的行为收益,使我们的生活更加高效。 股神巴菲特曾经做过一个年轻人应该怎样提升自我的分享,让我印象非常深刻,他的建议非常简单:“找到一个你景仰或者想成为的偶像,列出他身上你欣赏的特质并学习和模仿这些特质,将这些特质变成你个人的习惯。”所以找到对的方法建立良好的习惯是至关重要的。 如何利用POY图卡(Points Of You)图卡做自我教练,建立良好的习惯?欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙!POY图卡(Points Of You)可以帮助企业解决什么问题?石家庄干货满满PointsOfYou推荐

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