*2016年,日本庆应大学医学院就在医学科研杂志《TheLancet》(中文:柳叶刀)上发表了一篇关于紫光照射可以预防近视的进展研究《VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression》研究团队发现,波长处于360~400纳米之间的紫光能够明显抑制小鸡的近视发展。在实验中,患有近视的小鸡在紫光环境中生活一段时间后,其眼轴长度的增加幅度明显减小,近视症状得到了有效控制。这一发现暗示,紫光可能通过某种特定机制影响眼球的生长发育,进而减缓近视的发展进程。紫光能够上调视网膜中的近视抑制基因EGR1的表达,这种上调作用有助于控制眼轴长度的增长,从而预防近视的加深。紫光还可以大幅度增加视网膜照度,减少视杆细胞耗氧量,降低视网膜缺氧程度,有利于减缓近视发展,是阳光控制近视的关键光谱。与其他波长的可见光相比,紫光的效果极为明显。值得注意的是,在现代生活中,人们往往处于缺少紫光的环境之中。由于对紫外线的危害心存担忧,大多数眼镜、窗户玻璃等物品都会阻断400纳米以下的光线,其中也包括紫光。此外,室内照明设备通常也缺乏紫光成分。这种对紫外线的过度防护以及室内光环境的不足,或许是导致全球近视人口不断增多的重要原因之一。其好的光学性能,使得 LED 灯的光线传播距离远,照射范围广,满足不同空间的需求。南宁黑板灯led灯价格
在人类社会的漫长发展历程中,从古朴的农业社会逐步进阶到蓬勃的工业社会,再到如今高速发展的信息化社会,人们的生活方式发生了翻天覆地的变化,而其中工作方式的转变尤为突出。曾经,人们的工作多在室外进行,如今却开始转向室内,并且长时间进行近距离用眼。在这样的变迁过程中,人们逐渐惊觉,原来近距离用眼疲劳也会成为引发近视的重要因素。随着国内外研究者对近视原因坚持不懈地探索,目前已发现造成眼睛近视的原因多达十多种,比如眼内压、光污染、户外活动量、生物钟、电磁辐射、近距离用眼、睡眠不足以及甜食等等。由此可见,近视并非由单一原因造成的,上述诸多因素任何一个因素都可能损伤眼睛,导致近视。不过,有些因素只对极少部分人产生影响,而我们真正需要采取措施应对的,是那些致使大部分人近视的原因。其中,电子产品的使用以及缺乏户外活动,正是近视防控工作中刻不容缓需要解决的问题。自电子产品普及以来,我国在全世界近视率已经居首了。近期全国会上报告中的近视数据更是令人震惊。江苏锡山高级中学唐校长在会上透露:“高一893个学生中有744个戴眼镜,只有49个学生幸免于近视。”成都大路led灯定做时尚与实用兼具的 LED 灯,是现代家居的必备之品。
具体而言,零蓝谱技术有以下三大优势:一,减少近视发生。零蓝谱技术能非常有效地抑制青少年近视、散光的发生。二,提高睡眠质量。通过去除有害蓝光,不影响褪黑素分泌,提高睡眠质量,减少睡不好问题。三,呵护皮肤健康。零蓝谱WLED照明减少了蓝光对皮肤的伤害,有助于皮肤的保养和健康。总之,在当今社会,近视问题日益严峻,我们必须高度重视。通过采取有效的防控措施,从电子产品的光污染和增加户外活动两方面入手,积极推广零蓝谱光源等先进技术,为我们的眼睛创造一个更加健康的环境。让我们携手努力,共同守护心灵之窗,拥抱清晰明亮的世界,为自己和后代的视力健康负责,为美好的未来奠定坚实的基础。
很为重要的是,现在的手机电脑屏幕都会产生蓝光,长时间累积会形成高能量的蓝光,进而造成眼睛疲劳,产生自由基,降低细胞活性,伤害视网膜上与视觉相关的感光细胞,促使眼轴非正常增长,加深近视程度。在夜间,蓝光还会强烈刺激视网膜上的特化感光神经节细胞ipRGCs,抑制褪黑素分泌,使得孩子的睡眠质量变差。孩子在童年早期、视力不稳定时期患上近视,极易在后期发展成高度近视,从而引发其他并发症,如近视视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等。此外,多项研究结果表明,长时间停留在屏幕上可能还会导致多种风险,如肥胖、睡眠障碍、焦虑和抑郁,进而导致学习成绩下降和出现行为问题。电子产品的影响绝不只局限于眼健康,对人体代谢健康以及行为活动、智力发展等方面都会产生不利影响。家长一定不要让孩子过度接触电子产品,虽然孩子使用电子产品的时间可能没有大人多,但对健康的影响却远大于大人。千万不要等到伤害发生了才去监管孩子玩手机、电脑和看电视。可以在电子产品上加装祛蓝仪、护眼灯,或者调整室内灯光。LED 灯,高效散热,稳定可靠,为你提供长久的照明服务。
褪黑素分泌被抑制或延迟,与嗜睡减少、警觉增强、睡眠开始延迟以及睡眠效率降低有关。因此,晚上熬夜玩手机或者使用电脑加班的人,若暴露在富含蓝光的环境下,极有可能会扰乱睡眠,导致入睡困难、睡眠质量下降。多巴胺和褪黑素的分泌呈相互抑制、相互拮抗的关系。多巴胺能够通过感光细胞上的多巴胺受体抑制褪黑素的分泌,即多巴胺分泌增多时,褪黑素分泌就会减少。多巴胺是近视发展过程中一种重要的视网膜神经递质,它还参与了眼球昼夜节律生长,抑制近视眼的轴性生长。而作为多巴胺的受体拮抗剂褪黑素,则会增加眼轴的增长。所以,如今人们白天长时间待在室内人造光下,没有时间到户外接收自然光照,这就会导致白天的多巴胺分泌大幅减少,使得无法发出信号去抑制眼轴的增长,从而造成长时间待在室内工作的人近视的情况越来越多。到了晚上,我们打开房间的灯,释放出的人造光会抑制褪黑素分泌,让我们难以入睡,有效睡眠时间很大缩短。睡眠时间不足,将会导致近视的发生率增加。节能环保的 LED 灯,是你明智的选择。让我们一起为绿色地球努力。北京护眼led灯批发
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选择护眼灯的指南,用零蓝谱光源:零蓝谱的光谱中完全祛除了蓝光段光谱,并且增加了有益的紫光段光谱。同时还增强了对人眼很适应的青绿光段光谱。关注光衰和亮度:应选择光衰恒定时间长且亮度足够的护眼灯,以免随着时间的推移,光线逐渐变得昏暗,从而增加近视风险。建议挑选在孩子整个学习阶段都能维持亮度稳定的护眼灯,避免因光线变暗而未被察觉,进而导致孩子近视。重视均匀性和频闪:优先选择光线均匀、无明显频闪的护眼灯,这样不会产生明显的阴影和眩光,避免孩子的瞳孔因光线变化而不断收缩扩张,也能防止刺激孩子的视觉系统,切实保护孩子的视力发展。确保蓝光为RG0:如今,光源达到RG0级别是基础要求,让孩子处在一个健康的环境中,即使长时间学习也不容易感到疲劳。合理选择色温:高色温的冷色调光线虽能刺激人眼使大脑高度集中注意力,但会给眼睛带来过重负担,增加近视风险,不适合长期使用。低色温的光线昏黄,不适合日常长时间使用,因其会降低眼睛的视觉敏感度,导致视疲劳。而4000K左右的中性色温则是理想之选。这个色温的灯光温和舒适,能在白天和夜晚的使用中达到平衡,既不会让人昏睡,也不会造成视疲劳,护眼效果良好,适宜长时间使用。南宁黑板灯led灯价格