隐形眼镜佩戴不适这样缓解

很多佩戴隐形眼镜的人都会遇到这样的情况：戴了一段时间隐形眼镜之后，眼睛开始出现干涩、异物感，甚至发红发痒，十分不舒服。尤其是长时间面对电脑或者在空调房里待久了，这种不适感会更加明显。想要缓解隐形眼镜佩戴带来的不适，生理盐水可以帮上大忙。

隐形眼镜佩戴在眼球表面，会在一定程度上影响泪液的正常交换，加上长时间用眼时眨眼次数减少，泪液蒸发过快，很容易出现眼睛干涩的情况。很多人会选择滴眼药水来缓解，但眼药水中大多含有药物成分或者防腐剂，频繁使用并不利于眼部健康。这时候使用生理盐水冲洗，就是一种更加温和的方式。

聚美健0.85%生理盐水与人体泪液渗透压相近，用来冲洗眼睛不会产生刺激感。当佩戴隐形眼镜感到眼睛干涩不适时，可以滴几滴生理盐水到眼睛里，或者取下镜片用生理盐水冲洗一下再重新佩戴，能够帮助缓解干涩感，冲掉镜片表面附着的一些细小蛋白质沉淀，让佩戴舒适度提升。

每天取下隐形眼镜之后，除了用护理液浸泡清洁，也可以用生理盐水把镜片冲洗一遍，再放入护理液中浸泡，这样能够冲掉护理液残留和镜片上的杂质，第二天佩戴时异物感会更轻。注意生理盐水不能替代护理液，它没有消毒去蛋白的作用，只能起到冲洗的作用，镜片的消毒浸泡还是必须使用**的护理液。

如果在佩戴隐形眼镜过程中，不小心有灰尘或者睫毛进入眼睛，引起明显的异物感，这时候不要用手去揉眼睛，以免划伤角膜或者导致镜片移位。可以滴入适量生理盐水冲洗眼睛，让异物随着生理盐水流出眼睛，缓解不适。揉眼睛很容易把手上的污物带到眼睛里，还可能导致镜片破损，用生理盐水冲洗更加温和。

长期佩戴隐形眼镜的人，平时可以备一些**小支装的生理盐水放在办公室或者包里，眼睛感到干涩不适的时候随时可以用，方便又卫生。大瓶装的生理盐水打开之后容易污染，小支装一次一支，用完即弃，不需要担心污染问题，随身携带也更加方便。

除了使用生理盐水冲洗，想要缓解隐形眼镜佩戴不适，还要注意正确的佩戴习惯。每天佩戴隐形眼镜的时间不要太长，比较好不要超过八个小时，每周安排几天戴框架眼镜，让眼睛能够充分休息。面对电脑工作时，有意识地多眨眼，促进泪液分泌，也能缓解眼睛干涩。

在空调房里工作时，可以在旁边放一个小型加湿器，增加空气湿度，减少泪液蒸发，也能在一定程度上缓解眼睛干涩。佩戴隐形眼镜时尽量不要长时间待在有烟雾、粉尘的环境中，这些物质很容易附着在镜片上，引起眼部不适。

选择隐形眼镜时也要注意选择适合自己的镜片，不要选择含水量过高的镜片，高含水镜片虽然初期佩戴舒适，但时间长了反而会吸收眼睛里的水分，导致眼睛更加干涩。透氧性好的镜片能够让角膜更好地呼吸，佩戴起来也更加健康舒适。

如果佩戴隐形眼镜之后出现明显的眼睛发红、疼痛、畏光、流泪等症状，要立即取下镜片，并且及时寻求眼科医护人员的帮助，不要自行处理，以免情况加重。对于日常佩戴出现的轻微干涩、异物感，使用聚美健0.85%生理盐水冲洗缓解，是一种简单安全的方法。

聚美健生理盐水经过严格灭菌处理，浓度适宜，用来冲洗眼睛温和不刺激，是隐形眼镜佩戴者的好帮手。如果你也经常被佩戴隐形眼镜的不适感困扰，不妨在身边常备几支生理盐水，在需要的时候使用，让佩戴体验更加舒适，更好地呵护眼部健康。

正确护理加上合适的辅助用品，能够让隐形眼镜佩戴更加舒适健康。别让佩戴不适影响你的工作和生活，备上生理盐水，轻松应对眼部干涩不适，让双眼保持舒适明亮。