中医视角下的退行性关节炎防治策略

中医视角下，退行性关节炎（骨关节炎）的防治策略主要基于辨证施治的原则，强调整体观念和阴阳平衡。以下是一些常见的防治策略：

1. 辨证论治：

o 肾虚型：表现为腰膝酸软、关节疼痛、活动受限，诊疗以舒筋壮骨为主，常用药物如熟地黄、山茱萸、杜仲、续断等。

o 气血两虚型：表现为关节疼痛、面色苍白、气短乏力，诊疗以补气养血为主，常用药物如黄芪、当归、白术、茯苓等。

o 风寒湿型：表现为关节冷痛、遇寒加重，诊疗以散寒、除湿通络为主，常用药物如桂枝、细辛、独活、秦艽等。

o 瘀血阻络型：表现为关节刺痛、固定不移，诊疗以活血化瘀、通络止痛为主，常用药物如川芎、红花、桃仁、乳香等。

2. 针灸诊疗：

o 通过刺激特定的穴位来调节气血，缓解关节疼痛，改善关节功能。常用穴位如膝眼、阳陵泉、足三里等。

3. 推拿按摩：

o 通过手法按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动度。

4. 中药外敷：

o 使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药外敷于损伤处，如使用川乌、草乌、红花等药物制成的膏药。

5. 饮食调护：

o 增加富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以助于骨骼健康。

o 避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重病情。

6. 生活方式调整：

o 适度运动，如太极拳、五禽戏等，以增强体质，改善关节功能。

o 减少关节负担，避免长时间保持同一姿势，适当休息。

7. 情志调摄：

o 保持乐观积极的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动可能会影响病情。

8. 中成药：

o 根据不同的证型，可选用相应的中成药，如独活寄生丸、壮骨丸等。

中医诊疗退行性关节炎强调个体化诊疗，因此在实际应用中，应由有经验的中医师根据患者的具体情况制定合适的诊疗方案。同时，中医诊疗通常与现代医学相结合，以达到更好的诊疗效果。

广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。