不小心摔了一跤，锁骨骨折了可咋办？

如果不慎摔伤导致锁骨骨折，应立即进行以下处理：

1. 现场紧急处理：

o 保持冷静，避免随意移动受伤部位。

o 使用三角巾或绷带进行简单固定。

2. 尽快就医：

o 前往有骨科专科的医院。

o 途中尽量减少受伤部位晃动。

3. 医院诊断与诊疗：

o 进行体格检查和影像学检查。

o 根据检查结果确定诊疗方案，可能包括保守诊疗或手术诊疗。

4. 保守诊疗：

o 使用“8”字绷带或锁骨带固定受伤部位。

o 遵医嘱进行定期复查。

5. 手术诊疗：

o 对于复杂骨折，可能需要手术复位和内固定。

o 手术后需遵循医嘱进行康复训练。

6. 康复过程：

o 在医生指导下进行适当的肩关节活动。

o 避免过早负重或剧烈运动，以免影响愈合。

7. 注意事项：

o 遵循医嘱，按时服药和复查。

o 注意饮食营养，促进骨折愈合。

8. 预后与复健：

o 完成诊疗后，可能需要一段时间的复健来恢复肩关节功能。

o 按照康复计划逐步增加活动量，避免早期过度使用受伤部位。

9. 防止复发：

o 完成康复后，进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量和关节稳定性。

o 注意日常活动中的安全，避免再次摔倒或受伤。

10. 心理支持：

o 长期的诊疗和康复可能会带来心理压力，寻求家人、朋友或专业心理咨询的支持。

o 保持积极乐观的心态，有助于康复过程。

在整个诊疗和康复过程中，保持与医疗团队的密切沟通，遵循医嘱，耐心等待身体恢复，是至关重要的。

广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。