青少年踝关节扭伤频发，学校与家庭需重视

《青少年踝关节扭伤频发，学校与家庭需重视》

一、引言

青少年活动频繁，踝关节扭伤问题日益严重。学校与家庭需重视这一现象，以保障青少年的健康成长。

二、青少年踝关节扭伤原因

1. 生理特点：青少年骨骼肌肉发育未成熟，关节稳定性差。

2. 运动因素：缺乏正确运动指导，运动过量。

3. 环境因素：学校场地设施问题，家庭环境隐患。

三、学校应采取措施

1. 加强体育师资队伍建设，提高教师专业水平。

2. 完善体育场地设施，保证运动安全。

3. 开展运动安全知识宣传，提高学生预防意识。

四、家庭应采取措施

1. 营造安全家居环境，保持地面清洁干燥。

2. 关注青少年日常活动，督促适度运动。

3. 加强与学校沟通，共同保障青少年健康。

五、预防策略

（一）学校预防策略

1. 教育学生正确运动方法，强调热身和放松的重要性。

2. 定期检查和维护体育设施，确保安全使用。

3. 开展定期的健康教育课程，增强学生自我保护意识。

（二）家庭预防策略

1. 监督孩子合理安排运动时间，避免过度劳累。

2. 教育孩子在家中注意安全，避免危险行为。

3. 定期与孩子沟通，了解其身体状况和运动需求。

六、总结

青少年踝关节扭伤问题需学校和家庭共同努力，通过教育、设施改善和家庭监督，共同为青少年创造一个安全的成长环境。通过这些综合措施，可以有效减少踝关节扭伤事件，促进青少年的全方面发展。

广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。