长时间蓝光照射视网膜会产生自由基,这些自由基会在更短的时间内导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而使感光细胞缺少养分引起视力损伤,同时还会通过提高视觉细胞对光的敏感度和光氧化反应导致细胞死亡而损害视力。在有氧的条件下,蓝光刺激视网膜启动光氧化机制,形成严重的氧化反应,破坏机体正常的氧化还原动态平衡,启动细胞凋亡机制,从而导致细胞的死亡和损伤。进而致使眼睛出现各种问题,如视力模糊、近视度数加深、患上青光眼、干眼症,提前患上年龄性特殊眼病白内障和黄斑病变等。蓝光不仅是眼睛的真凶,还是睡眠的小偷。日本九州大学联合北海道大学进行的一项医学实验发现,儿童在睡前两小时在6200K高色温高蓝光含量的屋顶灯下活动,结果褪黑素浓度相比明显下降。这种高蓝光光照的影响还延续到睡着之后,睡着后一小时,褪黑素的分泌浓度还是提升得非常慢。对儿童的主观嗜睡情况进行记录,上床睡觉后一小时,睡意无法提高。在夜间过多的蓝光照射会一直刺激视网膜神经节细胞(ipRGC),释放白天信号,抑制松果体分泌褪黑素,保持白天的清醒状态。褪黑素分泌不足会导致难以入睡、睡眠变浅等睡眠问题,从而使我们的睡眠质量下降。厨卫用零蓝谱 LED 护眼灯,无蓝光,更放心。深圳现代LED护眼厨卫灯
小孩的视力在十八岁之前是不稳定的,十八岁之前近视的话,度数会持续增长,只有十八岁之后近视度数才会稳定在一个数值。如果家长在小孩低年龄时就不限制其玩手机、看电视,由于小孩的晶状体比成年人的要清澈,抵抗力和吸收手机、电脑等电子产品蓝光的能力相对较弱,导致蓝光对小孩眼睛的伤害会比成年人更严重。电子产品的蓝光伤眼,科研人员在动物实验证实,手机、电脑、电视等电子产品里的蓝光会诱发眼轴的轴距发生变化,损伤视网膜上的光感应细胞,使得黄斑区密度下降,并抑制褪黑素的分泌。蓝光对眼睛的损害程度取决于“蓝光含量的光强度高低”和“蓝光在视网膜停留时间长短”这两个因素。因此,视网膜的损害等于蓝光伤眼能量与视网膜停留时间的乘积。对于手机蓝光的正常剂量,一般情况下,只有每天累积超过4个小时或5个小时的蓝光能量,才会对我们的眼睛造成初步的眼疲劳。商业LED护眼厨卫灯咨询报价厨卫好灯选零蓝谱,LED 护眼,无蓝光,超明亮。
视疲劳的原因是:电脑的蓝光峰值比红光、绿光高60%以上,当这样的光进入眼睛后,蓝光的焦点会在视网膜前方,形成一个很强的光焦点,但不清晰。出于动物的本能,人们会不由自主地想把很强的光看清楚,视觉中枢便会发出指令要求睫状肌开始运动,变形后的视网膜焦点刚好会在蓝光很亮的焦点上。当电脑的强蓝光持续进入人眼,睫状肌的肌肉长期处在固定的紧绷状态,就会造成睫状肌肌肉疲劳,即视疲劳。显然,眼疲劳不等同于失明,其危害性也远远低于失明,距离发展成为失明还有很大距离。不可否认,眼疲劳只是一个小问题,但我们不能因为它是小问题就不加以重视。出现小问题时,其实正是在提醒我们要采取措施解决它。长期被蓝光环境刺激双眼,会使我们的视力下降、睡不好,严重者将引发特殊眼病(白内障、青光眼、黄斑病变),对我们的身体和心理都会造成很大影响。对于大人来说,工作和生活完全离不开手机、电脑,而小孩即便家长强制不让其玩手机、看电视,也很难完全避免接触电子产品。考虑到LED灯的蓝光危害,对于夜晚家庭中LED灯释放的蓝光却无能为力。可以调整室内灯光,或者在电子产品上加装祛蓝仪并使用护眼灯。
在生活中,我们可以通过多食用富含叶黄素的食物来补充叶黄素。但现代人上班8小时面对电脑,下班熬夜玩手机,长时间使用电子产品。电子产品释放的短波蓝光会造成叶黄素过度消耗,导致叶黄素含量不足,其吸收光线、保护眼底的作用减弱。面对这种用眼情况,单靠食物中的微量叶黄素来补充是远远不够的。我们还可以改善室内灯光,或者在电子产品上加装祛蓝仪并使用护眼灯。在此,建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中删除了有害蓝光光谱,增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱,并且将色温控制在3000K-4200K,完全适用于所有照明灯具。它彻底消除了蓝光危害,能够为人的眼睛缔造一个安全舒适的光环境,极大地减轻眼睛疲劳感,让眼睛在灯光下也能得以充分放松。在零蓝光照明环境下,由于零蓝光的光谱叠加,人们使用LED灯具、电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平,有助于维持眼部细胞的正常生理功能,对人们的视力保护起着至关重要的作用。零蓝谱技术很好地解决了富蓝光危害的难题。零蓝谱 LED 厨卫灯,护眼之光,照亮厨房与浴室。
除此之外,还能提高暗适应能力,让你在微光环境下看东西更清晰,抑制轴向生长,降低眼内压,预防青光眼以及白内障的发生。所以,在玩手机和使用电子产品时,要么控制时间,避免长时间使用,否则很容易近视。如果无法控制玩手机的时间,可以改善室内灯光,或者在电子产品上加装祛蓝仪并使用护眼灯。在此,建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中删除了有害蓝光光谱,增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱,并且将色温控制在3000K-4200K,完全适用于所有照明灯具。它彻底消除了蓝光危害,能够为人的眼睛缔造一个安全舒适的光环境,极大地减轻眼睛疲劳感,让眼睛在灯光下也能得以充分放松。在零蓝光照明环境下,由于零蓝光的光谱叠加,人们使用LED灯具、电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平,有助于维持眼部细胞的正常生理功能,对人们的视力保护起着至关重要的作用。零蓝谱技术很好地解决了富蓝光危害的难题。。选择零蓝谱 LED 护眼厨卫灯,呵护双眼,畅享厨卫明亮空间。商业LED护眼厨卫灯咨询报价
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蓝光引起的睡眠不足还会直接影响我们的视力。因为白天自然光中的光线会促进人眼轴的生长,到了晚上,通过睡眠可调节到合适的距离。如果昼夜节律紊乱、睡眠不好,那么眼轴的生理调节就会受到影响,更容易导致近视。如今,我们在晚上玩手机、电脑或看电视时,为了不干扰睡眠,需要对这些富含蓝光的电子屏幕采取防护措施,避免夜间蓝光伤害眼睛,引起眼疲劳、眼干、眼酸等问题,让我们睡得更好,眼睛也更健康。我们可以戴上祛蓝仪并使用护眼灯,这样能够减少环境中的短波蓝光照射,让我们更快入睡,同时还能提高睡眠质量以及白天的工作效率。然而,对于夜晚家庭中LED灯释放的蓝光,目前的方法可能还显得无能为力。考虑到LED灯的蓝光危害,可以调整室内光源。深圳现代LED护眼厨卫灯