运动损伤不是“小问题”！拖延诊疗可能导致哪些后果？

损伤拖延可能导致慢性疼痛（因损伤未及时修复，炎症持续刺激神经，使疼痛反复发作、难以缓解）；加速关节退变（如软骨损伤拖延会加剧软骨磨损，引发骨性关节炎等）；造成功能障碍（受损部位肌肉、关节功能无法正常恢复，出现活动受限、力量下降等问题，影响日常生活和运动能力）。早期干预是避免这些后果的关键，拖延会使损伤进一步恶化。

此外，损伤拖延还可能引发肌肉萎缩（长期制动或活动减少导致肌肉纤维变细、力量衰退）、心理压力（因疼痛或运动能力下降产生焦虑、抑郁情绪），甚至增加诊疗难度与成本（慢性损伤往往需要更长疗程的康复训练或手术干预）。部分严重病例可能因关节结构破坏（如韧带松弛、骨赘形成），终发展为长久性运动功能受限，彻底告别喜爱的运动项目。因此，运动损伤后应尽早通过医学检查（如影像学评估、肌力测试）明确诊断，配合物理诊疗、康复训练等系统性干预，才能比较大限度降低后遗症风险。

更值得警惕的是，长期损伤拖延可能引发代偿性损伤。由于受损部位功能异常，身体会通过改变运动模式来规避疼痛，如踝关节扭伤后习惯性踮脚行走，可能导致膝关节内侧压力增加，引发髌股关节疼痛综合征；腰部肌肉拉伤后长期弯腰代偿，可能继发腰椎间盘突出。这种“损伤-代偿-新损伤”的连锁反应，会使单一部位损伤演变为多关节功能紊乱，大幅增加康复难度。

广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。