头发易断毛躁怎么改善

很多人都有这样的困扰：头发看起来干枯毛躁，梳头发的时候一梳就断，发尾分叉严重，摸起来手感粗糙，一点都不柔顺。就算刚洗完头，头发也毛毛躁躁的，看起来没有光泽，严重影响个人形象。头发容易断、毛躁是什么原因引起的，又该怎么改善呢？

头发易断毛躁的原因有很多，频繁烫染头发是最常见的原因之一。烫染时使用的化学药剂会破坏头发的毛鳞片，导致头发内部的水分和营养流失，头发就会变得干枯、没有弹性，容易断裂分叉。平时吹头发时温度过高，或者经常使用卷发棒、直板夹等高温造型工具，也会损伤头发，让头发变得干脆弱不禁风。

清洁方式不当也会导致头发受损易断。使用清洁力过强的洗发水，或者洗头时用力揉搓头发，会损伤毛鳞片，让头发变得毛躁。洗完头发之后用毛巾使劲搓干头发，也会摩擦毛鳞片，导致头发毛躁易断。还有很多去屑洗发水只注重去屑效果，不注重护发，长期使用会让头发变得干枯易断。

紫外线照射也会损伤头发，长时间在阳光下暴晒，头发中的水分会快速流失，角蛋白变性，头发就会变得干枯发黄、容易断裂。夏天不注意头发防晒，头发也很容易出现毛躁断裂的问题。另外，身体营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素等头发生长必需的营养物质，也会导致头发干枯、没有韧性，容易断裂。

想要改善头发易断毛躁的问题，首先要选对洗护产品。不要只看清洁力或者去屑效果，还要关注产品的护发功效。聚美健二硫化硒去屑柔顺防断洗发水，不*添加二硫化硒成分帮助改善头屑问题，还添加了柔顺护发成分，清洁去屑的同时能够呵护发丝，在头发表面形成保护膜，减少头发摩擦损伤，帮助改善头发毛躁易断的问题，让头发洗完之后柔顺有光泽。

洗头的时候也要注意正确的方法，水温不要过高，温水洗发对头发和头皮更好。洗发水先在手心打出泡沫再涂抹到头发上，重点清洁头皮部位，发丝部位轻轻带过即可，不要用力揉搓发丝。用指腹按摩头皮，不要用指甲抓挠。洗完头发之后，不要用毛巾使劲搓头发，应该用毛巾轻轻按压吸干头发上的水分，减少对毛鳞片的摩擦损伤。

吹头发时温度不要调太高，吹风机距离头发二十厘米左右，先吹头皮，再吹发丝，吹到头发八成干就可以了，不要完全吹干，让头发保留少量水分，避免过于干燥。尽量减少使用高温造型工具的频率，如果一定要用，提前在头发上涂抹隔热护发产品，减少高温对头发的损伤。

夏天出门的时候，可以戴帽子或者打伞，避免头发长时间被阳光直射，减少紫外线对头发的伤害。平时尽量减少烫染头发的频率，两次烫染之间至少间隔三到六个月，给头发足够的时间修复。头发分叉之后，要及时修剪掉分叉的发尾，不然分叉会继续向上蔓延，导致更多头发断裂。

饮食方面也要注意营养均衡，适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，多吃富含维生素的蔬菜水果，为头发生长提供充足的营养，头发才会健康强韧有光泽。平时也要注意规律作息，尽量少熬夜，良好的身体状态也是头发健康的基础。

聚美健防断去屑洗发液，将去屑和护发功效结合在一起，一瓶解决头屑和头发毛躁易断两大问题，不用再同时准备多瓶洗发水，使用方便，效果***。坚持使用一段时间，你会发现头屑少了，头发也慢慢变得柔顺强韧，不再像以前那样一梳就断，毛躁问题也会得到改善。

头发养护是一个长期的过程，选对适合自己的洗护产品，坚持正确的洗护方式，养成良好的生活习惯，干枯毛躁易断的头发会慢慢恢复健康强韧、柔顺亮泽的状态。如果你也被头发易断毛躁问题困扰，同时还有头屑烦恼，不妨试试聚美健二硫化硒去屑柔顺防断洗发水，给头发贴心呵护。