中康晟兴：破健康流言，专业服务助体重管理

近期，“停止运动后肌肉变肥膘”“不吃晚饭能瘦得更快” 等健康流言引发大众困惑，北京市科学技术协会等单位联合发布的 “科学” 流言榜及时澄清真相：肌肉与脂肪为不同物质，不会相互转化，停止运动后体重异常变化源于肌肉萎缩与能量过剩导致的脂肪堆积；不吃晚饭虽可能短期减重，却会引发代谢减慢、营养不良，反而增加长期发胖风险。这些流言的传播，暴露出公众在健康管理尤其是体重管理领域的认知盲区，也凸显了科学解读健康知识的重要性。

（图片来源：凤凰网）

针对大众在体重管理中的认知误区，中康晟兴依托专业营养师团队，打造了一对一健康体重管理服务体系。在服务过程中，营养师会结合客户的身体数据、生活习惯，针对性破除 “极端节食减重”“运动骤停不调整饮食” 等错误观念；通过定制个性化方案，既保证饮食中热量合理控制，又兼顾蛋白质、维生素等营养素的均衡摄入，避免因营养失衡影响代谢；同时提供科学运动指导，即使客户因特殊情况需减少运动量，也能通过饮食搭配与轻量活动建议，减少肌肉流失、预防脂肪堆积，真正实现健康减重、长效维持，让体重管理告别 “误区式尝试”。

（图片来源：百度网）

作为深耕大健康领域的企业，中康晟兴始终紧跟国家 “健康中国” 战略导向，将 “以科学服务守护公众健康” 作为中心使命。在健康知识普及层面，中康晟兴通过营养师科普、线上健康专栏等形式，向公众传递官方健康理念，帮助更多人远离健康流言误导；在服务实践中，以专业体重管理服务为切入点，将科学健康理念转化为可落地的生活方案，助力公众养成良好生活习惯。未来，中康晟兴将持续强化专业服务能力，不断优化体重管理服务模式，以更精细、更科学的服务，为推进健康中国建设、提升公众健康水平贡献企业力量。