儿童足内八的形成原因和解决办法

儿童足内八的形成原因和解决办法

儿童足内八，即内八字脚，是一种常见的步态异常，尤其在儿童时期较为常见。内八字脚指的是孩子走路时两膝盖内侧相互碰在一起，脚外侧与地面接触。以下将详细探讨儿童足内八的形成原因和解决办法。

形成原因

遗传因素：家族中有内八字脚的患者，容易遗传给后代。

骨骼结构变异：部分婴幼儿存在胫骨旋转或股骨旋转问题，导致内八字脚的出现。例如，孩子股骨向内旋转会使小腿向内旋转，这种情况在5-6岁时较为严重，但大多数情况会在10岁之前自行矫正。此外，髋关节、膝关节和足部骨骼结构的变异，如“O”型腿，也可能导致内八字脚。

肌肉发育不平衡：部分小孩股内旋肌过强，而拇外展肌过弱，导致行走时足内翻，出现内八字脚现象。这种肌肉不平衡可能是由于日常活动中某些肌肉过度使用，而其他肌肉得不到充分锻炼所致。

走路姿势错误：孩子在学习走路时，如果缺乏正确的引导和指导，可能会形成错误的步态，如偏好用脚内侧支撑，时间长了就容易形成内八字脚的习惯性姿势。

不良的跑步习惯：孩子跑步时姿势错误或用力过度会使双脚不由自主地倾向内侧或外侧，也可能导致内八字脚的出现。

解决办法

临床观察：对于刚学会走路的宝宝，如果出现内八字的情况，家长无需过于着急，此时进行密切观察即可。因为新生儿学步后通常有轻度“内八字”状态，在1岁左右可自行纠正。

沿直线行走：对于超过2周岁的宝宝，如果仍存在内八字，家长需要引起重视。对于轻度的内八字，可以通过训练达到纠正的目的，如练习沿直线行走，进而纠正内八字。

跳芭蕾舞：若宝宝年龄稍长，可以使其练习跳芭蕾舞，因为芭蕾舞的基本动作有外八字，所以能够达到纠正内八字的目的。左右鞋调换：家长可以使宝宝将左右脚的鞋调换穿，左脚穿右脚鞋、右脚穿左脚鞋，进一步纠正内八字。

穿矫正鞋：对于年龄偏大的宝宝，可以穿矫正鞋垫或矫形鞋来达到纠正内八字的作用。矫形鞋垫可以通过调整脚部的角度和支撑力来改善步态和姿势，从而减轻内八的程度。

物理手段：对于轻度的内八字姿势，可以通过物理手段来改善，如进行适当的按摩、拉伸和运动训练等，有助于加强肌肉力量和柔韧性，从而改善内八字姿势。

支具固定：到正规的医院整形科，通过支具固定的方式能够起到矫正的效果。

手术方式：对于严重的内八字姿势，可能需要进行手术。手术可以通过改变骨骼的结构和位置来纠正内八字姿势，但需要注意手术风险和恢复期较长的问题。

总之，儿童足内八的形成原因多种多样，包括遗传、骨骼结构变异、肌肉发育不平衡、走路姿势错误和不良的跑步习惯等。针对内八字脚，家长应根据孩子的具体情况选择合适的矫正方法，并在专业医生的指导下进行干预和诊治，以改善孩子的步态和姿势。